Аутор: Judy Howell
Датум Стварања: 5 Јули 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
Натуральное средство от вирусов, гриппа и простуды: всего 3 ингредиента!
Видео: Натуральное средство от вирусов, гриппа и простуды: всего 3 ингредиента!

Садржај

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Ваша стопала су темељ вашег тела, подржавају његову тежину и одржавају вас да се крећете. Иако је здравље стопала важно за било кога, посебно је важно за особе са дијабетесом.

Озбиљне компликације могу бити последица лошег здравља стопала. Да бисте очували здравље стопала, требате учинити неколико кључних ствари.

  • Свакодневно прегледавајте стопала, тражећи проблеме као што су посекотине, праменови, сува кожа или зарастали нокти.
  • Оперите стопала нежно како бисте избегли мирис, стопала спортиста и инфекције.
  • Влажите да спречите суву, испуцалу кожу, али немојте користити лосион између ножних прстију. Превише влаге у њему може повећати ризик од гљивичне инфекције.
  • Пажљиво подрезујте нокте, али све урасле нокте, шаре или корице препустите професионалцу.
  • Нека стопала буду топла и суха, са удобним чарапама које смањују влагу.
  • Не идите боси, чак ни у затвореном простору. Носите ципеле, папуче или обућу за туширање како бисте заштитили стопала од гљивица и бактерија.
  • Љекар прегледајте стопала годишње.

Све горе наведено је лакше ако имате праве алате и производе за рад. Доступно је богатство производа, али може бити тешко разврстати кроз све њих како бисте пронашли праве.


Десет година живим са дијабетесом типа 2. Ево неколико препорука заснованих на комбинацији личног искуства, интернетског истраживања и прегледа корисника.

За инспекцију стопала

Када сам тражио начин да поуздано прегледам дно стопала, био сам изненађен решењем које сам нашао.

Иако су ова огледала намењена гледању аутомобила аутомобила током поправки, они такође делују добро и за преглед ваших стопала без увијања тела у переце.

ХАРДК флексибилно огледало

Цена: $

Флексибилни окретни врат овог осветљеног огледала значи да га можете савити у било којем положају. Можете чак и да поставите да стоји самостално тако да су вам руке слободне да прегледају ваша стопала.


Купити преко интернета.

ХАРДК огледало за инспекцију у телескопу

Цена: $

Ако више волите огледало које можете држати док прегледавате стопала, ово је крута, телескопска ручка бољи избор. Ручица се протеже од 7,5 до 34 инча, што вам омогућава прилично досег.

Купити преко интернета.

За купање стопала

Четке за рибање и каменчићи чине много бољи посао чишћења и пилинга стопала него само кориштење крпе.

Обавезно поставите између ножних прстију и око пете. Потпуно осушите стопала, посебно између ножних прстију.


ЉУБАВ, ЛОРИ пилинг за стопала, масажер и средство за чишћење

Цена: $

Овај текстурирани пластични јастучић има усисне чаше које се причвршћују на под вашег туша. На тај начин, не морате да балансирате на једној нози, док умивате другу. Можете једноставно додати гел за туширање и протрљати стопало по јастуку за добар пилинг.

Неки су рецензенти открили да су чекиње на овој четкици прејаке, тако да можда неће бити добар избор ако имате осетљива стопала.

Купити преко интернета.

БЕСКАР пилинг за стопала за туширање са Пумице каменом

Цена: $

Ова четкица за стопала олакшава чишћење и пилинг стопала. Чврста и неклизајућа конструкција причвршћује се на под за туширање, а уз четкице за рибање уграђује се и пеленски камен.

Чекиње на овој четкици су круте, али већина рецензената их није сматрала прејаким. Ова четкица је можда бољи избор за особе са осетљивијим стопалима.

Купити преко интернета.

Нова решења за производе Чудесна четкица за ноге са сипким каменом

Цена: $$

Ако више волите да се купате уместо туширања, ова четкица ће вам можда боље одговарати. Његова 30-инчна ручка олакшава досезање стопала док сте у кади. Уграђени пепелни камен користан је за пилинг храпаве коже.

Купити преко интернета.

За влажење стопала

Лосион или крема за стопала требало би да буду стандардни део вашег комплета за негу стопала. Пошто су ваша стопала можда подложнија посекотинама и инфекцијама, требало би да потражите више од само хидратантног средства. Такође вам је потребан лосион који има антибактеријска и против гљивична својства.

Еуцерин напредни лосион за поправку

Цена: $

Ово је добар, основни хидратантни лосион који садржи састојке попут церамида 3 и глицерина за третирање суве коже.

Церамид пружа заштитни слој који задржава влагу у кожи и делује као препрека бактеријама. Глицерин увлачи влагу у горње слојеве коже, скупљајући их. Овај лосион је такодје направљен без додатног мириса и нема неугодан мирис.

Купити преко интернета.

Мирацле Фоот Репаир крема

Цена: $

Ова крема користи умирујућа и расхлађујућа својства биљака алое вере. Позната по својим противупалним својствима, алое вера такође садржи антиоксиданте, ензиме и витамине А и Ц који могу одржавати здраву вашу кожу.

Крема такође садржи каприлни триглицерид који може помоћи у омекшавању суве, испуцале коже и задржавања влаге.

Купити преко интернета.

УСА Натуралс крема за стопала од чајевца Натуралс

Цена: $$

Уље чајевца има природна антифунгална својства која могу сузбити атлетику стопала и друге инфекције. Поред тога, ова крема садржи:

  • уље паприке, које може помоћи у ублажавању свраба
  • уље алое вере и еукалиптуса, који се може борити против упале и помоћи зацељењу рана

Купити преко интернета.

За обрезивање ноктију

Одржавање ноктију подрезано помаже у избегавању ураслих ноктију, што може довести до болног отицања и инфекција.

Машина за нокте Харпертон Ниппит Прецисион

Цена: $

Обликоване попут маказа, ове тешке, оштре шкаре режу дебеле нокте лакше и сигурније од традиционалних шишача за нокте.Неки људи такође сматрају да дизајн помаже да њихова рука буде стабилна и мање је неугодан за употребу од традиционалне шишке за нокте.

Купити преко интернета.

За одржавање стопала топлих и сувих

Ако не радите ништа друго, одабир правих чарапа може вам помоћи да заштитите стопала током дана.

Труформ чарапе и чарапе високе компресије

Цена: $

Компресијске чарапе врше притисак на ноге како би наставили циркулацију. Временом, ово смањује отицање и може смањити бол у ногама.

Труформ прави широк спектар компресијских чарапа у различитим јакостима, величинама и бојама компресије. Сви ови избори олакшавају добијање потребне подршке док истовремено изгледате елегантно.

Купујте на мрежи за жене или мушкарце.

Чокарске чарапе др. Сцхолл-а

Цена: $

Ако се бавите гљивичном инфекцијом, чарапе направљене од специјалног влакна на бази бакра, названог Цупрон, могу вам помоћи у уништавању гљивице. Као бонус, Цупрон може да убије и мирис стопала на чарапи.

Купујте на мрежи за жене или мушкарце.

За држање стопала покривених у затвореном простору

Боса стопала су осјетљива на повреде и инфекције. Ако вам стопала буду покривена, чак и кад су унутра, помаже вам да их сачувате и здравите.

Папуче ИцеУницорн Цомфорт Хоусе

Цена: $

Ове клизне папуче представљају саму дефиницију удобне. Њихови потплати од меморијске пене пружају јастук који обликује ваша стопала. Топли су, а горњи део је направљен од материјала који прозрачује и који влажи влагу, одржавајући ваша стола сувим.

Долазе у распону женских и мушких величина, као и у разним бојама.

Купити преко интернета.

Финлеоо туш сандале са туш кабинама

Цена: $

Ове папуче држе ноге на поду, где могу бити штетне гљивице и бактерије. Пружају додатну сигурност против клизног потплата и савршени су за теретану, плажу или спа центар.

Вода испушта рупе на дну, тако да се оне брзо суше и могу да се носе под тушем.

Такође се испоручују у распону женских и мушких величина, као и у разним бојама.

Купити преко интернета.

Како одабрати најбоље производе за стопала

Свако стопало је јединствено, па ће можда требати покушаја и грешке да бисте пронашли папуче, четкице за чишћење и лосионе који најбоље раде за вас.

Радите са лекаром како бисте схватили шта вам треба. Такође могу да предложе или препоруче одређене производе.

Ево неколико додатних савета:

  • Када купујете огледала, производе за купање и ципеле или папуче, имајте на уму свој животни стил и склоности, као што су склони купању или туширању.
  • Када купујете лосионе, потражите оне који садрже састојке здраве за кожу и есенцијална уља са гљивичним својствима.
  • Када купујете чарапе, проверите да ли постоје компресије или оне са карактеристикама попут Цупрона или бешавних ножних прстију.

Разговарајте са лекаром

Свакодневно можете много учинити да бисте очували здравље стопала, укључујући да их прегледате, купите и хидрирате, као и да их одржавате сувим и чистим од гљивица и бактерија. Прави производи могу вам помоћи у свему томе.

Такође је важно да лекар прегледате стопала најмање једном годишње. Темељито ће прегледати ваша стопала и проценити њихово здравље.

Заједно, свакодневна њега стопала и годишњи преглед помоћи ће вам да будете здрави и у покрету.

Цоринна Цорнејо је писац садржаја који живи са дијабетесом типа 2. Њено искуство пацијента и његоватеља говори о њеном здравственом садржају који има за циљ да информише људе о томе како да живе свој најбољи живот. Откад јој је дијагностикована пре десетак година, Цоринна је постала заговорник стрпљења и блогерица. Прочитајте више на њеном блогу за пацијенте, Типе 2 Мусингс и пратите је на @ типе2мусингс.

Гледати

Першун: Импресивна биљка са здравственим предностима

Першун: Импресивна биљка са здравственим предностима

Першун је популарна биљка која се често користи у америчкој, европској и блискоисточној кухињи. Обично се користи за подизање укуса јела попут супа, салата и рибљих рецепата. Осим многих кулинарских н...
Сломљена бутна кост

Сломљена бутна кост

ПрегледФемур - ваша бутна кост - највећа је и најјача кост у вашем телу. Када се бутна кост сломи, треба дуго да зарасте. Разбијање бутне кости може вам много отежати свакодневне задатке, јер је то ј...