Лек против грипа и прехладе у трудноћи

Садржај

• Шта урадити ако имате температуру или бол
• Шта урадити ако имате нос или зачепљен нос
• Шта учинити за јачање имунолошког система

Током трудноће мора се водити рачуна о лековима који се користе за ублажавање симптома. Трудницама се не саветује да узимају било који лек против грипа и прехладе без лекарског савета, јер то може беби да створи проблеме.

Према томе, прво би требало да одаберете кућне лекове као што су чајеви од менте или лимуна или мешавина меда са поморанџом, а ако вам је надражено грло, можете покушати да гргљате водом и сољу. Погледајте и друга домаћа хладна решења.

Поред тога, трудница мора да једе здраво, једући пет пута дневно воће и поврће и пијући 1,5 до 2 литре воде дневно, ради доброг опоравка.

Шта урадити ако имате температуру или бол

Током прехладе или грипа, симптоми попут главобоље, упале грла или тела и температуре су врло чести и у тим случајевима трудница може узимати парацетамол, који се сматра леком са мањим ризиком за бебу.

Препоручена доза је обично 500 мг сваких 8 сати, али се никако не сме користити без претходног разговора са лекаром.

Шта урадити ако имате нос или зачепљен нос

Блокада или цурење носа је такође врло чест симптом током прехладе. У тим случајевима трудница може да користи изотонични физиолошки раствор морске воде, као што је Насоцлеан, на пример и да га користи на носу током целог дана.

Поред тога, трудница такође може да користи овлаживач ваздуха, јер повећава влажност ваздуха, олакшавајући дисање и помажући носу да се одчепи. Трудница такође може да врши инхалације физиолошким раствором, користећи инхалатор, како би помогла влажење дисајних путева и, на тај начин, одблокирала нос.

Шта учинити за јачање имунолошког система

Да бисте ојачали имунолошки систем, можете направити сок од гуаве, јер је богат витамином Ц и фитокемикалијама са антимикробним својствима. Поред тога, кокосово млеко је богато лауринском киселином, коју тело претвара у антивирусне и антибактеријске супстанце, попут монолаурина, помажући у борби против прехладе.

Састојци

• 1 гуава,
• 4 маракуја са пулпом и семенкама,
• 150 мл кокосовог млека.

Начин припреме

Да бисте припремили овај сок, извуците сок из гуаве и поморанџе и умутите у блендеру са преосталим састојцима, док не постане кремаст. Овај сок има око 71 мг витамина Ц, што не премашује препоручену дневну дозу витамина Ц за труднице, која износи 85 мг дневно.

Погледајте друге кућне лекове који помажу у ублажавању симптома грипа и прехладе гледајући наш видео: