10 књига које обасјавају зависност

Садржај

• Када АА не функционише за вас: рационални кораци за одвикавање од алкохола
• Живећи присебан
• Путовање у ехо пролећа: О писцима и пићу
• Затамњење: Сећање на ствари које сам пио да бих заборавио
• Тако тужни данас: лични есеји
• Живот за пиће: Мемоари
• Суво: Мемоар
• Доубле Доубле: Двоструки мемоари о алкохолизму
• Под утицајем: Водич кроз митове и стварности алкохолизма
• Овај голи ум: Контролишите алкохол: Пронађите слободу, поново откријте срећу и промените свој живот

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Зависност вам може одузети живот, било да је то алкохол, дрога или одређено понашање. За људе са зависностима проналажење подршке може значити разлику између успеха и рецидива, или чак живота и смрти.

Око 21,5 милиона људи у Сједињеним Државама старости 12 и више година има поремећаје злоупотребе супстанци. То укључује 17 милиона људи који живе са поремећајем употребе алкохола. За ове милионе људи и многе друге који их воле, муке зависности и свега што то са собом носи врло су стварне.

Заокружили смо најбоље књиге за људе са зависношћу и оне који их воле.

Када АА не функционише за вас: рационални кораци за одвикавање од алкохола

Према др Алберту Елису, аутору књиге „Кад ти АА не иде“, постоји још један приступ лечењу алкохолизма. Упркос томе што анонимни алкохоличари помажу многим људима у опоравку, Еллис тврди да људи са алкохолизмом имају ирационалне мисли и уверења која их везују за зависност. Кроз рационалну емотивну терапију (РЕТ) - коју је развио Еллис - људи са зависностима од алкохола могу да изазову ове мисли и веровања и замене их здравијима.

Живећи присебан

„Живјети трезвено“ је анонимни свезак дизајниран да људима који имају овисности пружи алате за здрав свакодневни живот. Књига се не фокусира само на одрицање од алкохола или дроге, већ каже да је ово само први корак. Прави опоравак долази наредних дана и недеља, када се суочите са трезвеним животом, без обзира на то шта вам живот баца.

Путовање у ехо пролећа: О писцима и пићу

У књизи „Путовање у ехо пролећа“ ауторка Оливиа Лаинг залаже се у животе неколико плодних писаца и њихове везе са алкохолом. Лаинг расправља о Ф. Сцотту Фитзгералду, Ернесту Хемингваиу и другима, истражујући како је креативност ових уметника повезана са њиховим пићем. Но што је још важније, она разбија мит да је алкохол на неки начин одговоран за њиховог генија.

Затамњење: Сећање на ствари које сам пио да бих заборавио

Људи пију из различитих разлога. За ауторку Сару Хеполу пиће је било начин за проналазак храбрости и авантуре. Али њено пиће се обично завршавало затамњењима. У „Затамњењу: сећање на ствари које сам пио да бих заборавио“, Хепола води читаоце на путовање кроз алкохолизам и опоравак. Открила је да јој алкохол не побољшава живот, већ га у ствари исцрпљује. У опоравку је открила своје право ја.

Тако тужни данас: лични есеји

Писац Мелисса Бродер постала је позната преко свог Твиттер налога @сосадтодаи.Постао је место где је могла анонимно да дели борбу са анксиозношћу, зависношћу и ниским самопоштовањем. У филму „Тако тужно данас“ она проширује своје твеетове, пружајући читаоцима увид у њене поетске борбе кроз личне есеје. Ова књига није корисна само за људе који живе са анксиозношћу и зависношћу, већ и свако ко призна да живот није увек срећа и радост.

Живот за пиће: Мемоари

Особама са алкохолизмом повратак у живот пића може бити тежак, али може бити и терапијски. Пете Хамилл је одрастао у Бруклину са родитељима имигрантима. Имати оца алкохоличара обликовао је његово гледиште да је пијење мужевно - тако рано у животу почео је да пије. „Живот за пиће“ написан је 20 година након што је Хамилл попио своје последње пиће и у њему дели како је пијење у раним годинама утицало на његову животну путању.

Суво: Мемоар

Аугустен Бурроугхс живела је као и многи људи са алкохолизмом: дани и ноћи вртјели су се около, жудећи за следећим пићем. И као и многи, Бурроугхс је помоћ тражио само кад је био присиљен. У његовом случају, алкохолизам је утицао на његов рад, а послодавац га је снажно потицао да уђе на рехабилитацију. У „Дри“, Бурроугхс описује своје пиће, време одвикавања и препреке с којима се суочавао излазећи као трезвени.

Доубле Доубле: Двоструки мемоари о алкохолизму

Није необично имати више особа са зависношћу у породици. У „Доубле Доубле-у“, мистериозна списатељица Мартха Гримес и њен син Кен поделе своја искуства са алкохолизмом. Два мемоара у једном, нуди два веома јединствена путовања и перспективе живљења са зависношћу. Обоје су провели време у програмима од 12 корака и амбулантним установама, а обојица имају своје властите ставове о томе шта чини опоравак успешним.

Под утицајем: Водич кроз митове и стварности алкохолизма

Зашто не можеш једноставно да одустанеш? То је можда један од највећих митова око зависности - да је пука одлучност све што треба да бисте је превазишли. У делу „Под утицајем“ аутори Јамес Роберт Милам и Катхерине Кетцхам разбијају овај и друге митове. Они разговарају о опоравку, како помоћи некоме од алкохолизма, како повећати шансе за успешан опоравак и како рећи да ли ви или неко кога волите имате алкохолизам. Књига се штампа деценијама и остаје важан извор.

Овај голи ум: Контролишите алкохол: Пронађите слободу, поново откријте срећу и промените свој живот

Анние Граце напустила је каријеру маркетиншке професионалке како би путовање подељела са алкохолизмом. Резултат је „Овај голи ум“, водич за људе са алкохолизмом да открију шта их чини сретним без флаше. Књига је врло добро истражена, анализира како се дешава алкохолизам и сецира однос између пијења и задовољства. Граце уверава читаоце да је опоравак више него тежак процес - то је пут до среће.