Шта узрокује моје руке да заспим ноћу?

Садржај

• Да ли је ово уобичајено?
• Шта изазива ову сензацију?
• Мањак витамина Б
• Задржавање течности
• Карпал тунел синдром
• Периферна неуропатија
• Други услови
• Када треба да видим лекара?
• Како се лечи парестезија?
• Доња граница

Да ли је ово уобичајено?

Осјећај је обично безболан, али може бити уочљив. То је боцкање или омамљеност слична осећају који настаје када погодите своју „смешну кост“. Када се то догоди вашој руци или другом делу тела, често се каже да је ваш уд заспао. То се може догодити у било које доба дана и ноћи.

Ово није неуобичајен осећај. Већина људи то доживи у овом или оном тренутку. Међутим, понекад тај осећај може задржати неочекивано време или се појавити упоредо са другим симптомима. Ако се то догоди, требало би да се обратите лекару. Овај осећај може бити показатељ основне здравствене забринутости.

Сазнајте више о томе зашто се тај осећај дешава и шта, ако ништа друго, можете да учините у вези с тим.

Шта изазива ову сензацију?

Овај осећај игле и иглица познат је и као парестезија. Већином је узрок једноставан. Може се догодити ако легнете на руку или на неки други начин притиснете на њу. Ово спречава да крв тече правилно према вашим живцима.

Лоше позиционирање такође може довести до притиска директно на нерв. Нерви реагирају на недостатак протока крви или штипање проузрокујући тренутно трњење.

Ако се пробудите са тим осећајем, подесите да се ослободите овог притиска. Рука ће вам се генерално „пробудити“, а боцкање ће престати.

Хроничнија парестезија може бити знак основног медицинског проблема. Могући услови могу да укључују:

Мањак витамина Б

Постоји много врста витамина Б, а сви они помажу у одржавању здравља ћелија и одржавају вас енергијом. Иако многи људи добијају довољно витамина из групе Б кроз своју дијету, неки људи ће можда морати да узимају суплементе како би удовољили својој препорученој дневној количини.

Ако не добијате довољно витамина Б, може доћи до парестезије. Ово је најчешће међу:

• старије особе
• вегани
• људи који прекомерно пију алкохол
• људи са пернициозном анемијом

Задржавање течности

Задржавање течности може бити узроковано многим стварима, укључујући висок унос соли и флуктуирајуће нивое хормона током менструације. То може узроковати појаву отеклина по цијелом тијелу или се може локализирати у одређеним дијеловима тијела. Понекад ово отицање може пореметити циркулацију и изазвати трнце у захваћеном подручју.

Карпал тунел синдром

Ако омамљеност или трнце утичу и на вашу руку, то може бити узроковано синдромом карпалног тунела. То се дешава када је средњи нерв стиснут или закачен.

Понављање истих покрета, попут куцања на тастатури или рада са машинама, може то покренути.

Периферна неуропатија

Ако имате дијабетес и редовно имате парестезију, може доћи до оштећења живаца. Ово оштећење назива се периферна неуропатија, а узрокује га упорно високим нивоом шећера у крви.

Други услови

Услови који утичу на централни нервни систем, попут мултипле склерозе и можданог удара, такође могу изазвати парестезију. Тумори или раст, посебно они који се налазе у мозгу или кичми, такође га могу покренути.

Погледајте: Идиопатска неуропатија »

Када треба да видим лекара?

Треба да се посаветујете са лекаром ако овај осећај потраје и након кратког периода прилагођавања или ако узрокује значајне болове или нелагодности.

Ако имате и друге симптоме заједно са парестезијом, требало би да одмах разговарате са лекаром. Ови симптоми могу бити узроковани озбиљнијим стањем.

Парестезија која се јавља заједно са било којим од следећих симптома захтева хитну медицинску помоћ:

• слабост мишића
• интензиван бол
• проблеми са видом или губитак вида
• потешкоће са говором
• потешкоће у координацији
• екстремна вртоглавица

Како се лечи парестезија?

Ако је ваша парестезија ретка, можда нећете морати да се подвргавате било ком третману. Премештање себе како би се ослободио притиска на нерв можда ће бити довољно да се ублажи било штуцање или трњење које имате.

Лекови против болова без рецепта или хладни облог такође се могу користити за ублажавање било којих привремених или ретких болова изазваних парестезијом.

Ако редовно осећате овај осећај игле и иглица, то може бити знак основног стања. Ваш лекар ће сарађивати са вама како би утврдио узрок ваше парестезије и развио одговарајући план лечења.

На пример, ако ваш лекар установи да имате синдром карпалног тунела, може вам препоручити омотач за подршку за зглобове и посебне вежбе за зглобове како би умирио нерв. У тежим случајевима могу бити потребни снимци кортизона или оперативни захвати.

Доња граница

Често ће овај осећај нестати сам од себе или као резултат мањег прилагођавања у начину на који постављате своје тело.

Ако се проблем настави, запишите га када се догоди, колико дуго траје и да ли имате било какве друге симптоме. Ово може помоћи вашем лекару да утврди да ли закрчени живац, неуролошки проблем или неки други узрок стоје иза ваших симптома.