Tortilje od karfiola su najnovija alternativa sa malo ugljenih hidrata koja postaje virusna

Садржај

• Pregled za

Ako ste mislili da su dani karfiola ~errthanga~ prošli, pomislili ste pogrešno. Тортиље од карфиола ускоро ће се појавити на тржишту. Они су савршено решење без глутена за куесадиллас, бурритос, тацос и све остало о чему можете сањати.

Ову потпуно нову мешавину доноси ЦАУЛИПОВЕР, марка коју можда познајете по укусним корицама за пицу од карфиола. Uskoro ćete moći da kupite dve verzije ovih zdravih tortilja: jednu bez žitarica i drugu poznatu kao njihov „originalni“ recept. (Везано: Укусни рецепти који користе њоке, пиринач и корицу пице од трговца Јоеа)

Обе опције користе карфиол као први састојак и не садрже глутен. Разлика је у томе што је оригинална тортиља направљена од кукурузне масе која није ГМО (кукурузно брашно), док тортиља без житарица користи брашно од сланутка и маниоке и протеине грашка као главне састојке. А тортиље по укусу подсећају на ЦАУЛИПОВЕР -ову кору за пицу, наводи се у саопштењу за јавност. (Да ли сте знали да је Цалифорниа Пизза Китцхен први национални ресторан који је понудио коре од карфиола?)

Veliko je pitanje, međutim, da li su ove alternative karfiolu zaista bolje за вас од стандардне тортиље од брашна. Хајде да то разбијемо.

Што се тиче нутритивног садржаја, једна порција (два комада) оригиналне тортиље ЦАУЛИПОВЕР има 120 калорија, 1 г масти, 25 г угљених хидрата и 310 мг натријума. Иста величина оброка за опцију без житарица има 140 калорија, 4 г масти, 19 г угљених хидрата и само 290 мг натријума. Osim toga, karfiol ih čini bogatim hranljivim materijama poput vitamina C, folne kiseline i vlakana. Za poređenje, samo један Стандардна тортиља од брашна има око 140 калорија, 3,5 г масти, 24 г угљених хидрата и 420 мг натријума.

Дакле, ако гледате на здравље своје тортиље, опције ЦАУЛИПОВЕР су дефинитивно добра опклада. Бонус: За разлику од обичних тортиља, ЦАУЛИПОВЕР тортиље се чувају смрзнуте и загревају у тави или у микроталасној пећници, што значи да ће вероватно имати дужи век трајања од обичних тортиља без глутена. (Povezano: Kako napraviti zdrave domaće obloge sa ostatkom pulpe soka)

Jedina loša vest: još nisu dostupni. Pazite na Amazon da bi se ove poslastice ispale negde u februaru. (У међувремену можете научити како да направите здраве домаће облоге са остацима пулпе сока.)

Pregled za