Предности Алое Вере

Садржај

• Које су користи
• Сок од Алое вера
• Остали начини коришћења Алое вера

ТХЕ Алое вера, позната и као алое вера, природна је биљка из северне Африке и представља се као зелени кактус који има неколико здравствених благодати јер је богат магнезијумом, калијумом, витамином Ц и јодом, поред активних регенеративних супстанци и анти- инфламаторни лекови као што су алоин, глукоманонон и трхинон.

Поред тога, јер је сок, има моћне анти-гљивице које могу, на пример, да третирају перут или лишајеве ноктију.

ТХЕ Алое вера може се користити на кожи или коси помешано у води или хидратантној креми за хранљиво, противупално и регенеришуће деловање, фаворизујући процес зарастања рана и елиминишући слободне радикале, што побољшава изглед коже и косе, а такође и здравље власишта, за пример.

Које су користи

ТХЕАлое вера има неколико здравствених предности, као што су:

• Нутритивно деловање: подстиче стварање ћелија и ткива, јер има 18 од 23 аминокиселине неопходне за људски организам;
• Регенеришуће деловање: Доприноси уклањању старих ћелија и формирању нових ћелија, фаворизујући на пример зарастање рана и опекотина;
• Хидратантна акција: А. Алое вера има у свом саставу гел који обнавља оштећена ткива и влажи кожу;
• Дигестивно деловање: Има ензиме који олакшавају варење, борбећи се тако против затвора и помажући у лечењу гастритиса;
• Противупално деловање: Има својства која помажу у лечењу упала, опекотина и инфекција.

Поред ових погодности, Алое вера такође је способан за јачање имунолошког система, јер може да се користи у облику гела или у облику сокова, који се могу припремити на домаћи начин, мада их на индустријски начин могу наћи и у хипермаркетима, продавницама и апотекама у исхрани.

Сок од Алое вера

Сок од Алое вера лако се може направити код куће, иако алоја вера може да иритира стомак. Добра алтернатива је пијење индустријских напитака од алое, где су активни састојци у контролисаним количинама које не наносе штету и које садрже све хранљиве састојке алое.

Састојци

• 50 г пулпе Алое вера;
• 1 литар воде;
• 1 кашика меда.

Режим припреме

Да бисте припремили сок, само додајте све састојке у блендер и туците док не постане глатко. Препоручује се да се овај сок конзумира само 2 до 3 пута недељно, јер је већа количина Алое вера може довести до иритације цревне слузокоже, што резултира мучнином и малаксалошћу, на пример.

Остали начини коришћења Алое вера

Поред тога што се могу конзумирати у облику сокова, Алое вера такође се може додати у креме за кожу, шампоне и маске за хидратацију, јер има неколико благодати за кожу и косу. Научите како да користите алое веру за косу и кожу.