Јабуково сирће за алергије

Садржај

• Јабуково сирће
• Алергије
• Јабуково сирће и алергије
• Здравији имуни систем
• Смањена упала
• Постоје ли различите врсте јабуковог сирћета?
• Ризици употребе јабуковог сирћета
• Одузети

Јабуково сирће

Винова киселина се користи као дезинфицијенс и третман за многа здравствена стања, од лечења проблема коже и зарастања рана до контроле дијабетеса.

Недавно се јабуково сирће (АЦВ) оглашава као природни лек за многа здравствена стања, укључујући и алергије. Многе од ових тврдњи, међутим, нису поткријепљене научним истраживањима. Погледајмо која су истраживања доступна.

Алергије

Када ваш имуни систем реагује на супстанцу која обично није штетна - као што је полен, перут животиња или прашина - имате алергијску реакцију.

Током ове алергијске реакције, ваше тијело ослобађа хистамине како би се борило против алергена. Ослобађање хистамина узрокује физичке симптоме који су често повезани са алергијама, као што су:

• сузне очи
• упала грла
• сврбеж или цурење из носа

Јабуково сирће и алергије

Нема много научних података који би потврдили тврдњу да АЦВ може лечити алергије. Доступне студије су пре свега мала, краткотрајна испитивања или студије на животињама.

Заговорници природног излечења тврде да недостатак медицинских студија о способности АЦВ-а за лечење алергија не значи да није делотворно. Тврде да постоји разлог зашто је АЦВ издржао тест времена.

Постоји неколико студија које се могу користити као подршка њиховој аргументацији. То укључује:

Здравији имуни систем

Студија из 2017. утврдила је да када су АЦВ (заједно са пробиотицом) додавани исхрани шарана, више заштитних ензима и антитела је идентификовано у њиховој слузи. Ово би могло помоћи сузбијању алергија - ако би резултати пронађени у рибама били исти као и код људи.

Смањена упала

Смањивање упале у организму могло би помоћи да се напади алергија учине лакшим. Нека истраживања показују да гутање АЦВ може пружити следеће противупалне ефекте:

• Снизите крвни притисак. Студија из 2001. на пацовима показала је да АЦВ снижава њихов крвни притисак.
• Анти-гликемијски ефекти. Резултати студије из 1998. и 2005. године показују да АЦВ може смањити ефекте шећера у крви и шиљака инсулина повезаних са шкробним оброком.

Како се наводи, све користи АЦВ-а од алергија су теоретске и остају недоказане. Свака разлика у симптомима алергије могла би бити само плацебо ефекат.

Постоје ли различите врсте јабуковог сирћета?

Постоје две основне врсте АЦВ: дестилована и сирова или органска. Људи који користе АЦВ за наводне здравствене бенефиције предлажу да се користе сирови, органски АЦВ. Тврде да поступак дестилације може уништити храњиве материје, минерале и ензиме АЦВ-а.

Један од начина да се утврди разлика између ова два је да је дестиловани АЦВ уобичајен. Сиви, органски АЦВ има прамен сличан супстанци на дну боце која се зове „мајка“.

Ризици употребе јабуковог сирћета

У већини околности, АЦВ се сматра безазленим за већину људи. Међутим, може представљати неке здравствене ризике. Они укључују следеће:

• АЦВ има потенцијал интеракције с другим лековима које користите као што су инсулин и диуретици.
• АЦВ је веома кисео и може да иритира кожу и слузокоже.
• АЦВ може појачати рефлукс киселине.
• АЦВ повећава киселину у вашем систему. То би могло бити тешко за ваше бубреге да их процесуирају, а још теже ако имате хроничну болест бубрега.
• АЦВ може еродирати зубну цаклину.

Одузети

АЦВ је популарно алтернативно лечење за многа стања, укључујући алергије. Ове здравствене тврдње, међутим, не подржавају много медицинских доказа.

Ако размишљате да покушате да АЦВ реши своје симптоме алергије, разговарајте са лекаром о предностима и недостацима, препорученим дозама и потенцијалним интеракцијама са тренутним лековима.