6 начина да узмете јабуково сирће за кашаљ

Садржај

• Шта је јабуково сирће?
• Лијекови против кашља од јабуковог сирћета
• Равно јабуково сирће за кашаљ
• Јабуково сирће и мед за кашаљ
• Јабуково сирће и ђумбир за кашаљ
• Јабуково сирће и кајенски бибер за кашаљ
• Сируп од кашља или топли напитак од јабучног сирћета против кашља
• Природнији кућни лекови против кашља
• Сув кашаљ против мокрог кашља
• АЦВ има ограничења

Шта је јабуково сирће?

Јабуково сирће је једна од многих врста сирћета. Направљено је од претварања шећера у јабуке поступком ферментације у више корака.

Људи користе јабуково сирће и за кување и за здраву употребу већ годинама, а то је здравствени тоник сада популаран као и до сад.

Једна од његових најстаријих традиционалних примена је као лек против кашља. Постоји неколико начина на које се то може предузети. Прочитајте да бисте сазнали више.

Лијекови против кашља од јабуковог сирћета

Равно јабуково сирће за кашаљ

Обични јабуково сирће је једноставан начин за ублажавање кашља. Ниједно истраживање директно не показује да ли помаже или се ослободи кашља. Ипак, постоје неке теорије о томе како је то могуће.

Јабуково сирће садржи сирћетне киселине. Истраживања показују да су антимикробни. Они убијају патогене који узрокују инфекције које воде кашљу.

Неки тврде да јабуково сирће умирује упалу. Међутим, превише тога може такође да изазове упалу и штету.

Неки лекари могу препоручити јабуково сирће као успешан кућни лек против кашља, под условом да се правилно користи.Киселине могу да делују слично лимуновом или ананасовом соку да зауставе ситан осећај који доводи до кашља.

Користити: Помијешајте 2 кашике висококвалитетног јабуковог сирћета у високу чашу воде. Пијте до два пута дневно за ублажавање кашља.

Избегавајте узимање обичног јабуковог сирћета без разблаживања. Може проузроковати нелагоду у варењу или еродирати зубну цаклину.

Јабуково сирће и мед за кашаљ

Мед је још један вековни природни лек против кашља. Јабуково сирће и мед заједно заједно чине тим.

Мед има неке антимикробне особине због којих је постао занимљив за многе медицинске сврхе, укључујући умирујуће кашљање код деце.

Једно истраживање је разматрало дејство две различите врсте меда у поређењу са леком дифенхидрамин на децу која су кашљала ноћу. Радећи са 87 деце и њиховим родитељима, истраживачи су открили да су обе врсте меда подједнако ефикасне као и конвенционални лекови у решавању истих симптома кашља.

Клиника Маио каже да је мед једнако ефикасан као и декстрометорфан, уобичајени лек против кашља без рецепта.

Користити: Помијешајте 2 кашике висококвалитетног јабуковог сирћета са 1 кашиком сировог меда у високу чашу воде. Пијте до два пута дневно за ублажавање кашља.

Због забринутости због патогена у сировом меду, избегавајте давање сировог меда деци млађој од 12 месеци. Уместо тога, користите прерађени мед.

Јабуково сирће и ђумбир за кашаљ

Ђумбир је још једно природно средство које се користи против кашља. Његово место у традицији народне медицине широм света сеже хиљадама година.

То су признала и истраживања. Студија из 2013. године такође је показала да специфична једињења која се налазе у ђумбиру могу да помогну кашљу и астми кроз њихову способност опуштања глатких мишића у дисајним путевима.

Комбиновање ђумбира са јабуковим сирћетом може створити добро заобљен природни лек против кашља.

Користити: Комбинујте 2 кашике висококвалитетног јабуковог сирћета и 1/4 до 1 кашичице млевеног ђумбира у једну високу чашу воде. Пијте до два пута дневно за олакшање.

Помешајте 1 кашику меда да побољшате укус по жељи. Избегавајте давање сировог меда деци млађој од 12 месеци.

Јабуково сирће и кајенски бибер за кашаљ

Кајенски бибер садржи капсаицин. Капсаицин је једињење за које истраживања показују да имају ублажавајућа, противупална и експекторансна својства (кашаљ).

Традиционални лекови против кашља повремено садрже горке паприке које садрже капсаицин. Још ниједна студија не показује да ли кајенски бибер директно помаже код кашља.

Јабуково сирће са јабуковим сирћетом може ублажити бол у грлу и упалу од кашља. Такође може помоћи у потицању продуктивнијег, мање сувог кашља.

Користити: Комбинујте 2 кашике висококвалитетног јабуковог сирћета и 1/4 кашике млевене кајенске паприке у једној високој чаши воде. Пијте до два пута дневно за ублажавање кашља.

Помешајте 1 кашику меда да побољшате укус по жељи. Избегавајте давање сировог меда деци млађој од 12 месеци.

Сируп од кашља или топли напитак од јабучног сирћета против кашља

За најбоље благодати кашља, покушајте комбиновати све горе наведене састојке у један природни лек против кашља. Постоји неколико начина на које се то може постићи.

Јабуково сирће сируп против кашља

1. Помијешајте 1/4 чајне кашике мљевеног ђумбира и прашка кајенске паприке са 2 кашике воде у малој тегли која се може добро затворити. По жељи додајте до 1 кашику млевеног ђумбира.
2. Затим додајте по једну кашику сировог меда и јабуковог сирћета. Добро промешати.
3. Узимајте по 1 кашику ове смеше свака три до четири сата за ублажавање кашља док сируп не нестане.

Када се не користи, чврсто завијте поклопац и похраните сируп за кашаљ у свој фрижидер. Било коју преосталу мешавину одбаците након једне недеље.

Избегавајте давање сировог меда деци млађој од 12 месеци.

Пиће са топлим јабуковим сирћетом против кашља

1. Следите кораке за прављење сирупа против кашља од јабуковог сирћета горе.
2. Затим помијешајте 1 кашику сирупа са 16 унци воде, или око једне високе чаше воде, у лонцу за кухање.
3. Загревајте (али не кључајте) мешавину на шпорету док се не постигне приближно иста температура као и чај са натопљеним.
4. Сипајте смесу у шољу, пијте и уживајте до два пута дневно за ублажавање кашља.

Ако укључује и сирови мед, избегавајте давање напитка деци млађој од 12 месеци.

Природнији кућни лекови против кашља

На располагању су многи други природни лијекови, љековито биље и третмани који помажу код кашља код куће.

Пробајте сваки. Или их уградите у лекове за јабуково сирће.

Обавезно проверите да ли постоје нежељени ефекти или интеракције пре него што их додате у своју рутину. Такође се препоручује разговор са лекаром пре него што их користите за замену лекова против кашља или лечења.

• бромелаин (пробавни ензим који се налази у ананасовом соку)
• ехинацеа
• сок од лимуна
• корен мочваре
• пеперминт
• пробиотици
• слане воде гарглес
• Мајчина душица

Сув кашаљ против мокрог кашља

Кашаљ је потпуно природан. Кашаљ је начин да тијело помогне у избацивању иританта и узрочника инфекција из ваших дисајних путева. Није неопходно здраво решити се кашља.

Мокри кашаљ називају се и продуктивним кашљем. Производе гној или слуз који се решава инфекције. Суви кашаљ, с друге стране, може бити знак иритације дисајних путева или напада астме.

Ако имате сув кашаљ (посебно изазван астмом), избегавајте ослањање искључиво на лекове од домаћег сирћета. Проверите код лекара о вашем сувом кашљу.

АЦВ има ограничења

Иако није подржано истраживањима, јабуково сирће је уобичајени лек против кашља. У комбинацији са другим природним лековима које подржава истраживање, он може бити још ефикаснији. То је јефтинија алтернатива уобичајеним лековима против кашља и има мање нуспојава.

Престаните да узимате јабуково сирће и потражите лекара ако приметите следеће:

• кашаљ који не одлази
• континуирано сув и непродуктиван кашаљ
• грозница која траје више од 48 сати поред кашља
• кашаљ последица напада астме који се погоршава

Ако је ваш кашаљ везан за астму, никада не замените третмане одобрене од стране лекара кућним лековима. Можете испробати кућне лекове поред таквих третмана за додатну подршку коју би могли да пруже.