Bob Harper's Month 4 Bikini Body Countdown Videos
Препоручује Се Вама
Драги дневник пумпања: Мој први дан повратка на посао након породиљског одсуства био је тежи него што сам мислио
Узимање тих првих корака назад у канцеларију након породиљског одсуства испуњеног бесаним ноћима, бебица и пуно ооохиха и зехања може бити чудно. Додајте пумпу у свој календар и постаће још чудније. Е...
Пресе за ноге против чучњева: предности и недостаци
Дан је ногу и желите да радите квадрицепсе, велике мишиће на предњем делу бедара. Тако размишљате о притисцима ногу насупрот дилеми чучњева. Да ли је једна сигурнија или ефикаснија од друге? Истина је...