Лекови за лечење анксиозног поремећаја

Садржај

• Бензодиазепини
• Буспирон
• Антидепресиви
• ССРИ
• Трицикли
• МАОИ
• Бета блокатори
• Кућни лекови за анксиозност
• Вежбајте
• Медитирајте
• Покушајте са камилицом
• Мирис ароматерапијских уља
• Избегавајте кофеин
• Разговарајте са својим лекаром
• Питања и одговори
• П:
• А:

О лечењу

Већина људи осети анксиозност у неком тренутку свог живота, а осећај често пролази сам од себе. Анксиозни поремећај је другачији. Ако вам је дијагностикована, многима је потребна помоћ у управљању анксиозношћу. Лечење се обично састоји од психотерапије и лекова.

Иако лекови не лече анксиозност, они вам могу помоћи у управљању симптомима, тако да можете добро функционисати и осећати се боље у свакодневном животу.

Доступне су многе врсте лекова. Будући да је свака особа другачија, ви и ваш лекар ћете можда морати да испробате неколико лекова како бисте пронашли прави за вас.

Бензодиазепини

Бензодиазепини су седативи који могу помоћи у опуштању мишића и смиривању ума. Они делују повећавајући ефекте одређених неуротрансмитера, који су хемикалије које преносе поруке између ваших можданих ћелија.

Бензодиазепини помажу у лечењу многих врста анксиозних поремећаја, укључујући панични поремећај, генерализовани анксиозни поремећај и социјални анксиозни поремећај. Примери ових лекова укључују:

• алпразолам (Ксанак)
• хлордиазепоксид (Либриум)
• клоназепам (Клонопин)
• диазепам (валијум)
• лоразепам (Ативан)

Бензодиазепини се обично користе за краткотрајно лечење анксиозности. То је зато што могу повећати поспаност и изазвати проблеме са равнотежом и памћењем. Такође могу стварати навике. Све је већа епидемија злоупотребе бензодиазепина.

Важно је користити ове лекове само док лекар не препише други третман. Међутим, ако имате панични поремећај, лекар може да преписује бензодиазепине до једне године.

Последице

Поред поспаности и проблема са памћењем, узимање бензодиазепина такође може изазвати конфузију, проблеме са видом, главобољу и осећај депресије.

Ако сте више од две недеље редовно узимали бензодиазепин, важно је да таблете не заустављате нагло, јер то код неких може изазвати напад. Уместо тога, разговарајте са својим лекаром о полаком смањивању дозе како бисте смањили ризик од напада.

Буспирон

Буспирон се користи за лечење и краткотрајне анксиозности и хроничних (дуготрајних) анксиозних поремећаја. Није потпуно разумљиво како буспирон делује, али се сматра да утиче на хемикалије у мозгу које регулишу расположење.

Буспирону може бити потребно неколико недеља да постане потпуно ефикасан. Доступан је као генерички лек, као и заштићени лек Буспар.

Последице

Нежељени ефекти могу да укључују вртоглавицу, главобољу и мучнину. Неки људи такође пријављују необичне снове или потешкоће са спавањем када узимају буспирон.

Антидепресиви

Антидепресиви делују тако што делују на неуротрансмитере. Ови лекови се могу користити за лечење симптома анксиозности, али обично им треба четири до шест недеља да би постигли приметне ефекте.

Врсте антидепресива укључују:

ССРИ

Селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ) делују повећавањем нивоа серотонина, неуротрансмитера који утиче на расположење, сексуалну жељу, апетит, сан и памћење. ССРИ се обично започињу са малом дозом коју лекар постепено повећава.

Примери ССРИ који се користе за лечење анксиозности укључују:

• есциталопрам (Лекапро)
• флуоксетин (Прозац)
• пароксетин (Пакил)
• сертралин (Золофт)

Последице

ССРИ могу изазвати разне нежељене ефекте, али већина људи их добро подноси. Нежељени ефекти могу да укључују:

• мучнина
• Сува уста
• слабост мишића
• дијареја
• вртоглавица
• поспаност
• сексуална дисфункција

Ако имате забринутост за одређени нежељени ефекат, обратите се свом лекару.

Трицикли

Трициклични лекови раде као и ССРИ за лечење већине анксиозних поремећаја, осим опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД). Сматра се да трициклични лекови делују слично ССРИ-у. Попут ССРИ-а, трициклици се започињу са малим дозама, а затим се постепено повећавају.

Примери трициклика који се користе за анксиозност укључују:

• кломипрамин (Анафранил)
• имипрамин (тофранил)

Трициклични лекови су старији лекови који се користе ређе јер новији лекови узрокују мање нежељених ефеката.

Последице

Нежељени ефекти трицикличних лекова могу бити вртоглавица, поспаност, недостатак енергије и сува уста. Такође могу укључивати мучнину и повраћање, затвор, замагљен вид и повећање телесне тежине. Нежељени ефекти се често могу контролисати променом дозе или преласком на другу трицикличну киселину.

МАОИ

Инхибитори моноаминооксидазе (МАОИ) користе се за лечење паничног поремећаја и социјалне фобије. Они делују повећавајући број неуротрансмитера који регулишу расположење.

МАОИ који су одобрени од стране ФДА за лечење депресије, али се користе за лечење анксиозности, укључују:

• изокарбоксазид (Марплан)
• фенелзин (Нардил)
• селегилин (Емсам)
• транилципромин (парнат)

Последице

Као и трициклични лекови, МАО су старији лекови који узрокују више нежељених ефеката од новијих лекова. МАОИ такође долазе са одређеним ограничењима. На пример, ако узимате МАОИ, не можете јести одређену храну, попут сира и црног вина.

Одређени лекови, укључујући ССРИ, неке пилуле за контролу рађања, средства за ублажавање болова, као што су ацетаминофен и ибупрофен, лекови за прехладу и алергије, и биљни суплементи могу да реагују са МАОИ.

Коришћење МАОИ са овом храном или лековима може опасно повећати крвни притисак и проузроковати друге потенцијално опасне нежељене ефекте.

Бета блокатори

Бета-блокатори се најчешће користе за лечење срчаних обољења. Такође се користе ван ознака да би помогли у ублажавању физичких симптома анксиозности, посебно код социјалног анксиозног поремећаја.

Лекар вам може прописати бета-блокатор као што је пропранолол (Индерал) како би вам помогао да смањите симптоме анксиозности у стресним ситуацијама, као што је присуствовање забави или одржавање говора.

Последице

Бета блокатори обично не изазивају нежељене ефекте код свих који их узимају.

Неки потенцијални нежељени ефекти могу да укључују:

• умор
• вртоглавица
• поспаност
• Сува уста

Остали нежељени ефекти могу бити:

• проблеми са спавањем
• мучнина
• кратак дах

Кућни лекови за анксиозност

Постоје разне интервенције код куће које вам могу олакшати симптоме анксиозности. Неколико интервенција се такође може вежбати поред узимања лекова.

Примери ових интервенција укључују:

Вежбајте

Вежбање може да помогне да се смањи стрес и побољша ваш целокупан осећај благостања, према Америчком удружењу за анксиозност и депресију (АДАА).

Помаже у стварању неуротрансмитера познатих као ендорфини. Ови неуротрансмитери су природни лекови против болова у вашем телу и такође могу побољшати квалитет спавања.

АДАА извештава да чак и кратке вежбе (око 10 минута истовремено) помажу у подизању вашег расположења.

Медитирајте

Узимање 15 минута тихог времена и медитације за фокусирање на дубоко дисање и опуштање могу вам помоћи да смирите анксиозност. Можете редовно да слушате музику или понављате мотивациону мантру. Јога такође може помоћи у ублажавању стреса.

Покушајте са камилицом

Испијање чаја од камилице или узимање додатка камилице може помоћи у ублажавању симптома анксиозности.

Двоструко слепа студија из 2016. године објављена у часопису Пхитомедицине фокусирала се на особе са генерализованим анксиозним поремећајем.

Студија је открила да су учесници студије који су узимали додатке камилице од 500 милиграма дневно три пута дневно пријавили смањење умерене до тешке генерализоване анксиозности.

Показано је и да пијење чаја од камилице помаже у смањењу анксиозности.

Мирис ароматерапијских уља

Мирис разблажених ароматерапијских уља може да помогне у смањењу анксиозности, наводи се у чланку објављеном у часопису Допунска и алтернативна медицина заснована на доказима.

Примери есенцијалних уља која се користе за ублажавање анксиозности укључују:

• лаванда
• нероли
• камилица

Избегавајте кофеин

Понекад кофеин може учинити да се особа осећа нервозно и узнемиреније. Избегавање тога може неким људима помоћи да смање анксиозност.

Разговарајте са својим лекаром

Лекар вам може помоћи да пронађете најбољи начин лечења вашег анксиозног поремећаја. Правилно лечење ће вероватно укључивати психотерапију и лекове.

Обавезно следите њихова упутства када узимате лекове против анксиозности и обавестите их о свим нежељеним ефектима које имате. Такође, поставите било која питања о свом стању или лечењу, као што су:

• Које нежељене ефекте бих могао имати од овог лека?
• Колико времена треба да почне да ради?
• Да ли овај лек комуницира са било којим другим лековима које узимам?
• Можете ли ме упутити психотерапеуту?
• Да ли би вежбање могло да ми олакша симптоме анксиозности?

Ако сматрате да вам лек не даје жељене резултате или узрокује нежељене нежељене ефекте, обратите се лекару пре него што престанете да га узимате.

Питања и одговори

П:

Како ми психотерапија може ублажити анксиозност?

А:

Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) је облик психотерапије која се најчешће користи у лечењу анксиозних поремећаја. ЦБТ вам помаже да промените образац размишљања и реакције на ситуације које узрокују анксиозност. То је обично краткотрајна терапија која укључује 10 до 20 посета терапеуту током неколико недеља.

Током ових посета научите да разумете свој поглед на живот и стекнете контролу над својим мислима. Научићете да избегавате да мислите да ће мањи проблеми постати главни проблеми, да препознате и замените мисли које узрокују анксиозност и панику и да управљате стресом и опустите се када се појаве симптоми.

Терапија такође може укључивати десензибилизацију. Овај процес може да вас учини мање осетљивим на ствари којих се бојите. На пример, ако сте опседнути клицама, ваш терапеут ће вас можда подстаћи да упрљате руке и не перете их одмах. Постепено, чим почнете да видите да се ништа лоше не дешава, моћи ћете дуже да идете без прања руку са смањеном тескобом.