Мијешана тензија мигрене

Садржај

• Шта је мешана мигрена напетости?
• Који су симптоми мешаних мигрена напетости?
• Како се дијагностикује мијешана напетост мигрене?
• Које су опције лечења за мешане тензијске мигрене?
• Лијекови и лијекови
• Прехрана и комплементарна терапија
• ЦБТ и повратна биофеедбацк
• Постоје ли начини да се спречи мигрена са мешовитим тензијама?

Шта је мешана мигрена напетости?

Научници верују да постоји континуитет главобоље, с тензијском главобољом на једном крају и мигреном на другом. Мјешовита мигрена од напетости је главобоља која има карактеристике и тензијске и главобоље. Јављају се чешће код жена него код мушкараца.

Сматра се да упалне материје које стварају бол око крвних судова и живаца у мозгу изазивају мигрене. Милиони људи широм света доживљавају редовне главобоље мигрене.

Натезна главобоља настаје услед напетости у мишићима. То је најчешћа врста главобоље, наводи Светска здравствена организација.

Пошто мигрене са мешовитом тензијом имају симптоме и мигрене и главобоље тензије, оне падају негде на средини континуитета главобоље. Вјерује се да мигрена долази прво и изазива напетост која покреће тензијску главобољу.

За већину људи ову врсту главобоље можете лечити лековима и избегавајући окидаче главобоље.

Који су симптоми мешаних мигрена напетости?

Мјешовите мигрене од напетости имају симптоме и тензијске главобоље и мигрене. Међутим, симптоми могу бити различити од особе до особе. Другим речима, можда имате више симптома повезаних са мигреном него главобољом напетости или обрнуто.

Бол од помешане тензије са мигреном може варирати од досадне до лупање и од благе до јаке. Мјешовите мигрене са напетошћу обично трају 4 до 72 сата.

Симптоми мешане тензије са мигреном укључују:

• бол на једној или обе стране главе који се може погоршати са активношћу
• мучнина или повраћање
• осетљивост на светло, звук или обоје
• Бол у врату
• умор
• раздражљивост
• депресија
• укоченост, пецкање или слабост удова

Како се дијагностикује мијешана напетост мигрене?

Не постоји тест за мигрену са мешовитом напетошћу. Ваш лекар може поставити дијагнозу на основу ваших симптома и искључити остале узроке симптома.

Ако имате симптоме мигрене са мешовитим напетошћу, лекар ће почети узимати вашу здравствену анамнезу. Питаће вас за ваше симптоме, укључујући место где осећате бол, како осећа бол и колико често се јављају главобоље.

Ваш лекар ће вас такође питати о историји ваше породице са главобољама. То је зато што мигрене могу имати генетску везу. Већина људи који доживе мигрене имају члана породице који такође доживљава мигрене.

Ваш лекар може обавити неуролошки преглед како би искључио неуропатију и неуролошке поремећаје који могу изазвати сличне симптоме. Током овог прегледа лекар ће тестирати ваше рефлексе и мишићни тонус. Такође ће тестирати ваш одговор на различите врсте подражаја попут светлосног додира, температуре и вибрације. Резултати ће рећи свом лекару да ли ваш нервни систем нормално функционише.

Ваш лекар може да наложи ЦТ или МРИ претрагу главе и врата. Ови тестови ће вашем лекару дати слику вашег мозга и стабљике мозга да види да ли су ваши симптоми узроковани проблемом у вашем мозгу.

Ваш лекар такође може да нареди крвни рад како би утврдио да ли основни услови узрокују ваше главобоље.

Ако ваш лекар посумња у озбиљнији проблем попут бактеријског менингитиса или крварења, може вам наложити лумбалну пункцију, такође познату и као кичмена мождина. Овај тест користи иглу за сакупљање течности из кичме. Анализираће течност, која се назива цереброспинална течност, како би се утврдили проблеми.

Које су опције лечења за мешане тензијске мигрене?

Опције лечења за мешовиту напетост од мигрене могу да укључе третмане и тензијске главобоље и мигрене. Лечење ће зависити од ваших симптома.

Лијекови и лијекови

Лијекови за лијечење мијешаних тензионисаних мигрена укључују сљедеће:

• триптани: изазивају крвне судове да суже и олакшавају бол од мигрене
• аналгетици: ублажити бол код мање тешких мигрена и главобоља са напетошћу и укључује ацетаминофен (Тиленол)
• комбиновани аналгетици: често садрже кофеин за ублажавање мигрене и затезање главобоље
• лекови од ергота: помажу у смањењу сигнала боли који се преносе дуж живаца
• нестероидни анти-инфламаторни лекови: смањују бол и упале, а укључују ибупрофен (Адвил) и аспирин (Буфферин), који су такође аналгетици
• лекови против мучнине: ублажити мучнину и повраћање узроковане мешовитом мигреном напетости

Могу се узимати бројни лекови за спречавање мигрена са мешањем напетости. Ови лекови укључују:

• Бета блокатори: осмишљен за лечење високог крвног притиска, али такође може спречити мигрене
• блокатори калцијумових канала: помажу да крвни судови остану исте величине и подстичу добар проток крви
• антидепресиви: раде на неуротрансмитерима у мозгу и могу спречити главобоље

Прехрана и комплементарна терапија

Упоредо са лековима, постоји и неколико других метода која могу помоћи у ублажавању мигрена од мешовитих тензија. Примећени су недостатак магнезијума и витамина Б2 код људи који имају мигрене. Повећани унос тих витамина може вам помоћи у спречавању мигрена.

Редовна прехрана током дана, задржавање хидратације и редовно вежбање и довољно сна такође могу бити од помоћи. Тренинг опуштања, медитација, масажа или физикална терапија и влажна топлота примењени на задњем делу врата могу вам олакшати.

ЦБТ и повратна биофеедбацк

Неким људима је когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) и биофеедбацк корисна. Обје терапије ће вас научити да будете свјесни шта узрокује стрес и како контролирати одговор на те стресоре.

У ЦБТ-у ће вам терапеут помоћи да разумете мисли које вам изазивају стрес. Научиће вас како да промените те мисли и смањите стрес.

Биофеедбацк користи посебну опрему која вас учи да пратите и контролишете реакцију на стрес попут мишићне напетости.

Главобоља хакује: 9 једноставних трикова за брзо олакшање »

Постоје ли начини да се спречи мигрена са мешовитим тензијама?

Иако се не разуме тачан узрок мигрене, јасно је да неке ствари могу изазвати мигрену. Избегавање покретача главобоље може вам помоћи у спречавању помешаних мигрена напетости.

Покушајте да водите евиденцију главобоље, шта сте јели или пили, и окружење пре него што сте осетили помешану мигрену напетости. Помоћу овог записа схватите шта активира ваше главобоље.

Уобичајени покретачи главобоље укључују:

• алкохол, посебно пиво и црно вино
• светла или треперећа светла
• прескакање оброка
• одређене мирисе
• одређена храна или адитиви у храни попут нитрата
• недовољно сна или превише сна
• менструација и друге промене нивоа хормона
• претерана употреба или одвикавање од неких лекова

10 једноставних начина за ослобађање од стреса »