Да ли депресија може узроковати маглу маглу?

Садржај

• Шта је мождана магла?
• Статистика ЦД-а
• Симптоми ЦД-а
• Узроци ЦД-а
• Третмани
• Лечење симптома повезаних са расположењем
• Лечење симптома магловите магле
• Кућни лекови
• Други услови
• Када треба потражити доктора
• Доња граница

Шта је мождана магла?

Симптом депресије о коме неки људи пријављују је когнитивна дисфункција (ЦД). Можете то сматрати „мозгом маглом“. ЦД може да оштети:

• вашу способност да јасно размишљате
• време реакције
• твоја меморија
• своје способности извршног функционисања

ЦД је значајан симптом када се појави у депресији, јер може изменити вашу способност свакодневног функционисања. Може се наставити и након што сте у стању ремисије од депресије.

На располагању су неки третмани за помоћ код ЦД-а, али потребно је више истраживања у овој области лечења депресије.

Ваш лекар може да вам предложи лекове и терапију, али такође можете открити да кућни третмани такође помажу у побољшању симптома ЦД-а.

Статистика ЦД-а

Депресија је распрострањено стање менталног здравља које годишње погађа 5 до 7 процената одраслих. Често почиње у тинејџерима или 20-има и може се јавити било када у животу.

Ако ЦД развијете као симптом депресије, то може утицати на ваше расположење и способност интеракције са људима. То може довести до тежег облика депресије од оне без симптома.

Више се пажње посвећује ефектима ЦД-а на депресију. Некада се депресија сматрала само поремећајем везаним за расположење, али више студија повезује озбиљност симптома ЦД-а и депресије.

ЦД је чест симптом депресије. Једно је истраживање открило да 85 до 94 посто обољелих од депресије има симптоме ЦД-а. А 39 до 44 процента обољелих од депресије и даље има симптоме ЦД-а.

Симптоми ЦД-а

ЦД може да садржи различите симптоме који утичу на вашу способност свакодневног функционисања. Симптоми ЦД-а укључују неколико области менталне обраде. Имајте на уму да ефекти ЦД-а неће нужно нестати када нестану други симптоми депресије.

• Немогућност да се обрати пажња. Можда нећете моћи да довршите мисао, пратите разговор, завршите задатак на послу или се фокусирате на књигу, филм или ТВ емисију.
• Проблеми са памћењем. Не можете се сјетити шта сте радили, морате се ослонити на то да ћете их запамтити или их често губите.
• Потешкоће са извршним функционисањем. Не можете доносити одлуке, бринете се због могућих исхода доношења одлуке или не можете обављати више задатака.
• На ваше време реакције утиче. Задаће обављате много спорије него некада, осећате се уморно, осећате се као да вам је мозак блокиран.
• Симптоми депресије Имајте на уму да је ЦД само један од симптома депресије. Можда ћете осетити друге симптоме депресије који могу утицати на ваше менталне способности. На пример, недостатак сна или умор проузрокован депресијом могу такође створити мозак „магловитим“.

Требали бисте разговарати о свим симптомима са својим лекаром како бисте утврдили да ли су ваша когнитивна оштећења изазвана ЦД-ом или другим симптомима депресије.

Узроци ЦД-а

ЦД је наведен као један од симптома депресије у Приручнику за дијагностику и статистику менталних поремећаја. ДСМ-5 описује ове симптоме као умањену способност размишљања или концентрације, или неодлучност, готово сваки дан - било кроз субјективни обрачун или као што су примијетили други. Депресија, генерално, може бити изазвана комбинацијом фактора, укључујући:

• твоја генетика
• окружење
• хормони
• биологија вашег мозга
• хемија мозга

ЦД са депресијом можете доживети због начина функционисања вашег мозга, а не због спољних фактора попут лекова. Лијекови могу бити узрок погоршања ЦД-а, али новији лијекови за депресију имају мање нуспојава него у претходним деценијама.

Тежина симптома ЦД-а може варирати од особе до особе. Неколико фактора може утицати на ваше симптоме. Ови укључују:

• твојих година
• да ли сте раније имали депресију
• друга здравствена и ментална здравствена стања која имате
• колико дуго сте имали депресију
• колико често осећате симптоме депресије

Третмани

Постоје бројни доступни третмани за депресију, али они не утичу на симптоме ЦД-а. У неким случајевима постоји шанса да лекови које користите за лечење депресије могу погоршати симптоме ЦД-а.

У већини случајева третмани за депресију не помажу мозгу. Постоји тренд да се пронађу лекови за симптоме ЦД-а у депресији, а неке студије су откриле и неке који су ефикасни.

Лечење симптома повезаних са расположењем

Постоје бројне методе лечења симптома депресије повезане са расположењем. Неки од ових третмана могу помоћи симптомима ЦД-а, али многи од њих ће учинити врло мало да помогну симптомима ЦД-а.

Ваш лекар може да вам пропише лек за лечење депресије. Лијек прве линије може бити селективни инхибитор поновне похране серотонина. Ваш лекар може да вам пропише другачији лек ако овај лек не делује.

Такође можете имати користи од когнитивне бихевиоралне терапије ако имате депресију. Генерално, ова терапија не циља симптоме ЦД-а.

Можда сте забринути да лекови за лечење депресије негативно утичу на симптоме ЦД-а. Може бити случајева да лоше реагујете на лек или се симптоми ЦД-а погоршају одређеним леком. Ако имате ове проблеме, разговарајте са лекаром.

Лечење симптома магловите магле

Постоји већа свест о важности лечења симптома ЦД који се налазе у депресији него икада раније. Тренутно је на располагању неколико опција за лечење овог симптома, али може се развити више док истраживачи науче више о ЦД-у и депресији.

Недавно истраживање показало је да модафинил може имати користи од симптома ЦД-а код депресије. Закључено је да овај лек може да побољша епизодну меморију и радно памћење код особа са ремисијом депресије.

Други третман симптома ЦД код депресије је терапија когнитивне корекције која има за циљ побољшање памћења и пажње. Потребно је још истраживања да би се утврдили ефекти овог лечења.

Кућни лекови

Можда бисте требали испробати третмане код куће како бисте побољшали маглу. Један значајан третман симптома ЦД-а јесте вежбање. Вежбање може побољшати вашу просторну меморију.

Остале кућне праксе које могу побољшати ЦД укључују:

• довољно спавања
• бити реалан у планирању свог дана
• покушавајући да се концентришем на један задатак одједном
• управљање стресом
• избегавање кофеина и алкохола
• испробавање техника опуштања као што је медитација
• прави редовне паузе

Други услови

ЦД може бити повезан са другим здравственим стањима поред депресије. Неки од ових услова укључују:

• Алцхајмерова болест
• фибромијалгија
• менопауза
• Мултипла склероза
• трудноћа
• реуматоидни артритис

Када треба потражити доктора

Депресија са ЦД-ом може да омета вашу способност нормалног функционисања и може да вам поремети живот. Потражите свог лекара ако сумњате да имате ЦД узрокован депресијом како бисте избегли погоршање симптома.

Ваш лекар може поставити циљана питања о вашим когнитивним способностима да утврди тежину симптома. Тренутно не постоји тест или скала за дијагнозу симптома ЦД-а у депресији.

Доња граница

Ако имате депресију, можете се осећати заборавно, успорено или непажљиво. Ови когнитивни симптоми могу бити знакови ЦД-а или мождане магле, чест симптом депресије. Требали бисте разговарати о тим симптомима са лекаром како бисте утврдили план лечења.

Можете посетити веб страницу Националног института за ментално здравље да бисте пронашли лекара у близини који вам може помоћи код депресије.