Може ли затвор изазвати главобољу?

Садржај

• Фибромиалгија
• Поремећаји расположења
• Синдром хроничног умора
• Целијакија
• Дијагностиковање затвора и главобоље
• Лечење затвора и главобоље
• Спречавање затвора и главобоље
• За понети

Главобоља и затвор: постоји ли веза?

Ако имате главобољу кад имате затвор, можда мислите да је кривац ваше успорено црево. Међутим, није јасно да ли су главобоље директни резултат затвора. Уместо тога, главобоља и затвор могу бити нежељени ефекти основног стања.

Затвор се јавља када имате мање од три покрета црева недељно. Ваша столица може бити тврда и тешко пролази. Можда ћете имати осећај да нисте завршили пражњење црева. Такође можете имати осећај ситости у ректуму.

Главобоља је бол било где у глави. Може бити на целој или на једној страни. Може се осећати оштро, пулсирајуће или досадно. Главобоља може трајати неколико минута или данима. Постоји неколико врста главобоља, укључујући:

• синусна главобоља
• главобоља напетости
• мигрена
• кластер главобоље
• хронична главобоља

Када се главобоља и затвор појаве сами, можда неће бити разлога за бригу. Сви их доживљавају повремено. Једноставно ће вам требати више влакана и воде или пронаћи начине да се боље носите са стресом. Ако се главобоља и затвор константно дешавају истовремено, можда имате основно хронично стање. Наставите да читате да бисте сазнали више о могућим условима.

Фибромиалгија

Класични симптоми фибромиалгије укључују:

• болови у мишићима
• болови у зглобовима
• умор
• проблеми са спавањем
• проблеми са памћењем и расположењем

Могу се јавити и други симптоми, као што су затвор и главобоља, који могу да се разликују по тежини.

Многи људи са фибромиалгијом такође имају синдром иритабилног црева (ИБС).У ствари, до 70 процената људи са фибромиалгијом има ИБС. ИБС изазива периоде затвора и дијареје. Ваши симптоми се могу наизменично мењати.

Студија из 2005. године показала је да су главобоље, укључујући мигрене, присутне у приближно половини људи са фибромиалгијом. Преко 80 посто учесника студије пријавило је главобољу која је озбиљно утицала на њихов живот.

Поремећаји расположења

Затвор и главобоља могу бити симптоми поремећаја расположења као што су анксиозност и депресија. показује да људи са констипацијом имају већи психолошки поремећај од оних који немају болест.

Стрес, анксиозност и депресија су уобичајени покретачи главобоље. Мигрене, тензијске главобоље и хроничне главобоље могу се свакодневно искусити.

У неким случајевима затвор и главобоља покрећу зачарани круг. Можда ћете бити под већим стресом због затвора, што заузврат узрокује више главобоља повезаних са стресом.

Синдром хроничног умора

Синдром хроничног умора (ЦФС) карактерише непрестани умор и летаргија. Умор који осећате код ЦФС-а није исто што и умор након немирне ноћи. То је исцрпљујућа исцрпљеност која се не побољшава након спавања. Главобоље су уобичајени симптом ЦФС-а.

указује на могућу везу између ЦФС и ИБС симптома као што је затвор. Неким људима са ЦФС-ом ​​такође се дијагностикује ИБС. Нејасно је да ли стварно имају ИБС или ЦФС изазива запаљење црева и симптоме сличне ИБС-у.

Целијакија

Целијакија је аутоимуни поремећај изазван нетолеранцијом на глутен. Глутен је протеин који се налази у пшеници, јечму и ражи. Симптоми се јављају када конзумирате храну или пиће који садрже глутен. Глутен се такође може наћи на мање очигледним местима, као што су:

• зачини
• сосови
• гравиес
• житарица
• јогурт
• инстант-кафа

Постоји много могућих симптома целијакије, укључујући главобољу и затвор.

Дијагностиковање затвора и главобоље

Откривање шта узрокује затвор и главобољу може бити изазов. Ваш лекар може одлучити да свако стање лечи одвојено, уместо да тражи заједнички узрок. Ако верујете да су то двоје повезани, обавестите свог лекара. Такође им реците о свим другим трајним симптомима које имате, као што су:

• умор
• бол у зглобовима
• бол у мишићима
• мучнина
• повраћање

Да бисте свом лекару помогли да схвати шта се догађа, запишите колико често имате столицу и главобољу. Имајте на уму ако имате затвор када се јаве главобоље. Такође бисте требали пратити периоде стреса и анксиозности. Запишите ако се у то време догоди затвор и главобоља.

Многе хроничне болести имају нејасне симптоме и тешко их је дијагнозирати. У неким случајевима нема коначних тестова. Ваш лекар може поставити дијагнозу искључивањем других стања која имају сличне симптоме. Да би се поставила права дијагноза, може бити потребно више посета и неколико тестова.

Лечење затвора и главобоље

Лечење затвора и главобоље зависиће од узрока ових симптома. Ако су повезани са ИБС-ом, дијета богата влакнима и одговарајуће количине дневне течности може вам помоћи. Ако имате целијакију, морате избацити сав глутен из своје прехране ради ублажавања симптома. Анксиозност и други поремећаји расположења могу се лечити психотерапијом и лековима. Лекови против болова, терапија и нежна вежба могу помоћи у ублажавању главобоље и констипације изазване фибромиалгијом.

Спречавање затвора и главобоље

Брига о себи је најбољи начин за спречавање било ког здравственог стања. То значи да се храните здраво, редовно вежбате и научите да управљате стресом. Важно је утврдити шта узрокује главобољу и затвор, како бисте могли да радите са својим лекаром како бисте их спречили. Једном када излечите све основне проблеме, главобоља и затвор би се требали побољшати.

Генерално, додавање хране богате влакнима у вашу исхрану може спречити затвор. Храна богата влакнима укључује:

• свеже воће и поврће попут лиснатог зеленила и сувих шљива
• Интегралне житарице
• махунарке

Такође треба пити пуно воде. Блага дехидратација може довести до затвора и главобоље.

Управљање стресом и нежне вежбе могу помоћи у смањењу главобоље. Јога, медитација и масажа су посебно корисни. Ако промене начина живота не помогну у потпуности, можда ће вам требати лекови попут антидепресива или НСАИД (Ибупрофен, Адвил).

За понети

Може ли затвор изазвати главобољу? Индиректно, да. У неким случајевима стрес због затвора може изазвати главобољу. Напоран рад на цревима такође може изазвати бол у глави. Ако имате затвор и не храните се правилно, низак ниво шећера у крви може довести до главобоље.

У другим случајевима, када се истовремено јављају главобоља и затвор, то могу бити симптоми другог стања. Ако редовно имате главобоље и затвор, обратите се лекару, посебно ако их прате:

• други пробавни проблеми
• умор
• бол
• анксиозност
• депресија