Бенефибер вс. Метамуцил: Шта је за мене боље?

Садржај

• Увод
• Карактеристике лекова
• Дозирање
• Бенефибер
• Метамуцил
• Код деце
• Нежељени ефекти и упозорења
• Последице
• Савети фармацеута

Увод

Затвор значи мање од три покрета црева недељно. Можда ћете имати напрезање током цревних покрета и тешко време преласка тврдог, сувог столца. Када се борите са затвором, можете се обратити додатку без рецепта, као што су Бенефибер или Метамуцил. Ови додаци су робне верзије различитих врста влакана које се користе за побољшање општег здравља црева.

Карактеристике лекова

Бенефибер и Метамуцил раде на исти начин. Они апсорбују воду из црева и формирају мекше, скупље столице. Ове столице лакше тече кроз ваш пробавни систем, што вам помаже у лакшем покрету црева. Ови додаци такође повећавају колико често имате покрете црева. Графикони у наставку описују друге сличности и разлике Бенефибера и Метамуцила.

Поред лечења опстипације, Метамуцил такође може помоћи у снижавању нивоа холестерола и може побољшати контролу шећера у крви ако имате дијабетес типа 2. С друге стране, Бенефибер није одобрен за ове намене.

Влакна такође могу смањити ваш апетит тако што ћете се осећати пуније током дужег времена. Међутим, чини се да ови додаци влакнима не помажу у мршављењу директно.

Дозирање

Можете узимати Бенефибер или Метамуцил до три пута дневно, али требало би повећати колико често узимате полако. Започните са узимањем једном дневно. Можете радити на узимању суплементације три пута на дан током једне до две недеље.

Бенефибер

Бенефибер долази као пудер. Стандардна доза Бенефибера за одрасле особе је две кашике. Прашак можете мешати са четири до осам унци напитка, као што су:

• вода
• кафа
• сок

Добро мешајте док се прашак не растопи, а то ће потрајати око једног минута. Затим пијте мешавину.

Бенефибер такође можете мешати са топлом или хладном меком храном, као што су:

• јабучни умак
• пудинг
• јогурт

Метамуцил

Метамуцил се испоручује у облику праха, капсула и облога.

Пудер

Стандардна доза метамуцила у праху за одрасле је једна заобљена чајна кашика помешана са најмање осам унци хладне течности, као што су:

• вода
• кафа
• сок

Добро промијешајте смесу, а затим је попијте.

Капсуле

Стандардна доза за одрасле за капсуле је две до пет капсула по оброку. Започните с двије капсуле по порцији да бисте видјели како дјелује на вас, а затим по потреби повећајте дозу. Можете узети до четири порције дневно.

Вафли

Типична доза је две плочице са најмање осам унци топлог или хладног напитка. Можете попити до три порције дневно.

Код деце

Доза Метамуцила или Бенефибера за децу од 12-17 година једнака је дозирању за одрасле.

Деца која имају 6-11 година могу да узму једну кафену кашику Бенефибера помешаног са четири до осам унци пића или меке хране. За Метамуцил прах могу узети ½ чајне кашике помешане са осам унци напитка. Питајте лекара свог детета која је одговарајућа доза за ваше дете ако користите Метамуцил капсуле или резанце.

За децу млађу од 5 година питајте свог лекара за препоручене дозе Бенефибера и Метамуцила.

Деца могу узимати било који додатак до три пута дневно. Међутим, требало би да повећате колико често узимају додатак полако: Требало би да прође једну до две недеље да бисте достигли максималну дозу дневно.

Нежељени ефекти и упозорења

Последице

Бенефибер и Метамуцил могу изазвати сличне нежељене ефекте, као што су грчеви у стомаку и плинови. Ови ефекти могу бити вероватнији када први пут почнете узимати додатак. Гас и стомачни грч обично нестају након неколико недеља, али можете помоћи у смањењу ових нежељених ефеката повећањем дозе полако током једне до две недеље. Пијење пуно течности током узимања ових додатака такође може олакшати нежељене ефекте.

У ретким случајевима ови додаци могу да изазову озбиљне нежељене ефекте. Они могу укључивати гастроинтестиналне (ГИ) препреке.

Савети фармацеута

Да бисте помогли у борби против опстипације, у исхрану можете додати Бенефибер или Метамуцил. Ови додаци могу побољшати правилност црева.

Купујте за Бенефибер.

Купите Метамуцил.

Следећи савети могу да вам помогну да постигнете најбоље резултате:

• Обавезно помешајте Метамуцил са довољно воде. Ако га узимате без довољно воде може доћи до густоће што може узроковати гушење.
• Можете смањити своје шансе за нуспојаве тако што ћете полако повећавати дозу било ког додатка током једне до две недеље.
• Престаните са употребом Бенефибера или Метамуцила и разговарајте са лекаром ако вам затвор затвори више од 7 дана.
• Такође би требало да позовете лекара ако имате крварење после било каквог цревног покрета. Крварење значи да бисте могли имати зачепљење црева, перфорацију или хемороиде.