5 ствари које треба учинити - и 3 ствари које треба избегавати - након преноса ембриона

Садржај

• Ствари које би требао радити
• 1. Размажите се неколико дана
• 2. Наставите да узимате лекове
• 3. Једите здраву исхрану
• 4. Почните узимати дневну дозу фолне киселине
• 5. Обратите пажњу на хемикалије које уништавају ендокрино систем
• Ствари које не би требали радити
• 1. Сексајте се
• 2. Одмах направите тест за трудноћу
• 3. Занемарите забрињавајуће симптоме
• Полет

Кад пролазите кроз ин витро оплодњу, дан када вам лекар доведе ембрион у материцу може се чинити као сан - онај који је далеко на хоризонту.

Дакле, када напокон стигне велики дан, то је прилично догађај! У ствари, вероватно је сигурно рећи да је пренос ембриона једна од највиших тачака у процесу ИВФ-а за већину људи.

Након тога, можда ћете се осећати као да сте на иглицама и иглама, нестрпљиво чекајући да утврдите да ли је успела. Можда се питате шта треба да радите после пребацивања ембриона - и шта треба избегавати.

До неке мере, успех у трудноћи након преноса ембрија има врло мало везе са мерама предострожности. Ипак, постоји неколико ствари које би вам могле помоћи.

Ствари које би требао радити

Спреман да будете проактивни? Сигурно да јеси. Ево неких ствари које бисте желели да урадите након преноса ембриона.

1. Размажите се неколико дана

Управо сте прошли потенцијално променљиви поступак! Приуштите си мало самовоље док славите овај прелаз и чекате следећи корак.

Након премештања нада је да ће ембрион имплантирати. Потребно вам је неколико дана, па себи приуштите неколико дана за одмор и одмор. Неки стручњаци ће вам предложити да одвојите мало слободног времена, ако можете, а неки ће чак нежно предложити да прескочите енергичне тренинге.

Али не брини. Свакако не имати ићи на починак или лежати сво време. Ембрион неће испасти ако не дигнете ноге. (Прочитајте још једном: Обећавамо да ембрион неће испасти.) Али ако желите да то искористите као изговор да би ваш партнер могао косити травњак или ићи у куповину намирница, нећемо рећи.

Више него што служи као физичка предострожност, олакшавање вам може помоћи у емоционалном роллерцоастеру на којем сте. Изгуби се у доброј књизи. Погледајте неке романсе на Нетфлику. Смејте се смешним видео мачкама. Све ово може послужити као важна брига о себи током чекања.

Повезано: Савети за само-негу ИВФ-а које деле стварне жене које су прошле кроз њега

2. Наставите да узимате лекове

Можда би било примамљиво да напустите лекове које сте узимали пре пребацивања ембриона, али то дефинитивно не желите да урадите без да пре тога разговарате са лекаром.

Многе жене морају да наставе да узимају прогестерон у раним недељама после премештања како би трудноћи пружиле најбољу прилику за наставак. Прогестерон је важан хормон који је критичан за одржавање трудноће, због чега се обично користи у потпомогнутој репродукцији попут ИВФ. Помаже имплантацију ембриона (и остаје имплантиран) у матерници.

Па да, знамо да су вагинални чепићи и ињекције прогестерона досадни, али унутра. Ако их и даље узимате након преноса, то је с добрим разлогом.

Други мед који би вам лекар могао препоручити је узимање беби аспирина. Истраживања сугеришу да мала доза аспирина може побољшати вашу имплантацију и резултате трудноће. На пример, једна мала студија са 60 жена открила је да терапија аспирином доводи до бољих исхода за оне који су имали смрзнути трансфер одмрзнутог ембриона (ФЕТ).

Ипак, потребно је још истраживања, а аспирин није прави за све. Оно што ми кажемо је ово: Ако вас лекар жели, наставите да га узимате све док вам не каже да престанете.

3. Једите здраву исхрану

Ако све иде по плану, наредних 9 месеци бићете мали човек у свом телу. Ово је одличан тренутак за прихватање здравих прехрамбених навика које стручњаци препоручују трудницама.

У идеалном случају, пожелећете да једете разноврсно воће и поврће, као и храну богату калцијумом, протеинима, Б витаминима и гвожђем. Иако се здраво храните, наставите и додајте пренатални витамин у своју рутину. (Ево неких најбољих.)

4. Почните узимати дневну дозу фолне киселине

Ако већ не узимате додатак фолној киселини, сада је време за почетак! Постоји пуно напретка у узимању фолне киселине када сте трудни. Потребно вам је 400 мцг овог важног витамина Б за спречавање оштећења неуралне цеви.

Прегледом 2015 спроведених истраживања утврђено је да је суплементација фолне киселине код мајки такође повезана са мањим ризиком од урођених срчаних мана код беба. Поред тога, истраживање сугерише да би фолна киселина могла смањити шансе да ће беба доживети усне или непце.

Већину времена ваш пренатални витамин ће садржавати сву фолну киселину која вам је потребна. Једна напомена: Ако сте имали претходну трудноћу или дете са оштећењем неуралне цеви, ваш лекар ће можда желети да узмете већу количину, тако да свакако то питајте.

5. Обратите пажњу на хемикалије које уништавају ендокрино систем

Почните да пазите на производе за домаћинство и другу опрему коју користите. Можда бисте желели да покушате да избегнете производе који садрже супстанце попут бисфенола А (БПА), фталата, парабена и триклосана, или покушајте да смањите изложеност њима. Они се називају хемикалијама које разбијају ендокрину или ЕДЦ.

ЕДЦ су хемикалије које могу ометати рад хормона у вашем телу. Према Ендокринском друштву, неки ЕДЦ могу прећи плаценту и концентрисати се у крвотоку ваше бебе у врло осетљивом тренутку свог развоја.

Ове хемикалије могу чак да ометају развој органа бебе у материци. Касније, рано излагање високим нивоима ових хемикалија може проузроковати друге проблеме у развоју.

Дакле, ако купујете нову боцу воде, покушајте да је купите са налепницом која ће вам рећи да је без БПА. Погледајте налепницу свог омиљеног крема за заштиту да бисте били без ЕДЦ-а.

Ствари које не би требали радити

Наравно, постоји неколико ствари које вероватно желите да избегнете сатима и данима након преноса ембриона како бисте ембриону започели сјајан почетак.

1. Сексајте се

Најбоље је да се препустите мало одмора карлице након преноса ембриона, сугерише истраживање. Зашто? Сполни однос може изазвати контракције материце, што може пореметити ембрион који је управо пренесен у ваше тело. Најгори случај: Може спречити имплантацију ембрија у материцу или довести до побачаја.

Не брини. Ово ће бити само привремена пауза.

2. Одмах направите тест за трудноћу

Искушење да пишкимо штапом одмах ће бити велико. Али покушајте да се одупрете пориву да се одмах уради тест за трудноћу. Прошло је неколико недеља од дана преноса док ћелије постељице не почну производити довољно хормона познатог као хумани хорионски гонадотропин (хЦГ) који се може открити крвним тестом.

Означите слободне дане у свом календару док се не вратите у ординацију лекара и они могу да ураде тест за потврду трудноће.

3. Занемарите забрињавајуће симптоме

Можда бисте желели да водите рачуна о одређеним симптомима који би се могли појавити у данима након преноса.

Жене које узимају лекове за плодност могу развити стање звано синдром хиперстимулације јајника (ОХСС). То се може догодити када ваше тело драматично реагује на убризгане хормоне које сте узимали у склопу ИВФ процеса.

ОХСС може изазвати симптоме попут:

• бол у стомаку
• абдомена надимање
• мучнина
• повраћање
• пролив

Ови симптоми могу бити благи, али могу се погоршати и врло брзо ако имате озбиљан случај овог синдрома.

Ако изненада добијете неку тежину или осетите јаке болове у трбуху, не чекајте. Назовите свог лекара и опишите своје симптоме како бисте могли да схватите шта даље.

Полет

Суштина је да играте игру чекања у данима након преноса ембриона. Иако је добра идеја да се кренете по листи и не листате и развијате неке добре навике које можете да одржите током трудноће, већина онога што радите првих неколико дана вероватно неће ни у чему значити.

Међутим, проналажење неких кључних активности које ће вам одвратити пажњу док чекате може вам помоћи да прођете време. Пре него што то сазнате, бићете у лекарској ординацији и чекали резултате вашег првог теста трудноће после преноса.