Najbolji masažeri za vrat, prema recenzijama kupaca

Садржај

• Шта узрокује бол у врату?
• Да ли су масажери ефикасно решење за бол у врату?
• Најбољи масажер врата, према рецензијама купаца
• Наипо Схиатсу масажер за врат и леђа
• Resteck masažer za vrat i leđa sa toplotom
• Лифепро Сониц масажни пиштољ и хируршки вибро пенасти ваљак
• Воиор масажер за врат
• Схиатсу масажер са топлотом
• Пуњиви ручни масажер за дубоко ткиво Ренпхо
• МакКаре јастук за масажу леђа и врата
• Цомфиер Схиатсу јастук за масажу врата
• TheraFlow ručni perkusioni masažer za duboka tkiva
• Мигхти Блисс масажер за леђа и тело са дубоким ткивом
• Pregled za

Без обзира да ли тренутно осећате бол у врату или сте се раније борили са њим, знате да није смешно. За спортисте и људе који имају активне послове (или чак оне који читав дан гледају у екран рачунара), бол у врату може бити исцрпљујући.

Ако сте тренутно у том положају, вероватно тражите било шта да ублажите нелагоду - укључујући уређаје за масажу врата код куће. Ali da li su vredni toga? Ovde, ortopedski hirurg Brian A. Cole, MD, iz Englewood Spine Associates u Nju Džersiju, raspravlja o uzrocima bolova u vratu i daje svoja dva centa da li je ulaganje u kućni masažer za vrat pravi potez za vas.

Шта узрокује бол у врату?

Бол у врату може бити последица нервног, структурног или мишићног проблема, каже др Цоле. "Бол у врату који потиче од нервног проблема може бити повезан са прикљештеним живцем у врату или живцем који је надражен у врату", објашњава он. "Структурни проблеми у врату могу укључивати бол који долази од пријелома или процеса који обухваћају функцију костију (попут тумора или инфекција), као и бол у врату који може настати због абнормалне закривљености врата или артритиса који утјечу на зглобове врат. " (Povezano: Moja povreda vrata je bila poziv za buđenje za samopomoć za koji nisam znao da mi je potreban)

Poslednji od ova tri je bol u mišićima — i, prema dr Kolu, najčešći je uzrok bola u vratu jer može biti posledica napetosti. "Бол у мишићима може се приписати месту где држите напетост", каже он. Осим тога, бол може „доћи од уморних мишића врата ако предуго гледате горе или доле“, истиче он. "Bol u mišićima može doći i iz ramena, jer se mišići koji kontrolišu rame i koji stabilizuju vrat preklapaju."

Иако постоји широк спектар људи који осећају бол, др Цоле напомиње да је открио да је нови бол најчешћи код људи у доби од 30 до 50 година. "Ниво њихове активности се мења и број узрока бола се повећава са почецима прекомерне повреде , повећане количине истрошености, артритиса и укупног повећања стреса “, каже др Цоле. (Ово је само један разлог да се бринете и обратите пажњу на покретљивост грудног коша.)

Да ли су масажери ефикасно решење за бол у врату?

Masažeri za vrat mogu biti efikasni, ali svakako budite oprezni, savetuje dr Kol. Уопштено говорећи, "масажери за врат раде на повећању протока крви до мишића врата, а такође раде и на побољшању стимулације мишића врата", напомиње он. "Sa ovim kao primarnim ciljevima masažera za vrat, smatram da mnogi ljudi doživljavaju privremeno poboljšanje simptoma bolova u vratu sa masažerima za vrat."

Доктор Цоле упозорава да неки од пулсирајућих масажера могу деловати иритантно - зато будите опрезни, посебно ако имате артритис. „Dobro pravilo je da vidite kako reagujete na masažere za vrat za kratko vreme (recimo, 5-10 sekundi) pre nego što povećate količinu vremena upotrebe masažera za vrat“, kaže dr Kol. Ако употреба масажера за врат повећава ваш бол, престаните. Takođe, imajte na umu da nisu svi bolovi u vratu identični. Ono što deluje jednom možda neće delovati kasnije, zato budite svesni odgovora vašeg tela na tretman, jer bol može biti znak nečeg drugačijeg. (Такође можете испробати лед, лагано истезање и ове вежбе за болове у леђима за ублажавање напетости.)

Ako prvi put osećate bol u vratu, možda se pitate kada je vreme da bacite peškir i pozovete lekara. Kao prvo, to nikada nije a лоше ideja da potražite stručnost lekara kada je u pitanju bol u vratu. (Уосталом, не желите да се петљате у део вашег тела.) Речено је да др Цоле препоручује да обратите пажњу на то где се бол јавља - тј. Да ли је изолован од врата или иде негде другде? Ако почиње да прелази на лопатицу, руку, врхове прстију или главу, време је да посетите лекара. Međutim, ako je bol izolovan na vratu, dr Kol predlaže da pozovete svog lekara ako vas bol budi noću ili ako traje duže od dve nedelje.

Најбољи масажер врата, према рецензијама купаца

Da li se nosite sa svojim neuobičajenim bolom u vratu koji ne zahteva posetu lekarskoj ordinaciji? Да бисте добили тренутно олакшање, купујте ове најбоље оцењене масажере за врат и ручне масажере на Амазону. (Повезано: Шта је боље: ваљак за пену или пиштољ за масажу?)

Наипо Схиатсу масажер за врат и леђа

Осим подесивих нараменица, овај масажер за врат има три опције брзине, осам чвор масажних масажа схиатсу и два подешавања грејања. Прекривен је меком, прозрачном тканином, што га чини невероватно удобним за употребу. Осим тога, може се похвалити са више од 2.500 оцена са пет звездица на Амазону, а купци кажу да је једноставан за употребу и да представља одличан поклон, а један Облик urednica čak kaže da je to najbolja stvar koju je ikada kupila na Amazonu.

Купите га: Naipo Shiatsu masažer za vrat i leđa, 66 dolara, amazon.com

Resteck masažer za vrat i leđa sa toplotom

Са више од 17.000 Амазон рецензија, овај масажер је и даље успео да задржи импресивну оцену од 4,7 звездица од купаца. Poseduje osam čvorova za masažu, kao i podešavanja za snagu, brzinu, smer i grejanje. Такође лепо: Ако осетите општији бол у леђима на врху нелагоде у врату, ово можете заправо користити на обе области за озбиљан вишезадаћност.

Jedan recenzent je napisao: „Posle godina hroničnog bola u vratu i pokušaja sa fizikalnom terapijom, kiropraktikom i terapijom masaže sa malo trajne koristi, ova stavka me konačno uspava čvrsto.“ (Повезано: Да ли треба да добијете масажу када сте болесни?)

Купите га: Рестецк масажер за врат и леђа са топлотом, 64 УСД, амазон.цом

Лифепро Сониц масажни пиштољ и хируршки вибро пенасти ваљак

Prevara za Theragun, ovaj set za masažu uključuje masažni pištolj sa pet različitih glava и вибрирајући пенасти ваљак за крајње олакшање и опуштање. Ručni pištolj za masažu ima glavu posebno namenjenu da cilja svaku stranu vaše kičme i mišića vrata (možete podesiti intenzitet masaže sa pet različitih podešavanja), dok penasti valjak dolazi sa četiri režima vibracija i može pomoći u ublažavanju bolova u mišićima u donjem delu и горњи део леђа, колена, четвороношке, тетиве тетиве и друго. (Povezano: Najbolji pištolj za masažu za svaku cenu)

Купите га: Лифепро Сониц масажни пиштољ и хируршки вибро пенасти ваљак, 200 долара, амазон.цом

Воиор масажер за врат

Iako može izgledati kao BDSM igračka Педесет нијанси, овај гадгет испод 20 УСД нуди дубоку масажу ткива из удобности вашег дома, канцеларије или аутомобила. Pošto je ovaj masažer ručni, lakše je kontrolisati nivo pritiska i izbegavati iritaciju, posebno ako je vaš vrat osetljiviji. Има две силиконске куглице које можете поставити око врата како бисте циљали тачно место на коме осећате бол.

„Apsolutno VOLIM ovu stvar. Dobijem užasan, dubok bol u vratu jer sam student i stalno provodim vreme pogrbljen nad udžbenicima ili zureći u laptop. Nikada nisam našao olakšanje od toplotnih jastučića ili hladnoće терапију, и могу само да масирам врат са рукама подигнутим иза главе толико дуго пре него што постану стегнуте и болне.Ali ovo je sve promenilo! Могу да масирам врат и рамена колико год желим, буквално без умора мишића, и могу да користим онолико притиска или онолико мало колико ми је потребно ", написала је муштерија.

Купите га: Voyor masažer za vrat, 13 dolara, amazon.com

Схиатсу масажер са топлотом

Sa osam valjkastih loptica — četiri velika i četiri mala čvora — ovaj masažer ima tri nivoa jačine brzine i dva smera masaže koji se automatski menjaju svakog minuta tako da se efekti masaže ravnomerno raspoređuju na vaš vrat. Такође има подешавања инфрацрвене топлоте која помажу у побољшању протока крви. Рецензенти такође примећују колико је згодно користити у покрету, захваљујући пуњачу за аутомобиле.

"Ово је моје ново тајно оружје (за борбу против напетости у врату и хроничног бола/грчева мишића)", написао је један купац. „Volim sve u vezi ovog proizvoda! Snažan je i efikasan! Postavka +HEAT je tako umirujuća! Spavam kao beba kada ga koristim pre spavanja! Sviđa mi se kako možete da prilagodite podešavanja i odaberete da rotirate kuglice za masažu *pokretom levo ili desno.* Zaista sam impresioniran ovim i toplo ga preporučujem svima!"

Купите га: Схиатсу масажер за рамена и врат са топлином, 65 долара, амазон.цом

Пуњиви ручни масажер за дубоко ткиво Ренпхо

Пошто се овај масажер држи у руци, било би лако ограничити његову употребу на 5-10 секунди према предлогу др Цоле-а, јер би вас рука могла почети бољети држећи је предуго. (Или, наравно, можете уместо њега да вам држе пријатеља или члана породице.) Има пет измењивих глава које раде на масажи мишића, а такође има и више од 22.000 сјајних рецензија на Амазону.

Један рецензент је рекао: "Моја супруга и ја смо обоје терапеути за масажу. Ово сам купио из хира када је представљен као Амазонска понуда дана током ове последње празничне сезоне. Испоставило се да је овај масажер апсолутно изванредна куповина. Ми смо обоје су импресионирани квалитетом и разноврсношћу употребе. До сада најбољи масажер који смо икада поседовали. Обожавамо да га користимо на себи, а такође смо га уградили и у наше масаже једни на друге. Одличан је осећај за општи рад, али и за дубоко Koristili smo ga za leđa, grudi, vrat, ruke, noge, ramena, šake, stopala, pa čak i delove lica."

Буи Ит: Ренпхо пуњиви ручни масажер за дубоко ткиво, 46 УСД, амазон.цом

МакКаре јастук за масажу леђа и врата

Овај јастук за масажу врата има четири моћна чвора - два са обе стране врата и горњег дела рамена - који треба да држе главу док се бол у мишићима топи. Пружа масажу дубоког гњечења која се ротира у оба смера, а такође има и подесиву функцију грејања која вам омогућава да бирате између три различите поставке топлине.

„Upravo sam danas dobio ovaj proizvod. Vrat i leđa su me ubijali (verovatno zbog dodatnog vremena ispred ekrana zbog boravka u zatvorenom prostoru) i tražio sam nešto što bi moglo da pomogne. Ova stvar deluje NEVEROVATNO i super je jednostavna za korišćenje, “, napisao je kupac.

Купите га: МакКаре јастук за масажу леђа и врата, 46 долара, амазон.цом

Цомфиер Схиатсу јастук за масажу врата

Ако желите да се одморите и опустите или дремнете током масаже, овај масажни јастук је прави начин. Ima četiri velike loptice za masažu koje se mogu podesiti na dve različite brzine i pružaju nežnu toplotu. Ако не желите да легнете, овај јастук можете причврстити и на наслон столице помоћу еластичне траке.

"Ова масажа врата и леђа је невероватна", похвалио се купац. "Користим ову масажу сваки дан и ноћ и осећам се невероватно, врат ми није укочен нити у чворовима. Масажне лоптице савршено се окрећу и топлота је пријатна. Јастук је савршене величине за позиционирање тамо где је потребно vrat, leđa ili ramena. Već sam ovo preporučio nekoliko ljudi i nastaviću da pričam više. Takođe bi bio odličan poklon."

Купите га: Comfier Shiatsu jastuk za masažu vrata, 40 dolara, amazon.com

TheraFlow ručni perkusioni masažer za duboka tkiva

Заиста не можете победити цену овог ручног масажера испод 20 УСД. Нуди различите интензитете, као и три наставка за главу који раде за схиатсу (познату и као прецизна) масажа, па чак и за масажу власишта.

Jedan recenzent ga je opisao kao „lepo i moćno, ali sa pogodnom postavkom napajanja koju je lako vratiti kada želim da radim na vratu ili ramenima“.

Купите га: ТхераФлов ручни масажер за удараљке са дубоким ткивом, 23 УСД, амазон.цом

Мигхти Блисс масажер за леђа и тело са дубоким ткивом

Ovaj ručni masažer je super lagan, bežični, jednostavan za upotrebu, a takođe dolazi sa šest različitih masažnih glava. Takođe nije za one sa slabim srcem i daće vam 3.700 impulsa blaženstva u mišićima svakog minuta. Иако би то могло бити трошење, зарадило је више од 5.000 оцена са пет звездица од Амазонових купаца, а рецензенти су рекли да је вредно улагања и да је то.

Један купац, који је терапеут за масажу, чак је похвалио да „нуди МНОГО опуштајућег и терапеутског искуства јер не бубња рекетом јер избија чворове“ - тако да не морате да бринете да ћете бити извучени зен масажа уз звуке ударања чекићем који долазе са вашег уређаја.

Купите га: Мигхти Блисс масажер за леђа и тело са дубоким ткивом, 60 долара, амазон.цом

Pregled za