Аутор: Lewis Jackson
Датум Стварања: 9 Може 2021
Ажурирати Датум: 13 Може 2024
Anonim
От этого СУСТАВЫ не Будут Болеть до 100 лет, а Вот что Нужно...
Видео: От этого СУСТАВЫ не Будут Болеть до 100 лет, а Вот что Нужно...

Садржај

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Можда нећете размишљати на овај начин, али патике за трчање могу бити улагање у ваша стопала и ваше здравље.

Одабиром правог пара тенисица може се подстаћи угодније кретање и заштитити доњи део тела од оштећења удара изазваних ударцима стопала на тврдим површинама.

Без обзира да ли тражите форму или функцију, нашли смо опције за вас. Свидели су нам се ови типови јер сваки модел има мушку и женску верзију (неки модели имају и дечију верзију), што значи много опција величине вашег стопала.

Цене производа

Можете очекивати да платите од 20 долара до стотке за пар тенисица. Из наше селекције смо уклонили већину опција ниже класе у корист препоруке парова вишег квалитета и специјализованих парова.


  • $ ($80–$130)
  • $$ ($130–$180)
  • $$$ (180 УСД и више)

Најбољи свеукупно

Броокс Глицерин 17

  • Цена: $$
  • Кључне карактеристике: Густи јастук потплат траје дуго и дизајниран је за максималан комфор на чврстим површинама попут колника. Лагана 3Д отиснута горња мрежа за лакоћу с вишеструким опцијама боја за све сполове и укусе. ДНК технологија ЛОФТ олакшава прелазак с пете на пете током трчања. Предвиђено за трчање на дуже стазе. Доступно у уским, средњим и широким ширинама.
  • Разматрања: Ширина можда још увек није довољна за стопала неких људи. ЦЕНА се може чинити високом.
  • Купујте Броокс Глицерин у продавницама и на мрежи.

Најбољи тркачи

Броокс Гхост 12


  • Цена: $$
  • Кључне карактеристике: Популарна градска или цестовна ципела како за почетнике, тако и за професионалне тркаче. Дебели јастук направљен за велике удаљености и кратке спринтове. Има горушицу са 3Д штампаном горњом страном за лакшу укупну тежину. Доступно у разним бојама за различите стилове и укусе.
  • Разматрања: Неки купци наводе да ове ципеле могу бити превише уске или уске за широка стопала. Велика тежина (9,3 унце) некима ово отежава оправдање као тркачке или маратонске ципеле.
  • Купујте Броокс Гхост у продавницама и на мрежи.

Најбољи траил тркач

Саломон Спеедцросс 4

  • Цена: $
  • Кључне карактеристике: Угодан и удобан, са гуменим потплатом дизајниран за максималну вучу и приањање за непредвидиве терене. Патентирани уложак за мишиће намењен за јастук као и заштиту од разних површина. На лакшој страни за стазу тркача од 300 грама.
  • Разматрања: Има систем брзих везица, а не традиционалне чипке. Многи купци наводе да се ђон брзо троши на колник или асфалт чак и при ограниченој употреби. Боја се лако може истрошити из одређених боја.
  • Купујте за Саломон Спеедцросс у продавницама и на мрежи.

Најбољи јастук

Хока Оне Оне Бонди 6

  • Цена: $$
  • Кључне карактеристике: Дизајн без додатка са дебелим јастуком намењен је максималној удобности. Опције вишеструке ширине за ногу било које величине. Јастук прилагођен и колнику и тешком терену. Мали пад од пет до пете од 4 милиметра (мм).
  • Разматрања: Сматра се да је више функционалан него модеран. Мало теже од сличних тенисица. Неки купци пријављују да се мрежица одстрањује од ђона за време широке употребе.
  • Купујте Хока Оне'с Бонди у продавницама и на мрежи.

Најбоље за широка стопала

Броокс ГТС 19

  • Цена: $$
  • Кључне карактеристике: Дизајниран посебно за тркаче са широким стопалима. Добар избор за људе са бунионима или оне који су недавно имали бунион. Пројектовано за подршку лука. Патентирани систем подршке Гуардраил-у има за циљ да минимизира оштећења или повреде колена стабилизацијом хода. Јастук штити стопала, а истовремено пружа одзив из вашег тркачког окружења.
  • Разматрања: Величине могу бити мало веће од очекиваних, па ћете можда желети да наручите величину.
  • Купујте Броокс ГТС у продавницама и на мрежи.

Најбоље за равна стопала

АСИЦС Гел-Каиано 26

  • Цена: $$
  • Кључне карактеристике: Посебно дизајниран за тркаче са равним стопалима. Лагани материјали чине је добром за трке или трчање на дуже стазе. Такође је дизајниран да помогне код прекомерног трошења, што се обично дешава паралелно са равним ногом.
  • Разматрања: Цена се може чинити високом за квалитет. Може изгледати уско ако додате ортотику за даљу подршку или корекцију.
  • Купујте АСИЦС Гел-Каиано у продавницама и на мрежи.

Бест веган

Све из Алтре

  • Цена: $$
  • Кључне карактеристике: Линија ципела компаније Алтра је веганска (осим употребе коже где је то назначено). Различити стилови за град, стазе, такмичења и трчање на дуже стазе. Широке кутије за ножне прсте удобно пристају већини стопала. Неки модели дизајнирани за „женска“ стопала. Дизајн јастука без капи.
  • Разматрања: Неки купци пријављују да мрежица и ђон почињу да се троше и сићу након интензивне употребе. Чипке су дуге и могу бити неугодне за неке кориснике.
  • Купујте Алтра у продавницама и на мрежи.

Најбоље 'босонога'

Вибрам КСО ЕВО

  • Цена: $
  • Кључне карактеристике: Дизајн са пет прстију омогућава максималну флексибилност ножних прстију. Водоотпоран. Монтирајте чврсто на готово било којој величини стопала, укључујући широка стопала. Дизајн потплата КСС Трек добар за мокре и суве терене. Нулта кап за удобне пјешице. Изузетно машинско за прање.
  • Разматрања: Дизајн можда није удобан или привлачан свим људима. Величина може бити велика. Кутија са ножним прстима може да ради мало малено за људе са широким стопалима.
  • Купујте Вибрам КСО ЕВО у продавницама и на мрежи.

Најбоља нула кап

Меррелл Траил рукавица 5

  • Цена: $
  • Кључне карактеристике: Нула пад од пете до пете. Направљени од веганских и одрживих материјала. Округла кутија за ножне прстене за угодно и удобно уклапање. Дизајниран за трчање на свим теренима са јастуцима намењен заштити пете и стопала од модрица или повреда.
  • Разматрања: Дизајн "босоноги" може се мало навикнути на првопричеснике. У рецензијама се често наводи језик који се набија у ципелу.
  • Купујте за Меррелл Траил рукавице у продавницама и на мрежи.

Најбољи минималистички

Ксеро Прио

  • Цена: $
  • Кључне карактеристике: Модеран и лаган дизајн. Приступачнија је од сличних врхунских минималистичких ципела. Прилагодљив је многим условима, укључујући колник и прљавштину. ФеелТруе потплат дизајниран за максималну вучу за стабилност на многим врстама терена, истовремено вам омогућава директну повратну информацију од контакта. Широка кутија ножних прстију за људе широких стопала. Направљени од веганских материјала.
  • Разматрања: Неки купци пријављују да се потплат одваја од ципела након неколико месеци. Други кажу да су их ноге болеле након неколико месеци од минималног јастука.
  • Купујте Ксеро Прио на мрежи.

Како одредити ципеле за трчање

Ево кратког водича за одређивање величине спецификација који се налазе у већини ципела:


  • Дужина: То зависи од дужине вашег стопала и видећете бројеве и у инчима (у америчким) и у другим националним стандардима, као што су Велика Британија, јапански и европски.
  • Ширина: Величина стопала може бити од било којег уског (АА) до што ширег (ЕЕ). Најчешће величине које ћете наћи су уске, средње (М или Б) и широке (Д).
  • Маркетинг и дизајн: Ципеле ће обично рећи да ли су дизајниране посебно за мушко или женско стопало.

Како изабрати

Није изненађење да чак ни најопсежнији списак функција не може да се упореди са оним како се ципела осећа на вашем сопственом стопалу. Многе ципеле у њих улажу много истраживања, развоја и инжењеринга, од материјала који се користе до дизајна и стила, али увек се своди на оно што вама и ногама одговара.

Ево неколико питања и ствари које треба имати на уму док се храните за обућу:

  • Шта је политика повратка? Можете ли га вратити ако вам се не свиђа након што сте га користили? Колико дуго имате поврат и у каквим условима продавница или произвођач прихватају ципеле? Да ли ципеле имају гаранцију?
  • Колико су дебели ђонови? Дебљина ђона може вам пуно рећи колико ће трајати ципела пре него што се ђонови истроше. Али дебела такође може значити тешка. Кључно је пронаћи отпорне ђонове који не додају превише килограма, посебно ако сте чест или такмичарски тркач.
  • Колико пати ципела? Тежина ципела утиче на то колико енергије трошите за трчање, или чак шетњу и планинарење. Можда нећете схватити колико вас обућа тежи док не пређете на пар који је конструисан са лакшим материјалима.
  • Од чега је направљено? Да ли вам треба да прозрачите врућу климу да ноге не би заударале у зноју? Можда желите ципелу која има више мрежице. Да ли треба да буде водоотпоран за употребу у киши или по влажном, блатњавом терену? Горе-тек обраде могу бити ваш најбољи улог. Или је довољно да се ципела брзо осуши, а да није водоотпорна? Ово би вам могло пружити више и лакших могућности.
  • Шта је пад од пете до пете? Која је разлика у томе колико материјала подржава ваше ножне прсте у односу на то колико подржава вашу пету? Зар нема разлике (пад нула) или неколико милиметара? Шта је добро кад трчите?
  • Каква ти је газишта потребна? Да ли је газиште направљено за одређени терен, као што је држање колника или спречавање клизања у блату? Да ли је направљен за тврде или равне површине? Шта је са меким или неравним површинама?
  • Какве ћете чарапе носити са овим? Познавање опште дебљине чарапа које ћете носити уз тенисице може вам помоћи у одабиру праве величине. Зато испробајте ципеле које носе чарапе исте дебљине.

Полет

Не можете избегавати да обучете ципеле, можете ли то да урадите у продавници или у удобности свог дома, па се побрините да продавница или произвођач имају политику повратка која вам одговара. Покушајте скинути ципеле на спин за прави тест.

Занимљиве Поруке

Све о расподјели масти у тијелу говори вам о вама

Све о расподјели масти у тијелу говори вам о вама

Није тајна да превише масти у телу може бити лоше за ваше здравље. Вероватно се фокусирате на то колико имате, али још један аспект на који треба обратити пажњу је расподела масти - или где имаш га.Ис...
Крајњи водич за то да будем јутарња особа

Крајњи водич за то да будем јутарња особа

Бееп! Бееп! Бееп! Аларм се искључује. Паника! Превели сте типку и одложили је превише пута. Сада, све што можете учинити је борба за проналажење енергије за устајање из кревета. Свако јутро је исто. К...