Знајте ризике вештачког сунчања по здравље

Садржај

• 1. Рак коже
• 2. Старење коже
• 3. Проблеми са видом
• 4. Опекотине
• Како сигурно доћи до бронзе

Вештачко сунчање се врши у комори за сунчање и даје резултате сличне онима који се јављају када је особа изложена сунцу, чинећи кожу златнијом и тамнијом. Међутим, ова пракса представља здравствени ризик када се користи неправилно или када се редовно ради, имајући исте штетне ефекте излагања сунцу, када се ради у непримерено време, јер такође емитује УВА и УВБ зраке.

Иако се обично користи у кратким сесијама краћим од 20 минута, чак и ако особа не напусти сесију са црвеном кожом, јављају се штетни ефекти који су, иако може проћи неколико година да би се манифестовали, врло озбиљни.

Употребу соларија у естетске сврхе Анвиса је забранила 2009. године због ризика по здравље, од којих су главни:

1. Рак коже

Развој карцинома коже један је од главних ризика ове врсте сунчања због присуства ултраљубичастог светла које опрема производи. Што дуже човек користи ову врсту сунчања, веће су шансе за развој рака.

Први знаци рака коже могу потрајати годинама и укључују мрље које мењају боју, величину или облик, па, у случају сумње, треба да одете код дерматолога да анализира кожу и затражите биопсију у случају сумње. Научите како да препознате знакове рака коже.

2. Старење коже

УВА зраци продиру у најдубље слојеве коже, утичући на влакна колагена и еластина, остављајући кожу особе старијег изгледа, са израженијим борама и линијама израза, и са тенденцијом развоја малих тамних мрља на кожи.

3. Проблеми са видом

Проблеми са видом могу настати нарочито ако се сунчање изводи без заштитних наочара. Ултраљубичасти зраци имају способност продирања у зеницу и мрежњачу, узрокујући промене попут катаракте, чак и ако особа има затворене очи, али без заштитних наочара.

4. Опекотине

Боравак више од 10 минута на лежаљци може проузроковати озбиљне опекотине у било ком делу изложеном грому. Стога особа може имати црвену и горућу кожу, као да је дуго била на сунцу. Бикини или купаће гаће доказ су да је кожа нападнута и да је кожа црвенија, то значи да ће опекотина бити тежа.

Како сигурно доћи до бронзе

Употреба крема за самотамњење са дихидроксиацетоном одлична је опција за сунчање коже током целе године, а да се здравље не угрози. Ови производи не стимулишу производњу меланина, који је пигмент који даје боју кожи, реагују само са протеинима коже, формирајући супстанце смеђе боје, стога нису агресивни. Овај облик сунчања оставља кожу златном, а не опеченом или црвенкастом, као што се може догодити код дужег излагања сунцу или соларијумима. Погледајте како да користите самотамњивач без мрља на кожи.

Поред тога, излагање сунцу у сатима са мање топлоте, избегавајући време између 12 и 16 сати, такође је начин да се добије здрава и трајна бронза, али увек уз употребу заштите од сунца.

Храна такође утиче на интензитет ваше препланулости, па вам тако брже препланулост помаже и унос хране са каротенима, попут шаргарепе, поморанџе, манга или јагода. Погледајте следећи видео и погледајте како припремити домаћи рецепт да брже преплане: