Могу ли бебе да једу јагоде?

Садржај

• Када увести чврсту храну
• Знаци алергије на храну
• Представљамо јагоде
• Пире од јагода, боровница и јабука
• Пире од јагода и банана

Између своје прелепе боје, слатког укуса и невероватног нутритивног садржаја, јагоде су многима омиљено воће. Сигурни сте да би их беба волела, али пре него што уведете бобице у њихову исхрану, мора се знати неколико ствари.

Бобице, укључујући јагоде, могу бити одличан извор витамина и минерала. Али пошто свака беба може да развије алергију, а оно што одаберете да је храните може имати утицаја на шансе да је беба развије, важно је уводити нову храну са мало опреза.

Када увести чврсту храну

Између 4 и 6 месеци старости, Америчка академија за алергијску астму и имунологију (ААААИ) наводи да многе бебе почињу да развијају вештине неопходне за једење чврсте хране. Те вештине укључују добру контролу главе и врата и способност седења уз подршку у високој столици.

Ако је ваша беба показала занимање за вашу храну и има ове вештине, можете да уведете прву храну попут пиринчане житарице или друге житарице са једним зрном. Када ваша беба постане стручњак за исхрану житарица, спремна је за храну попут пасираног воћа и поврћа.

Можете пробати храну од једног састојка попут пире шаргарепе, тиквице и слатког кромпира, воће попут крушака, јабука и банана, као и зелено поврће. Важно је увести једну по једну нову храну, а затим сачекати три до пет дана пре него што уведете другу нову храну. На тај начин имате времена да пазите на реакције на одређену храну.

Према ААААИ, чак и високо алергена храна може се увести у исхрану ваше бебе након што почне да једе чврсте материје. Високо алергена храна укључује:

• Млекара
• јаја
• риба
• кикирики

У прошлости је препорука била избегавање ове хране како би се смањиле шансе за развој алергија. Али према ААААИ, њихово одлагање може заправо повећати ризик за вашу бебу.

Бобице, укључујући јагоде, не сматрају се високо алергеном храном. Али можда ћете приметити да могу да изазову осип око уста ваше бебе. Кисела храна попут бобичастог воћа, агрума и поврћа и парадајза може изазвати иритацију око уста, али ову реакцију не треба сматрати алергијом. Уместо тога, то је реакција на киселине у овој храни.

Ипак, ако ваша беба пати од екцема или има другу алергију на храну, обратите се свом педијатру пре увођења бобица.

Знаци алергије на храну

Када ваша беба има алергију на храну, њено тело реагује на протеине у храни коју је појела. Реакције могу бити од благих до врло тешких. Ако ваше дете показује знакове алергије на храну, могли бисте приметити следеће симптоме:

• осип или сврбеж на кожи
• Оток
• пискање или отежано дисање
• повраћање
• дијареја
• бледа кожа
• губитак свести

У тежим случајевима, истовремено су погођени више делова тела. Ово је познато као анафилакса и сматра се опасним по живот. Ако ваше дете има проблема са дисањем након што поједе нову храну, одмах позовите 911.

Представљамо јагоде

Постоје и друга разматрања приликом првог представљања јагода беби. Конвенционално узгајане јагоде налазе се на листи „прљавих десетака“ Радне групе за животну средину због високих концентрација пестицида. Можда бисте радије купили органске бобице да бисте то избегли.

Такође постоји потенцијал загушења. Целе јагоде, или чак оне исечене на велике комаде, могу представљати опасност од гушења за бебе, па чак и малу децу. Уместо исечених комада, покушајте да направите пире од јагода код куће. Оперите осам до 10 јагода и уклоните стабљике. Ставите у блендер или процесор за храну и мешајте док не постане глатко.

Пире од јагода, боровница и јабука

Када је ваша беба спремна за храну друге фазе, а ви сте један по један уводили јагоде, боровнице и јабуке без штетних нежељених ефеката, испробајте овај једноставан рецепт из програма Само од огреботина.

Састојци:

• 1/4 шоље свеже боровнице
• 1 шоља сецканих јагода
• 1 јабука, ољуштена, у језгри и на коцкице

Ставите воће у шерпу и кувајте два минута на јакој ватри. Смањите топлоту на најнижу температуру још пет минута. Сипајте у процесор за храну или блендер и обрађујте док не постане глатко. Замрзните у посудама за једну порцију. Овај рецепт даје четири порције од 2 унце.

Ако је пире превише густ за вашу бебу, разблажите га са мало воде.

Пире од јагода и банана

Након што је беба без проблема пробала банане, испробајте и овај рецепт из Масх Иоур Хеарт Оут. Бебе га могу јести обично или умешано у пиринчане житарице.

Састојци:

• 1 шоља органских јагода, ољуштених, са ољуштеном спољном кожом ради уклањања семена
• 1 зрела банана

Све састојке ставите у процесор за храну и мешајте док не постане глатко. Остаци се могу замрзнути. Опет, користите воду за разређивање пиреа ако је прегуст.

Ако не огулите јагоде у својим рецептима како бисте уклонили семе, немојте бити узнемирени ако приметите семе на бебиној пелени. Неке бебе слабо варе семе бобица. Ако их пронађете, то само значи да су се кретали право кроз пробавни тракт ваше бебе.