Разумевање барометријских главобоља под притиском: Како време утиче на ваше главобоље?

Садржај

• Преглед
• Симптоми
• Узроци
• Када треба потражити доктора
• Како се дијагностицира
• Лечење
• Савети за спречавање главобоље барометријског притиска
• Суштина

Преглед

Ако сте икада имали јаку главобољу или мигрену, знате колико то може бити исцрпљујуће. Незнање када долази следећа главобоља може отежати прављење планова или, у неким случајевима, потпуно уживање у животу.

Ако се чини као да се ваше главобоље јављају током или после промене времена, почните да обраћате више пажње. Промјене барометријског притиска могу изазвати главобоље, зато је важно бити свјесни надолазећих временских промјена уколико је барометријски притисак за вас фактор.

Барометријски притисак се односи на притисак у ваздуху или количину силе која се на тело примењује из ваздуха. Будући да су нам синуси испуњени ваздухом, свака промена тог притиска може утицати на главобољу.

Симптоми

Главобоље са барометријским притиском настају након пада барометријског притиска. Они осећају као вашу типичну главобољу или мигрену, али можда имате неке додатне симптоме, укључујући:

• мучнина и повраћање
• повећана осетљивост на светло
• укоченост лица и врата
• бол у једном или оба сљепоочнице

Можете имати барометријске главобоље ако ове симптоме редовно осећате главобољом када је кишовито или влажно.

Узроци

Када се спољни барометарски притисак снижава, то ствара разлику између притиска спољног ваздуха и ваздуха у вашим синусима. То може резултирати болом. Иста ствар се дешава и када сте у авиону. Како се притисак мијења с висином при полијетању, може вам се јавити искакање уха или бол од те промјене.

Студија у Јапану проучила је продају локсопрофена, лека против главобоље. Истраживачи су видели везу између повећања продаје лекова и промене барометријског притиска. Из овога су истраживачи закључили да смањење барометријског притиска узрокује пораст учесталости главобоље.

Ни барометријски притисак се не мора драстично мењати да би изазвао главобоље. У студији објављеној 2015. године, истраживачи су сагледали ефекте барометријског притиска на људе са хроничном мигреном. Истраживачи су открили да чак и мала смањења мигрена изазваних барометријским притиском.

Друго истраживање изван Јапана је имало сличне резултате. У тој студији, 28 особа са историјом мигрене држало је дневник главобоље једну годину. Учесталост мигрене повећавала се у данима када је барометријски притисак нижи за 5 хектопаскала (хПа) него претходног дана. Учесталост мигрене се такође смањила у данима када је барометарски притисак био 5 хПа или већи од претходног дана.

Када треба потражити доктора

Посетите свог лекара ако ваше главобоље утичу на вашу квалитету живота. Ако сумњате да су ваше главобоље повезане са временским променама, обавестите лекара о овом обрасцу.

У старијој студији мигрене из 2004. године, 39 од 77 учесника било је осетљиво на временске промене, попут барометријског притиска.Али 48 учесника је изјавило да верују да су на главобољу утицале временске прилике. Зато је важно пратити своје симптоме и пријавити све промене или обрасце свом лекару. Можда постоји још једно објашњење, па је најбоље да заједно прегледате своје симптоме.

Како се дијагностицира

Не постоји одређени тест за дијагностицирање барометријске главобоље, зато је важно дати свом лекару што је више могуће информација. Лекар ће вас питати о:

• када се јаве главобоље
• колико дуго трају
• шта их чини бољима или лошима

Покушајте да водите дневник главобоље најмање месец дана пре него што је прегледате код лекара. То вам може помоћи да прецизно одговорите на њихова питања или видите узорке које нисте приметили.

Ако вам је први пут да се јавите лекару за ваше главобоље, они ће највероватније извршити тоталну обраду главобоље. Ваш лекар ће вас питати о вашој прошлој медицинској историји, као и о свим члановима породице који доживе хроничну главобољу или мигрену. Такође могу препоручити покретање неких тестова како би се искључили други озбиљнији узроци главобоље. Ови тестови могу обухватати:

• неуролошки преглед
• крвне претраге
• МРИ
• ЦТ скенирање
• Лумбална пункција

Лечење

Третман главобоље са барометријским притиском разликује се од особе до особе и зависи од тога колико су главобоље постале јаке. Неки могу да управљају симптомима без рецепта (ОТЦ), попут:

• ацетаминофен (Тиленол)
• ибупрофен (Адвил)
• Екцедрин, који је комбиновани лек који укључује ацетаминофен, кофеин и аспирин

Ако ОТЦ лекови не пружају олакшање, ваш лекар може да вам пропише лек. Лијекови на рецепт за главобољу и мигрене укључују:

• триптани
• лекови против болести
• ерготамине
• кодеин и други опиоиди

Опиоиди могу бити зависни, па је важно користити их и све друге лекове, према упуту лекара.

У тежим случајевима могу се препоручити ињекције Ботока или операција декомпресије живаца.

Савети за спречавање главобоље барометријског притиска

Најбољи начин да спречите главобоље под барометријским притиском је да будете свесни својих образаца главобоље. Што пре препознате главобољу, брже је можете лечити или спречити.

Ако вам је лекар прописао лекове за главобољу, обавезно га узмите на први знак главобоље да бисте спречили јаку мигрену. Можете приметити бол у глави или друге симптоме, попут зујања у ушима, ауре или мучнине.

Водите рачуна и о свом телу на друге начине. Пробајте ове:

• Осигурајте 7 до 8 сати сна сваке вечери.
• Пијте најмање осам чаша воде дневно.
• Вежбајте већину дана у недељи.
• Једите уравнотежену исхрану и избегавајте прескакање оброка.
• Вежбајте технике опуштања ако имате стрес.

Суштина

Не можете да контролишете време. Ако будете свесни својих образаца главобоље и уско сарађивали са својим лекаром, можда ћете моћи ефикасно да управљате главобољом и смањите њихов утицај на ваш свакодневни живот.