7 књига које сјају трудноћи

Садржај

• Ина Маи је водич за порођај
• Водич за клинику Маио о здравој трудноћи: од лекара који су и родитељи!
• Књига одбројавања трудноће: девет месеци практичних савета, корисних савета и нецензуришених истина
• Мама природни водич за трудноћу и порођај из недеље у недељу
• Читавих 9 месеци: Водич за исхрану пре недељно у току трудноће са рецептима за здрав почетак
• Женска уметност дојења
• Трудноћа, порођај и новорођенче: потпуни водич

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Трудноћа је узбудљив период у животу жене, али може бити и застрашујућа. Ваше тело пролази кроз бројне промене. За прве мајке може бити умирујуће знати шта могу очекивати. Маме које су то раније радиле можда ће желети освежавање здравих навика у исхрани и вежбању и савете о дојењу.

Истраживања показују да више жена чека до 30. године да оснују породицу, што би их могло изложити већем ризику од компликација. Без обзира на то колико сте година, хтећете да знате како да учините све што можете да бисте одржали здравље себе и бебу током трудноће.

Понекад желите клиничке детаље, а други пут желите да неко буде стваран. Ове књиге пружају добар баланс. Они нуде све, од опћих медицинских информација до практичних савета за сваки стадијум ваше трудноће.

Ина Маи је водич за порођај

Ина Маи Гаскин говори о трудноћи и порођају са преко 30 година искуства бабице. Њена књига се фокусира на увјеравање жена у природне снаге њиховог тијела да рађају. Ако тражите начине за природније искуство, Ина Маи даје савете за смањење бола и избегавање лекова. Такође се бави заједничким проблемима. Мај нуди савете о томе како радити са лекарима и како створити угодно окружење за рађање у било ком окружењу.

Доведи га овде!

Водич за клинику Маио о здравој трудноћи: од лекара који су и родитељи!

Клиника Маио позната је по својим медицинским услугама и поузданим клиничким информацијама и саветима. Овај водич води више лични приступ. Написана је из угла лекара који су такође родитељи. Књига на једном месту пакира пуно информација за нове родитеље. Можете сазнати о трудноћи из недеље у недељу и видети шта је сигурно и здраво јести и радити у свакој фази. Постоје и водичи који ће вам помоћи да одмерите своје могућности током оних тешко донесених одлука о стварима, попут времена када се враћате на посао и да ли треба обрезати или не.

Доведи га овде!

Књига одбројавања трудноће: девет месеци практичних савета, корисних савета и нецензуришених истина

У зависности од вашег искуства, трудноћа може да прође, чини се као да траје заувек, или обоје. „Књига одбројавања трудноће“ помаже вам да све то пратите са корисним информацијама за сваки дан ваше трудноће. Поред практичних ствари, књига нуди и анегдоте лекара и мајки. Вероватно ћете се насмејати неког од ових отворених дневних бродова, као што је „Очекујте да вам се секса врати!“

Доведи га овде!

Мама природни водич за трудноћу и порођај из недеље у недељу

Геневиеве Ховланд започела је као ИоуТубер и блогерка под именом Мама Натурал. Сад доноси своје природне савете о трудноћи и родитељству за штампање. Њена књига нуди водич за недељу по недељу за жене које су заинтересоване да доживе трудноћу из природне - а не из медицинске перспективе. Постоје савети за добијање правих хранљивих материја и ублажавање досадних симптома природним лековима. Књига је такође прошарана личним причама жена које су имале позитивна искуства природним путем.

Доведи га овде!

Читавих 9 месеци: Водич за исхрану пре недељно у току трудноће са рецептима за здрав почетак

Здрава прехрана један је од најважнијих делова укупног здравља. То је још важније током трудноће. Може бити тешко да одлучите шта је најбоље за вас и бебу. „Целих 9 месеци“ садржи посебне смернице о исхрани у фазама ваше трудноће, информације о томе које хранљиве материје треба да развија и како их додати у своју исхрану. Постоје такође и рецепти за неколико различитих дијета, попут вегетаријанске, веганске и без глутена.

Доведи га овде!

Женска уметност дојења

Дојење нуди разне хранљиве и заштитне здравствене користи за вашу бебу. Али може доћи и са изазовима, од грлобоље до ужурбаних радних распореда који се не слажу са храњењем. Ла Лецхе Леагуе Интернатионал је организација која пружа информације и подршку дојиљама. Желе да имате све савете и савете који су вам потребни за успешно дојење. Ажурирали су свој свеобухватни водич који укључује још више информација и савета за савремене мајке које доје. На једном месту ћете наћи фотографије, личне приче, научне доказе и још много тога.

Доведи га овде!

Трудноћа, порођај и новорођенче: потпуни водич

Овај водич покрива трудноћу, порођај и живот вашег новорођенчета. Књига је била популарна продавачица и прошла је кроз неколико ажурирања и редизајна, укључујући нове фотографије, графику и статистику. Сада се у свом четвртом издању фокусира на истраживачким информацијама о свим фазама трудноће и порођаја. Има додатни нагласак на информираном одлучивању и више детаља о бесплатној медицини.

Доведи га овде!