Зашто се дешава алкохолно затамњење и како то избећи

Садржај

• Како се идентификује
• Како избећи алкохолно затамњење
• Кад је чешћа

Термин алкохолно затамњење односи се на привремени губитак памћења који је узрокован прекомерном конзумацијом алкохолних пића.

Ова алкохолна амнезија настаје оштећењем које алкохол чини централном нервном систему, што доводи до заборављања онога што се догодило током периода пијења. Дакле, када је особа у алкохолисаном стању, све је у стању да нормално памти, али након кратког периода спавања и након што је пиће прошло, појављује се затамњење где је тешко сетити се шта је учињено претходне ноћи, са ким је био или на пример како сте стигли кући.

Ово је физиолошки догађај и нормалан и природан одговор тела на интоксикацију алкохолним пићима.

Како се идентификује

Да бисте утврдили да ли сте патили од алкохолног затамњења, морате одговорити на следећа питања:

1. Јесте ли пуно пили од претходне ноћи и не сећате се делова ноћи?
2. Не можете да се сетите која сте пића пили?
3. Зар не знаш како си стигао кући?
4. Да ли се не сећате да сте претходне ноћи срели пријатеље или познанике?
5. Не знате где сте били?

Ако сте позитивно одговорили на већину претходних питања, вероватно је да сте претрпели алкохолно затамњење узроковано прекомерним пијењем алкохолних пића.

Како избећи алкохолно затамњење

Да бисте избегли алкохолно затамњење, најбољи савет је да избегавате конзумацију алкохолних пића, али ако то није могуће онда бисте требали:

• Једите пре пијења и свака 3 сата, посебно након што сте почели да пијете;
• Узмите активни угаљ пре него што почнете да пијете, јер желуцу отежава апсорпцију алкохола;
• Увек пијте исто пиће, избегавајући напитке састављене од мешавина пића, као нпр пуцње или коктели на пример;
• Попијте чашу воде пре сваког пића, како бисте осигурали хидратацију.

Ови савети помажу не само да се избегне алкохолно затамњење већ и да се смањи мамурлук, помажући да се пије мање алкохола и одржава хидратација. Погледајте наше савете о томе како брже излечити мамурлук.

Кад је чешћа

Алкохолно затамњење се најчешће јавља код људи који пију на празан стомак, који су осетљивији на дејство алкохола или који алкохолна пића не конзумирају редовно.

Поред тога, што је већи садржај алкохола у пићу, веће су шансе да претрпите замрачење. На пример, апсинт ликер је пиће са највећом количином алкохола која се продаје у Бразилу и иностранству, око 45% алкохола, а такође је пиће које најлакше узрокује губитак памћења.