Беаути Ресолутионс

Садржај

• Pregled za

Нова је деценија и као и остатак света, одлучни сте да смршате, више идете у теретану, нађете нови посао, волонтирате, спасите планету, престанете да пијете кафу и коначно напишете тај сценарио (не можете евентуално задржати Јамеса Цамерона на дуже чекање). Али за те велике резолуције потребно је много времена и труда. Ако тражите новогодишње брзе поправке и једноставне начине за почетак изнова Сада, испробајте ових десет потпуно изводљивих кућних савета за лепоту.

Savet za kućnu lepotu #1: Uradite čišćenje kabineta

Trenutni čist list u vašoj rutini lepote počinje velikom sesijom čišćenja kabineta. У зависности од "ситуације" иза ових купаонских ормара, овај задатак може потрајати мање од сат времена или цео дан (посебно ако сте особа која још увек поседује "маскару за косу"-неће се вратити, обећавамо) . Predstavite proizvode koje ne možete da se setite kada ste poslednji put koristili i jedva pune boce koje samo usisavaju prostor.

Нисте сигурни шта да задржите, а шта да баците? „Važno je napraviti inventar svakih šest meseci i paziti na promene u mirisu, teksturi i performansama“, kaže Džesika Libeskind, slavna šminkerka. "Течности и креме су добре око годину дана, док пудери могу трајати око две."

Savet za kućnu lepotu br. 2: Održavajte kozmetičke proizvode organizovanim

Сада када сте рекли збогом ставкама попут мирисног сјаја на телу и бочице ЦК1 из 10. разреда, време је да направите ред од хаоса. Свакодневна шминка треба да буде добро организована у чистом послужавнику са преградама, тако да увек можете пронаћи оно што вам треба, посебно у 7:00 пре него што сте попили кофеин. Производе које не користите тако често треба чувати у контејнерима. Прозирне пластичне кутије за ципеле одличне су за одлагање производа за његу косе и ноктију, лосиона за тијело, маски за лице, средстава за тамњење и још много тога.

Следећа страница: Више савета за кућну лепоту

Savet za kućnu lepotu #3: Redovno čistite četke za šminku

Колико сте пута потрошили велике паре на лепе четкице за шминкање и нисте успели да се бринете о њима? Libeskind kaže da je jednostavno pranje četkica nedeljno šamponom za bebe sve što je potrebno da bi se održale u vrhunskom obliku. Ако одете дуже од месец дана, то може скратити животни век ваших четкица и ометати перформансе ваших производа. Дакле, ако свака сенка коју ставите на себе изгледа сива, знате шта треба да радите девојке ...

Савет за кућну лепоту #4: Флосс Даили

Ako ste tip koji mahnito čisti koncem samo nedelju dana pre vašeg pregleda kod zubara, vreme je da se usredsredite dnevno o održavanju zdravog, lepog osmeha. Prema Američkom udruženju stomatologa, čišćenje koncem je jednako važno kao i četkanje jer se bakterije koje izazivaju karijes i dalje zadržavaju između zuba do kojih vlakna četkice ne mogu da dosegnu. Koncem zahvata te dosadne čestice hrane između vaših seckalica i ispod žvake. Од суштинског је значаја за спречавање каријеса, болести десни, па чак и лошег задаха.

Савет за кућну лепоту #5: Сплурге (мало)

Иако сви не можемо да путујемо са приватним куварима и личним инструкторима јоге попут Јеннифер Анистон, повремено си приуштите нешто посебно. Bilo da je u pitanju luksuzni set za pranje tela i losion za suvu kožu izazvanu zimom ili zakazivanje nekoliko spa tretmana, malo maženja čini dobro telu.

Следећа страница: Више савета за кућну лепоту

Савет за кућну лепоту #6: Уклоните (све!) Пре спавања

Preskakanje noćnog čišćenja začepljuje pore i uništava nevine jastučnice. Осим тога, остаци маскаре са лепљењем додатно отежавају отварање очију када вам будилица зазвони следећег јутра. Potrebno je samo dva minuta da pre spavanja obrišete lice jastučićima za skidanje šminke poput prethodno navlaženih maramica od Almay-a.

Савет за кућну лепоту #7: Пијте више воде

Вода чини чуда. Prema rečima stručnjaka sa klinike Mejo, svaki sistem u vašem telu zavisi od vode. Он избацује токсине из виталних органа и преноси хранљиве материје до ћелија. Da ne spominjemo, nedostatak vode može dovesti do dehidracije (koja može uticati na sve, od nivoa energije do suve kože). Добра стара вода је такође здравији избор од калоричне соде, сока и алкохола. Popijte čašu uz svaki obrok i pijuckajte tokom dana. Појачајте пиво додавањем нане, малине, кришке лимуна или лимете.

Savet za kućnu lepotu #8: Vežbajte bolju negu noktiju

Зашто ваше јадне руке увек морају поднети терет лошег дана у канцеларији? Не само да грицкање ноктију и заноктица изгледају као нестабилна, нервозна олупина, одвајањем бактерија и вируса из ноктију до уста. Приуштите си недељни маникир како би нокти били уредни, јаки и далеко од зуба.

Следећа страница: Више савета за кућну лепоту

Савет за кућну лепоту #9: Једите намирнице које повећавају лепоту сваки дан

Odricanje od odgovornosti: Pokupite šaku borovnica не pretvori te u Žizelu. Međutim, jesti hranu prepunu moćnih antioksidansa, hranljivih materija i omega-3 ради направите разлику у томе како изгледате и осећате се. „Proizvod ne samo da daje povećanje vlakana za zdravlje srca, već nedavne studije pokazuju da određeno voće i povrće može pružiti iznenađujuće prednosti protiv starenja“, kaže Sari Greaves, R.D., portparol Američkog udruženja dijetetičara. "Бобичасто воће свих нијанси богато је антиоксидансима, попут витамина Ц који их ставља у средиште љепоте. Витамин Ц може одржати ваш тен глатким борећи се против слободних радикала који оштећују кожу. Мој омиљени савјет за зимске бобице је куповина смрзнутих" bobičasto voće i koristite ih kao preliv na ovsene pahuljice, palačinke od celog zrna ili jogurt sa niskim sadržajem masti!"

Храна богата здравим мастима још је један појачивач лепоте. "Масне киселине у плодовима мора помажу у смањењу хроничне упале", додаје Греавес. „Omega-3 masne kiseline u masnoj ribi poput lososa i tunjevine imaju najsnažnije protivupalno dejstvo. Ako niste ljubitelj ribe, preporučujem vam da konzumirate omega-3 iz biljnih izvora, kao što su orasi, soja i laneno seme. Ove namirnice i dalje обезбедити сталан доток есенцијалних масти које помажу у унапређењу интегритета ваше коже, косе и ноктију. "

Savet za kućnu lepotu #10: Budite dobri prema sebi

Спа третмани и чишћење зубним концем (иако су важни!) Могу вас одвести само далеко. Колико год клишејски звучало, права лепота заиста долази изнутра. Iako bubuljice, loše frizure i „debeli dani“ definitivno mogu da poljuljaju vaše samopouzdanje, odlučite da prestanete da se znojite i usredsredite se na ono zbog čega se osećate dobro zaista Срећна Нова година!

Које су ваше резолуције о лепоти за 2010? Желимо да знамо ваше омиљене спа третмане за размазивање, основе за негу ноктију, лекове за суву кожу и здраву храну коју морате пробати!

Pregled za