Зашто настају пликови између мојих ножних прстију и како их третирам?

Садржај

• Преглед
• Врсте блистера
• Међдигитални пликови који нису последица трења
• Стисните пликове
• Узроци пликова између ножних прстију
• Гљивичне инфекције
• Алергије
• Екцем
• Сунчање
• Стисните пликове
• Поравнавање ножних прстију
• Зној
• Неодговарајуће ципеле
• Лечење блистера између ножних прстију
• Превенција против пликова
• Клинови
• Рукави на ножним прстима
• Мазива
• Чарапе
• Тапинг
• Одузети

Преглед

Када се мјехур формира између два прста, блага нелагодност може уступити мјесто стварној боли, посебно ако проводите пуно времена на ногама.

Постоје две главне врсте интердигиталних пликова на ножним прстима: оне изазване трењем и оне који нису последица трења.

Блистери који нису последица трења који се формирају директно између два прста обично су изазвани инфекцијом или алергијом. Чешће, пликови између ножних прстију настају када један ножни прст више пута трља о други, иритирајући кожу. Ови мехури се такође називају и трепти или у облику плића, а обично се могу лечити код куће.

Врсте блистера

Блистер је мјехурић напуњен течношћу, који се формира на вашој кожи. Течност може бити потпуно бистра или садржати мало крви. Блистери са трењем и без трења могу изгледати подједнако. Међутим, место жуљева и догађаји који доводе до тога како и када се формирао могу помоћи вама или лекару да одреде његову врсту.

Међдигитални пликови који нису последица трења

Ваша стопала су рањива на многе врсте инфекција и алергија. Они могу изазвати неколико врста симптома, укључујући осип и пликове.

Ако се између ваших ножних прстију појави мјехурић - а не на ножном прсту који га је притиснуо или притиснуо други ножни прст или унутрашња облога ципеле - вјероватно није повезан са трењем.

Блистер може бити лако уочити, јер се може формирати на горњем делу стопала између два прста. Међутим, у неким случајевима интердигитални пликови се формирају између основа два прста, на доњој страни стопала.

Будући да интердигитални блистер може бити узрокован инфекцијом, можда ћете морати да имате овај блистер да процени и лечи лекар. Лекови и правилна хигијена стопала су обично довољни да реше проблем.

Стисните пликове

Као што му име каже, убодни пликови обично се формирају када је један ножни прст помало завијен испод ножног прста поред њега и прикљештен. Понекад сила једног трзаја ножних прстију у другу може довести до пуцања пликова пре него што га икада видите. Уске ципеле такође могу превише да се притисну на ножни прст, што изазива стварање пликова.

Стиснути пликови обично се формирају у близини врха ножног прста или уз ножни прст. За разлику од других врста интердигиталних пликова, често се лако може утврдити узрок настанка пликова.

Узроци пликова између ножних прстију

Познавање узрока вашег новог блистера помоћи ће вам да пронађете прави третман и евентуално ће вам помоћи да избегнете сличне проблеме у будућности. Будући да вам стопала ударају и наклонили сте се многих потенцијалних проблема, важно је бити свестан врста проблема који вам се могу јавити између ножних прстију, а ходање, па чак и стајање, непријатно.

Међдигитални пликови који нису последица трења могу бити знаци здравственог проблема. Понекад постоје и други симптоми који вам могу помоћи да дијагностицирате узрок. У другим случајевима, можда ће требати обучен медицински радник да процени стање.

Гљивичне инфекције

Једна од најчешћих врста гљивичних инфекција је стопало атлетичара. Ношење влажних чарапа или излагање босих стопала топлим и влажним условима, као што је под свлачионице, повећавају ризик за стопала спортисте. Обично ово стање изазива сврбеж и љускав осип на стопалу. То и друге инфекције такође могу изазвати пликове између ножних прстију.

Алергије

Одређене алергије такође могу изазвати стварање пликова између ножних прстију или негде другде на стопалу. Ујед или убод инсекта може створити жуљев ако сте алергични. Други потенцијални алерген који утиче на стопало је полиестер. Ако сте алергични и носите полиестерске чарапе, између два прста могу се створити интердигитални пликови.

Екцем

Ово упално стање коже може бити потакнуто знојем, прекомерном сувошћу, бактеријама, алергенима и другим надражујућим састојцима који доводе до појаве екцема. Најчешћи симптом екцема је мрље суве, црвене, љускаве коже. Екцем такође може довести до стварања пликова између ножних прстију и било где на телу.

Сунчање

Лоше опеклине од сунца могу узроковати да се пликови формирају готово било где. Ако сте дугог босоног времена сунчаног дана, врх вашег стопала може лако да се опече од сунца - повећавајући изгледе на мјехурићима између ножних прстију.

Стисните пликове

Ударни пликови повезани су са обликом и поравнањем ножних прстију, као и са факторима као што су обућа и начин на који ходате. Иако је узрок убода пликова релативно лако уочити, спречавање поновних појава може бити изазов.

Поравнавање ножних прстију

Ако се један или више ножних прстију увије према прсту поред њега, вероватно ћете добити честе пликове ножних прстију ако не предузмете превентивне кораке. То би могло бити стање изражено као прст чекића - у којем се ножни прст ненормално савија у једном од његових зглобова - или чак само лагани завој који омогућава да један ножни прст врши притисак на другог.

Зној

Стопала која дуже остају знојна омогућавају накупљање влаге између ножних прстију, повећавајући ризик од иритације коже и стварања мјехурића трења.

Неодговарајуће ципеле

Погрешна ципела може проузроковати бројне проблеме са стопалима, укључујући и пликове између ножних прстију и жуљеве на пети или потплату. Када предњи део ципеле споји ваше ножне прсте, могли бисте развити више убода, посебно ако ходите или трчите много. Исто тако, трчање у ципелама које омогућавају превише кретања ножним прстима такође може извршити превелики притисак на одређене ножне прсте, узрокујући болне пликове.

Лечење блистера између ножних прстију

Обично можете лечити пликове ножних прстију сами. Поред тога што допуштате да зацели, ваш други приоритет је спречавање инфекције. То значи да би требало да избегавате пуцање пликова или да га изаберете. Непрекинута кожа може помоћи у спречавању бактерија да заразе подручје.

Постоје и друге ствари које можете урадити код куће или уз водство здравственог радника да се правилно брине о блистеру. Без обзира на то да ли се мјехур тек формира или је већ просуо, пажљиво га покријте завојем. Ако је могуће, промените ципеле, олабавите везице или још боље, останите без ципела остатак дана.

Ако се блистер поломио, ножне прсте можете намочити у чисту каду напуњену топлом водом и Епсом соли. Њежно чишћење подручја топлом водом је такође у реду.

Употријебите љепљиви завој или ставите округли комад молескине преко блистера да бисте га заштитили док зацјељује. Ако је кожа унутар блистера изложена, можда ћете морати да нанесете баријеру против влаге, попут Акуафор-а или вазелина, пре него што нанесете облог.

Пазите на знакове инфекције:

• црвенило
• Оток
• гној који цури из блистера
• бол
• грозница

Ако сумњате да је блистер заражен, потражите љекара. Ако је изазван бактеријском инфекцијом, можда ће вам бити дат антибиотик. Ако је ваш блистер изазван гљивичном инфекцијом, ваш лекар може да препоручи антифунгалну крему или спреј за наношење на захваћено подручје.

Такође би требало да посетите лекара ако имате пликове и друге симптоме, као што су мрље на сувој кожи, што сугерише екцем или неко друго основно стање коже. Размислите о томе да посјетите дерматолога или подијатра.

Превенција против пликова

Ако се пликови обично формирају на истом месту, можете предузети неколико различитих корака да спречите будуће проблеме. Такође, ако знате да ћете дуже време бити на ногама, узмите у обзир следеће мере предострожности како бисте очували здраву и прсте здраву:

Клинови

Можете пронаћи широк спектар меких јастучића или клинова који се постављају између ножних прстију и тако спречавају настанак пликова. Недостатак клинова је у томе што они могу да исклизну са места, посебно ако се много трчите.

Рукави на ножним прстима

Такође израђене од гела материјала, рукави или чарапе за ножне прсте се уклапају око ножног прста како би га заштитили и спречили да га трља о својим суседима.

Мазива

Стављање мало вазелина на део ножног прста који има тенденцију да добије мјехуриће може створити довољно подмазивања да се спречи трење.

Чарапе

Многи тркачи и други спортисти носе два пара чарапа да спрече пликове на стопалима. Ако је чарапа најближа вашој кожи направљена од вештачког материјала, може вам помоћи уклонити зној са ногу, смањујући ризик од трења.

Тапинг

Умотавање комадића молесне коже који је мало већи од подручја на којем се појављују пликови може помоћи ако друге стратегије превенције не садрже. Чак и умотавање два суседна ножна прста у медицинску лепилну траку може помоћи.

Одузети

Ако имате питања о најбољем начину лечења и спречавању настајања пликова између ножних прстију, разговарајте са подијалогу. Лекар ће такође моћи да дијагностикује проблем поравнања ножних прстију, као што је чекић, који се може лечити.

Они ће вас такође моћи водити у куповини правих атлетских ципела. Продавац обуће за трчање може да вам уклопи праве ципеле. Ако је проблем обућа за хаљину или радна ципела, потражите алтернативну обућу која ће вам боље пристајати.

Ако знате да не можете да избегнете ципеле које узрокују пликове, подузмите мере предострожности. Јастучић или мазиво могу вам уштедјети пуно бола на крају дана.