Како идентификовати и излечити тендонитис кречњака

Садржај

• Како препознати калцификацију у тетиви
• Како се лечи калцификовани тендонитис
• Физиотерапија за калцификовани тендинитис

Кречни тендонитис се јавља када се у тетиви таложе мали кристали калцијума. Ова калцификација може сама да нестане, без потребе за лечењем, али када се то не догоди, ултразвук у физикалној терапији може елиминисати наслаге калцијума, без потребе за операцијом у већини случајева.

Још увек се не зна тачно зашто се ова калцификација формира, али најприхваћенија теорија је да настаје услед смањења крви која долази до упаљене тетиве, уз одлагање тамо соли калцијума. Промене у метаболизму штитне жлезде и естрогена такође могу погодовати њеном формирању.

Обично се формира после 40. године и чешће се јавља код жена, а иако се може појавити само на једној страни тела, истовремено може утицати и на обе. Једна од најтеже погођених тетива је тетива супраспинатуса, као што је приказано на горњој слици, али је ротаторна манжетна рамена такође веома погођена.

Како препознати калцификацију у тетиви

Једини начин да се идентификује калцификација у тетиви је путем тестова за снимање. На рендгенском снимку не сме бити видљива тетива, међутим, у случају калцификације, може се видети мало беличасто подручје на месту на којем је настало.

Када палпира тетиву, особа мора да осети одређени бол, али није могуће рећи да постоји калцификација само због бола и зато преглед слике може бити користан, мада се обично не тражи само због ове сумње.

Како се лечи калцификовани тендонитис

Често се вапненасти тендинитис излечи сам јер долази до спонтане ремисије одлагања костију, међутим, није познато када се то догоди и зато кад год особа има симптоме, мора проћи третман са неколико физиотерапијских сесија, често коришћење електротерапије за смањење упале и бола у околним ткивима. Ултразвук је такође способан да смањи калцификацију, са одличним резултатима.

Лекови против болова и против упала у таблетама или мастима такође могу помоћи у борби против болова, али у најтежим случајевима, када ниједан третман не доноси ублажавање симптома, може бити назначена операција артроскопије. Ова операција се састоји од стругања калцификованог места, у потпуности елиминишући калцификацију. Такође су назначене инфилтрације анестетиком и кортикостероидима да би се тренутно ублажило бол, али се могу изводити само 1 до 2 пута годишње.

Ево неколико брзих трикова за борбу против болова у следећем видеу:

Физиотерапија за калцификовани тендинитис

У физиотерапији, ТЕНС и ултразвук су индиковани за контролу болова, мада још увек није тачно познато како ултразвук делује на ресорпцију депонованог калцијума, повећава температуру места и проток крви, олакшавајући уклањање наслага калцијума.

Приказане су вежбе попут истезања и јачања мишића еластичним тракама као што је Тхерабанд, као и технике манипулације зглобовима. Вежбе са клатном су одличне стратегије за смањење бола и одржавање интегритета капсуле спречавањем положаја заштите рамена, који ствара више болова и ограничава кретање.

Одмарање погођеног уда је индицирано када постоје болови и ограничено кретање, па стога, кад год је то могуће, избегавајте држање тешких предмета захваћеном руком. Међутим, апсолутни одмор није неопходан и, према томе, не препоручује се употреба праћке јер је важно одржавати мало покрета како би се одржала производња синовијалне течности која наводњава зглоб.