Keri Andervud i njen trener se suprotstavljaju treninzima

Садржај

• Pregled za

Bilo da stisnemo nekoliko poteza za stolom ili ispuštamo neke čučnjeve dok peremo zube, svi znamo da nema ništa loše u pokušaju da izvedemo brzi trening tokom inače ludog dana. У ствари, то је један од најбољих савета које фитнес стручњаци деле како бисте остали на путу са губитком тежине, чак и ако мислите да буквално немате времена за вежбање.

И лични тренери, наравно, такође се претплаћују на ту праксу-али прошлог викенда, док је тренерка Ерин Опреа само покушавала да се уклопи у зној, завршила је на мети друштвених медија. У посту на блогу под насловом „Био сам малтретиран због вежбања“, Опреа објашњава како је, након што је трчала с посла да ухвати синову фудбалску утакмицу, зграбила уже за прескакање, пустила музику и покушала да угура мало кардио -а док је гледала . Не знајући за њу, фотографисао ју је отац другог играча, који ју је одмах поставио на Фацебоок, позивајући је због покушаја да привуче пажњу (јер то је разлог зашто сви вежбамо, зар не? *Еиеролл *) и срамота је због вежбања у процесу.

Опреа је написала: "Једно од начела по којима живим је да постанем креативан са тренуцима у животу који се обично раде седећи и чинећи их што активнијим. Уживам, то ме одржава здравим и заузет сам професионални тренер koji treba da radi – mnogo puta ovi trenuci su sve što imam! Tako da nosim tegove na fudbalske treninge, svoj telefon za telesnu težinu Tabatas dok čekam između klijenata i konopac za preskakanje apsolutno svuda, posebno na fudbalske utakmice kako bih mogao da dobijem svoje кардио у, гледајући како моји момци шутирају задњицу! "

Komentatori su odmah izašli da podrže Opreu, uključujući nikog drugog do Keri Andervud, koja je trenirala sa Opreom posle bebe (i veliki je Oprein fan i prijatelj). Ундервоод је стала у њену одбрану на Инстаграму, написавши: "Свака част, Ерин! Тај човек очигледно има велики проблем ... са самим собом. Надам се само да ће једног дана научити да се воли да би могао бити пунолетан и престати да малтретира друге" да се побољшају! "

Da se zna, Underwood se trudi da trenira gde i ona može. "Узећу било коју врсту вежбе коју могу да добијем, кад год је у могућности", рекла нам је у октобру Облик интервју за насловну причу. "За мене је то кључ среће и здравља. Иако је ових дана тешко пронаћи слободно време", признала је.

Чак је и свог љупког сина Исаију укључила у своје вежбе:

Чини се да Опреа није постепено објављена на Фацебооку овог глупог момка и објашњава да планира да настави да ради своје ствари, хвала вам много. Ипак, нада се да насиље може послужити као пример свима онима који нису толико храбри. „Upravo zbog toga mnogi ljudi ne prihvataju aktivan način života u običnim situacijama: oni su zabrinuti da će privući pažnju i, što je još gore, ismejati“, piše ona.„Ako budete aktivni i zdravi na bilo koji način, trebalo bi da budete navijački i divljeni! Voleo bih da vidim dan kada više ljudi trči oko fudbalskog terena nego ljudi koji samo sede i gledaju. (Imajte na umu: Ako желите да узвратите ударац и гледате утакмицу са трибина, не судим.) "

Tako da to rešava stvar: Nastavite da stišćete te čučnjeve kada i gde možete, i ne sramotite nikoga drugog što radi svoje – osim ako ne želite da Keri Andervud dođe za vama.

Pregled za