Модрени кук (контура кука)

Садржај

• Преглед
• Знаци и симптоми нагњеченог кука
• Могући узроци нагњеченог кука
• Дијагностицирање нагњеченог кука
• Третман и управљање
• Колико ће трајати опоравак?
• Каква је перспектива?

Преглед

Озлијеђени кук може оставити модрицу. Модрица настаје када се мали крвни судови тргају, али кожа се не ломи. Због тога крв цури у околно меко ткиво и мишиће, што доводи до промјене боје испод коже.

Модрица је често црвенкасте боје када је свјежа и постане плава или љубичаста у року од неколико сати. Након неколико дана модрица обично поживи жуту или зелену боју док зацељује.

Читајте даље како бисте научили како да лечите повреде кука, када треба да посетите лекара и још много тога.

Знаци и симптоми нагњеченог кука

Најочитији симптом нагњеченог кука је уклањање боје коже.

Остали симптоми се могу развити највише 48 сати након настанка повреде кука. Погођени кук може се осећати укочено. Могли бисте имати потешкоћа да је померате, попут ходања.

Бол се често појачава ако се на модрицу притисне било какав притисак. Можда имате отеклину у пределу или чак квржицу на или у близини места модрице. Сама модрица често се осећа нежно.

Могући узроци нагњеченог кука

Најчешћи узрок нагњеченог кука је пад, али свака повреда кука може довести до модрице. Остали узроци нагњеченог кука могу да укључују:

• удари у објект
• бивали шутнути
• погођен великим предметом
• доживљава напрезање кука
• доживела је прелом кука

Дијагностицирање нагњеченог кука

Ваш лекар може дијагностицирати повреде кука прегледавајући га. Такође могу да користе МРИ скенирање како би одредили дубину и степен модрице.

Међутим, како модрице обично зацеле без лечења у року од неколико дана, можда ћете одлучити да не посетите лекара.

Али ако је бол јак или је веома тешко померати кук, важно је да одете и видите лекара. Они могу проверити да вам кук или нога нису у ствари сломљени. Да бисте то учинили, ваш лекар ће користити рендгенски снимак да потврди дијагнозу.

Назовите 911 или локалне службе за хитне случајеве ако:

• Имате превише бола да се крећете.
• Не можете да ставите никакву тежину на бок.
• Имате отрганост ногу или ножних прстију.

Ови симптоми указују на озбиљну повреду којој је потребна хитна медицинска помоћ. Сваки покушај померања у овим околностима може вам погоршати повреду.

Третман и управљање

Модрени кук опћенито ће зацијелити у релативно кратком временском периоду.Често не треба никакав медицински третман.

Међутим, постоје кућни лекови које можете користити да бисте убрзали процес излечења, попут РИЦЕ методе:

• Почивај. Ограничите своје кретање. Ово ће омогућити да се модрица зацели и помоћи у управљању болом.
• Лед. Нанесите лед на захваћено подручје 20 минута свака 4 сата. Користите паковање леда или једноставно ставите коцкице леда у пластичну кесицу. Покријте лед пешкиром да заштитите своју кожу. Лед смањује бол и отицање и може помоћи у спречавању оштећења ткива.
• Стисни. Употријебите еластични завој да стиснете подручје и смањите отеклину. Ваш лекар може дати смернице о томе како користити еластични завој и колико треба да буде чврст.
• Елевате. Подигните кук изнад нивоа срца што је чешће могуће. Ово помаже смањити отицање и бол. Можете користити деке или јастуке како бисте удобно подигли бок.

Такође можете да одаберете средство за ублажавање болова без рецепта за своју удобност, као што је ацетаминофен (Тиленол). Ако имате отицање, ОТЦ противупални лекови, попут ибупрофена (Адвил), могу вам помоћи у томе.

Колико ће трајати опоравак?

Дужина времена које ће вам требати за опоравак варира овисно о тежини ваше повреде и дубини повреде. Можда ће вам требати две до четири недеље да се потпуно опорави. Можете се вратити нормалним активностима чим осјетите могућност.

Не масирајте, не загревајте и не истежите повређене мишиће док се опорављате. То може отежати излечење. Избегавајте или ограничите употребу алкохола током опоравка. Алкохол такође може успорити зацељивање.

Каква је перспектива?

Нагњечени кук се може појавити након било које трауматичне повреде подручја. Ако због повреде дође до модрице, требало би ускоро да се добије пун опоравак.

Кућни лекови и ОТЦ лекови могу вам помоћи да зацелите. Посетите свог лекара ако се бол не смањи након кућног лечења или имате било каквих питања о својим симптомима.