Да ли схема понашања може помоћи мотивисању вашег детета?

Садржај

• Врсте графикона понашања
• Табела налепница
• Звездна карта
• Магнетна карта
• Цолор цхарт
• Писани графикони
• Аппс
• Како креирати графикон понашања
• 1. Поставите свој циљ
• 2. Изаберите награду
• 3. Направите свој графикон
• 4. Поставите основна правила
• 5. Користите свој графикон
• Радите ка животу без графикона
• Раде ли графикони понашања?
• Помагање вашем детету да успе с графиконом понашања
• Доња граница

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Ако се ваше дете бори са одређеним понашањем или одговорностима, помоћ може бити једноставна као и израда налепнице.

Родитељи, посебно они мале деце, годинама користе дијаграме понашања да би мотивисали своју децу, а деца углавном позитивно реагују на њих - бар краткорочно.

Табела понашања укључује постављање циља, креирање графикона који јасно приказује циљ, а затим обележавање звездама, налепницама или остваривање других награда када је понашање успешно приказано.

Ево више о различитим врстама графикона, како их користити и уобичајеним замкама које треба избегавати када користите систем награда.

Врсте графикона понашања

Постоје разне карте за избор. Неки су можда прикладнији за малу децу. Ове карте су обично врло једноставне и не излажу превише циљева или категорија.

Други, попут кореографских карата, могу помоћи у мотивисању и организовању одговорности за старију децу. Сам чин приказивања њиховог напретка може им пружити осећај додатне одговорности.

Табела налепница

Дјеци и млађој дјеци можда неће требати велика награда за добро обављање посла. Графике наљепница као награду користе разнобојне наљепнице.

Све што вам је потребно да направите карту налепница је комад папира и неколико налепница које говоре вашем детету. Помислите на њихове омиљене ликове из цртаних филмова, животиње или друге слике. Ово су врсте налепница које желите да задржите при руци.

Кад дете напредује, на графикон ставите налепницу. Такође им можете дозволити да сами одаберу награду за награду и додају је на графикон.

Звездна карта

Звездице су сличне љествицама наљепница. Али уместо да звезда буде награда, то је више визуелни приказ који ће вам помоћи да пребројите колико је пута урађено - попут прављења кревета или одлагања играчака.

Опет, можете направити сопствени папир користећи папир или купити графикон налепница, попут Плаицо Ревард Цхарт или Росцое Респонсибилити Стар Цхарт, са звездицама за вишекратну употребу или другим маркерима у облику.

Магнетна карта

Можете пронаћи графиконе са свим врстама опција и разнобојним магнетима за награду. Добри избори могу обухватати Мелисса и Доуг Цхоре и одговорност Цхарт или дмазинг Магнетиц Цхаре Цхарт.

Као и звездасте карте купљене у продавницама, ове су карте визуелно занимљиве и добро организоване. Деца у школи могу чак и уживати у прављењу ове врсте графикона.

Магнетне карте боље су за децу узраста од 4 и више година. Магнети представљају опасност од гушења за свако дете млађе од 4 године.

Цолор цхарт

Можда сте наишли на графикон боја - попут ЕЗ-Туцк Цлип 'н' табеле понашања праћења - у учионици вашег детета. Ова врста графикона је оријентисана вертикално.

Помицање вашег исјечка према графикону повезано је с добрим понашањем, а помицање према доље повезано је с лошим одабиром. Можете сами написати шта свака категорија боја значи да ова врста графикона постане личнија.

Писани графикони

Старија деца и тинејџери можда проналазе да је писани графикон користан за праћење њиховог напретка ка циљевима. Како дјеца расту, замишљени визуални снимци нису нужно толико важни као само праћење.

Размислите о нечему попут ове таблице са магнетским понашањем која омогућава деци да запишу све што се у њиховој рутини - послови, домаћи задаци итд. - и поставе квачицу поред предмета које су испунили.

Писмене карте могу бити део дневног или породичног часописа.

Аппс

Не желите да сав папир виси около? Старија деца и тинејџери можда чак сматрају да је графикони помоћу апликације мотивирајући. Иако нису физички графикони, апликације омогућавају и деци и родитељима да прате напредак и остварују награде.

Један пример је Хомеи апликација која омогућава деци да планирају своје задатке, раде према циљевима и зарађују додатак. Апликација се чак повезује са банковним рачунима и омогућава вашем детету да стави новац на различите штедне рачуне.

Како креирати графикон понашања

За малу децу размислите о томе да направите шему навика попут четкања зуба, употребе гнојних рана, стављања играчака или остајања у кревету након спавања.

Старија деца такође могу имати користи од виђења сложенијих обавеза и послова на графикону. Без обзира на случај, креирање система је релативно једноставно.

1. Поставите свој циљ

При постављању циља желећете да будете што је могуће специфичнији. На пример, тешко је схватити циљ попут „бити љубазан својој сестри“. Уместо тога, желећете да објасните шта тачно „лепо бити“ значи у смислу које ваше дете може да разуме.

Можете то објаснити објашњавањем да желите да ваше дете користи љубазне речи, држите руке за себе и укључите сестру у игру.

Нека и језик буде позитиван. Речи које треба избегавати укључују:

• зауставити
• не
• одустати
• не
• не

Уместо да „не скачите на кревет“ могли бисте рећи „играјте се на поду“.

2. Изаберите награду

Покушајте одабрати награду за коју знате да ће заиста мотивисати ваше дете. То може бити играчка или омиљена активност.

Одуприте се одабиру ствари које су изван вашег буџета. Чак и наљепница или загрљај могу мотивисати.

Чак бисте могли размотрити одабир мале корпе награда из трговине у доларима за понашање попут ситних тренинга којима ће можда требати одређено време - и неколико награда - да бисте савладали.

Уверите се и да је награда прилагођена старости. Старија деца могу бити боље мотивирана стварима као што су време на екрану, додатак или остајање касније током викенда.

3. Направите свој графикон

Графикон који користите може бити једноставан као комад папира са звијездама нацртаним на њему. Или је то можда отмјеније, попут шалтер карте купљене у продавници са свим врстама забавних магнета.

Најважнији део је да је јасно означен циљевима или очекивањима. На пример, можете написати „Тобиева мачка са ситницама“ и додати слику тоалета.

Користите једноставан језик и слике како би ваше дете разумело. Ако су наљепнице ваше главно мотивирајуће средство, размислите о укључивању вашег дјетета у одабир.

4. Поставите основна правила

Дефинишите специфична понашања за која желите да ваше дете ради користећи свој графикон.

Ако желите да свако јутро чисте собу, објасните шта то значи. Можете рећи: "Желио бих да средите свој кревет, средите свој сто и одложите одјећу."

Слиједите то тако што ћете подијелити како то укључује графикон. "Ако обавите све своје послове, даћу вам налепницу на графикону." А затим објасните било коју даљу награду: „Једном када добијете 10 налепница, добићете играчку.“

5. Користите свој графикон

Једном када дефинишете своје циљеве, поставите графикон и објасните правила свом малишану, време је да почнете да користите систем.

Поставите графикон на место где је лако видети, попут врата фрижидера или врата дечије собе. Не заборавите да похвалите своје дете и ставите налепницу или маркицу на графикон одмах након што су они моделирали добро понашање за стварање асоцијације.

Пре свега, будите доследни. Графикон ће вероватно изгубити ефикасност ако га не користите редовно да бисте помогли да се спроведе жељено понашање.

Радите ка животу без графикона

Како дјеца постају старија, једноставне карте не дјелују тако ефикасно. Дакле, када видите побољшање и то је доследно, покушајте да поступно укинете графикон.

Ваше дете можда већ доноси добре одлуке с оригиналним понашањем које сте циљали према табели.

Можете изабрати да наставите и радите на другом понашању. Алтернативно, ако мислите да графикон више не ради, игру у потпуности промените. На пример, старија деца могу бити мотивисанија прикупљањем токена, попут чипса или мермера, како би зарадили веће награде.

Раде ли графикони понашања?

Карте за дјецу свих узраста могу дјеловати врло добро - барем краткорочно.

Неки критичари кажу да употреба награда може децу учинити мањом вероватноћом да обављају задатак осим ако им непрестано не дају награде.

Све то има везе са мотивацијом и одакле долази. Када користите графикон и систем награђивања, ви сте вањски мотивисање вашег детета. То значи да нагон да се жели нешто учинити или побољшати понашање долази из спољног извора (графикона или награде).

Истраживачи дијеле да вањска мотивација можда није тако одржива као мотивација која долази из вашег дјетета. То се назива интерним - или својствена - мотивација

Национални центар за ментално здравље и образовање објашњава да је деци теже остати мотивисан када њихова мотивација долази из спољног извора. Даље објашњавају да деца могу дугорочно учити и задржати више информација када су мотивирана интринзично насупрот вањским.

Дакле, како вањска мотивација утиче на унутрашњу мотивацију? У прегледу на ту тему, истраживачи су открили да су студије мешовите.

Неки показују да вањске награде могу поткопати унутрашњи нагон да се побољша. Други показују да би вањска мотивација могла побољшати или барем „побољшати“ унутрашњу мотивацију.

На крају дана, да ли помаже или не, вероватно је индивидуално вашем детету.

Друга истраживања објашњавају да је врста понуђене награде та која је кључ успеха.

У студији на 20-месечној деци, истраживачи су понудили вербалне похвале, материјалне награде или никакву награду као одговор на одређене акције. Открили су да материјалне награде заправо могу умањити дететову жељу да помогне другима.

С друге стране, вањска мотивација која укључује вербалне / друштвене награде (похвале) може бити ефикасна и пожељна јер помаже да се повећа унутрашња мотивација. Друга студија о трогодишњој деци поновила је ове налазе.

Помагање вашем детету да успе с графиконом понашања

• Водите рачуна да ваш циљ буде достижан и да одговара старости. Задаци које малишани могу савладати могу се у потпуности разликовати од онога што бисте могли да очекујете од свог старијег детета.Ако видите да одређена одговорност прави дјетету проблеме, покушајте да видите да ли им недостаје напор или је задатак превише компликован.
• Поставите прекретнице. Ако радите на нечему попут ситних тренинга, ваше дете може изгубити мотивацију ако не освоји награду док не добије 30 звезда. Раздвојите га на мање делове, попут 10 звездица, како бисте задржали погон.
• Награду поставите негде на поглед. Ако је то нова играчка, размислите да је ставите на врх свог фрижидера или на високу полицу да ваше дете види шта ради.
• Размислите о понуди похвала. "Одличан посао душо!" уместо материјалних награда можда ће бити боље ако сте забринути да ваше дете постаје превише зависно од материјалних ствари као одговора на радње.
• Наградите одмах. Без обзира на награду, будите сигурни да је дате одмах када је ваше дете то зарадило путем графикона. Ово ће створити везу и снажно мотивисати промену у понашању.
• Не уклањајте звезде или друге маркере са графикона. Чак и ако се ваше дете лоше одлучи, налепнице које су зарадили су већ њихове. Уместо тога, ако имате штуцање, објасните да добар избор резултира с више налепница или другим наградама.
• Будите доследни и јасно изнесите своја очекивања. Све у свему, ако желите да графикон понашања функционише, потребно је да га доследно користите. Одуприте се промени правила након што сте га почели да употребљавате или заборавите да га у потпуности употребите ако осећате да напредујете.

Доња граница

Док се истраживања мешају колико ефикасна вањска мотивација може бити, графикони понашања могу помоћи вашем детету да напредује ка неком циљу.

Нећете нужно знати док то не покушате сами.

Размислите о постављању графикона да видите да ли то делује за ваше дете и породицу. Једном када савладате понашање, направите корак према поступном укидању графикона.

Покушајте да се фокусирате на осећај самопоуздања вашег детета испуњавањем одређених задатака или достизањем прекретница, а можда ћете тек открити да мотивација почиње да долази изнутра.