Mogu li kućni uređaji sa plavim svetlom zaista ukloniti akne?

Садржај

• Зашто плаво светло?
• Шта је са црвеним светлом?
• Za koga su uređaji sa plavim svetlom najbolji?
• Међутим, како се ефекти упоређују са посетом дерму?
• Које су ваше могућности?
• Како изабрати
• Kako se uključiti u svoju trenutnu rutinu nege kože
• Pregled za

Ako patite od akni, verovatno ste već čuli za terapiju plavim svetlom - koristi se u ordinacijama dermatologa više od jedne decenije kako bi pomogla u uništavanju bakterija koje izazivaju akne na svom izvoru. I već nekoliko godina, kućni uređaji su koristili istu tehnologiju da bi pružili slične prednosti za delić cene. Ali sada, sa uvođenjem uređaja kompanije Neutrogena koji košta samo 35 dolara, tehnologija je po prvi put zaista postala dostupna. Дакле, осим што служи као кул и футуристички додатак вашој следећој недељи за самопомоћ (и правите неке сјајне Снапцхат-ове, БТВ), како светлосна маска-и други нови плави светлосни кућни уређаји на тржишту-заправо функционишу dati čist ten? Razgovarali smo sa dva derma da uzmemo mericu.

Зашто плаво светло?

Plavo svetlo je spektar svetlosti (talasne dužine od 415 nanometara, tačnije) za koju je klinički dokazano da je efikasna u iskorenjivanju akni na izvoru i zarastanju kože iznutra, objašnjava dermatolog iz Njujorka Marnie Nussbaum, MD Kako? "Доказано је да плаво светло продире у фоликуле и поре коже коже који садрже бактерије и могу изазвати упалу, а самим тим и акне. Бактерије су веома осетљиве на спектар плавог светла-искључује њихов метаболизам и убија их." Za razliku od lokalnih tretmana koji deluju na smanjenje upale i bakterija na površini kože, svetlosni tretman eliminiše bakterije koje izazivaju akne (inače poznate kao P.acnes) unutar kože пре него што може да се храни из уљних жлезда и изазове црвенило и упалу, објашњава др Нуссбаум.

Шта је са црвеним светлом?

Ако се питате зашто неки уређаји видљивог светла (названи „видљиво светло“ јер видите боје) изгледа да одају више љубичастог сјаја, то је зато што неке опције на тржишту заправо користе комбинацију црвеног и плавог светла. "Crveno svetlo se tradicionalno koristi u svrhe protiv starenja jer pomaže u stimulaciji kolagena. Istovremeno pomaže u smanjenju upale, zbog čega je korisno uz plavo svetlo u lečenju akni", objašnjava dermatolog Džošua iz Njujorka. Zeichner, MD (Ovde razlažemo kako se laseri i svetlost mogu koristiti za lečenje skoro svakog problema sa kožom.)

Za koga su uređaji sa plavim svetlom najbolji?

Стручњаци се слажу да су третмани плавим светлом код куће најбољи за благе до умерене акне, а не за тешке цистичне акне или ожиљке. Ови уређаји такође нису ефикасни против митесера, белих тачака, циста акни или чворова, према Америчкој академији за дерматологију. Прочитајте: Најбољи су за ваше традиционалне црвене бубуљице без мачака, све док нису значајно дубоки или болни, каже др Зеицхнер. Иако би наношење светлости на кожу могло činiti se грубо, заправо је нежнији од традиционалних локалних производа. (Само се клоните ако имате стање коже попут росацее, саветује др Нуссбаум.)

Међутим, како се ефекти упоређују са посетом дерму?

Док клинички резултати показују да кућни апарати могу бити једнако ефикасни у лечењу благих акни, нуде нижи интензитет од оног што се може постићи у ординацији, објашњава др Зеицхнер. Međutim, to takođe znači da se mogu koristiti češće (većina uređaja preporučuje da se koriste svakodnevno), a zahvaljujući maloj prenosivoj prirodi i pristupačnoj ceni, pogodnije su za ugradnju u svoju rutinu. Да не спомињемо, типичан третман у ординацији може се кретати од 50 до 100 долара по сесији, а пацијентима се обично саветује да долазе два пута недељно по неколико месеци, што чини скуп подухват, каже др Зеицхнер.

Које су ваше могућности?

ФДА је очистила неколико ЛЕД уређаја за видљиво светло код куће (плаве, црвене и плаве + црвене светлеће направе) за благе до умерене акне. Неке популарне опције? Триа позитивно очистиво решење за негу коже у 3 корака (149 УСД; триабеаути.цом) поново је покренуто на јесен користећи исту технологију коју су годинама имали у својим уређајима, али у мањем паковању које је одлично за улазак у тешко доступне делове лица и без кертриџа. (Mindy Kaling je godinama klecala – i postavljala selfije – o „čudotvornom svetlosnom štapiću“.) Zatim, tu je relativno nova maska ​​za terapiju akni Neutrogena svetlosnom terapijom (35 USD; neutrogena.com) koja koristi i crveno i plavo svetlo i prikazuje na manje od cene SoulCycle klase i već se ubraja Lena Dunham kao obožavalac. (Iako ćete morati da investirate u novi aktivator nakon svakih 30 upotreba, koji koštaju 15 USD.) Ostale opcije uključuju Me Clear uređaj protiv mrlja (39 USD; mepower.com) koji koristi kombinaciju plavog svetla, zvučne vibracije, i „nežno zagrevanje“. LightStim (169 dolara; dermstore.com) je još jedan uređaj za crveno i plavo svetlo koji, osim što smanjuje upalu i uništava bakterije akni, takođe obećava da će povećati cirkulaciju, zajedno sa proizvodnjom kolagena i elastina.

Iako dužina vremena koje će vam trebati da koristite svaki uređaj varira (zato sledite uputstva za pravilnu upotrebu da biste bili sigurni da ćete zaista iskoristiti prednosti u borbi protiv akni!), uloženo vreme za većinu uređaja kod kuće kreće se od oko 6 do 20 минута * дневно * да бисте видели резултате (у зависности од тога колико делова лица желите да третирате). Dakle, iako to svakako dodaje korak vašoj rutini nege kože, to je definitivno mnogo manje vremena nego što provodite u krevetu svakodnevno listajući Instagram, a da ne spominjemo verovatno manje vremena od drugih procesa lepote kod kuće kojima se podvrgavate. рег, попут воска за бикини.

Како изабрати

Uvek tražite svetlosni uređaj koji je odobrila FDA i koji je testiran i odobren za pravilnu upotrebu, kaže dr Nusbaum, koji preporučuje Tria uređaj jer je moćniji od drugih tretmana plavim svetlom kod kuće. С тим у вези (као и код сваког средства за чишћење акни које можете купити) цена производа не мора нужно бити у корелацији са ефикасношћу, каже др Зеицхнер, јер је релативно јефтина лака Неутрогена маска која је донела светлосну технологију широким масама такође pokazao se efikasnim u kliničkim studijama, ističe on. „Bez direktnih studija koje upoređuju efikasnost između različitih proizvoda svetlosne terapije, mi zaista jednostavno ne znamo koji rade bolje.

Kako se uključiti u svoju trenutnu rutinu nege kože

Dok Tria sistem dolazi sa sredstvom za čišćenje i tretmanom za mrlje koji rade komplementarno sa uređajem (tretman na licu mesta sadrži niacinamid i crni čaj umesto salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid koji mogu da iritiraju kožu, kaže dr Nusbaum), takođe možete jednostavno da dodate један од ових уређаја за вашу уобичајену рутину неге коже. Др Зеицхнер препоручује употребу светлосне терапије за допуну традиционалних производа против акни ради додатне користи. За благе акне, светлосна терапија може бити ефикасна чак и сама по себи, додаје он. (Погледајте такође: Најбоља рутина неге коже за кожу склону акнама)

Pregled za