Чај од бруснице: главне предности и како се прави

Садржај

• Предности чаја од купине
• Како припремити чај од купине
• 1. Чај од купине инфузијом
• 2. Чај од листова купине одваром
• Ко не треба да користи

Чај од купине има антиоксидативна, лековита, слузокожна и антимикробна својства, због присуства танина, витамина Ц, гвожђа, калцијума, минералних соли и масних киселина. Због тога се широко користи као кућни лек, јер може додати неколико здравствених благодати, на пример, лечење упале грла, упале десни и анемије.

Поред тога, када се припрема одваром, чај од листова и даље се може користити за лечење рана и као природна водица за испирање уста.

Иако се чај од купине може јести свакодневно, има неколико благодати и помаже у лечењу неких болести, његова конзумација не би требало да замени лечење које је назначио лекар, већ је само допуна.

Предности чаја од купине

Чај од листова купине има неколико здравствених благодати, као што су:

1. Повећати имунитет;
2. Убрзати зарастање рана;
3. Побољшати случајеве анемије;
4. Борити се против упала респираторног тракта, попут грла и гласних жица;
5. Лечите осип на устима, као што је херпес;
6. Смањите интензиван менструални ток;
7. Побољшати цревни транзит;
8. Борити се против дијареје;
9. Смањити нелагодност у устима;
10. Избегавајте појаву каријеса.

Поред тога, овај чај се може користити за смањење ризика од рака дојке, једњака и уста, јер је богат антиоксидантима који смањују количину слободних радикала у телу, често одговорних за појаву ових болести.

Остале користи које се могу споменути су плодови купине, јер помаже у мршављењу, спречава старење и може се користити као тинктура. Сазнајте и друге здравствене погодности купине.

Како припремити чај од купине

Ово пиће се може направити у конвенционалном облику инфузијом, односно вода се прокува, а затим се дода лишће и остане тамо неколико минута, или одваром, где се лишће кува заједно са водом. У оба облика биљке се одржавају, али у одвару су својства концентрисанија.

1. Чај од купине инфузијом

Чај од купине у концентрацији добијеној инфузијом може се свакодневно користити за терапеутске ефекте, на пример за лечење упале грла или смањење симптома прехладе, на пример.

Састојци:

• 2 кашичице листова купине;
• 1 шоља кључале воде.

Режим припреме:

Листове купине помешајте са кључалом водом, пустите да ова смеша одмара 10 минута, а затим процедите. За бољу употребу фитонутријената препоручује се конзумирање у топлом.

2. Чај од листова купине одваром

Чај од бруснице направљен од децокције концентриранији је и има већи садржај танина, а широко се користи за јачање имунолошког система, лијечење рана на кожи, смањење менструалног тока и смањење симптома грипа.

Састојци:

• 3 кашичице листа купине;
• 1 шоља воде.

Режим припреме:

Воду и лишће дуда доведите на ватру и пустите да ври 10 минута. Затим процедите и послужите још топло.

Ко не треба да користи

Упркос многим предностима, ово пиће је контраиндиковано за људе алергичне на воће купине, труднице, дојиље и оне који имају лако надражујући стомак или црева.

Ко користи дневне лекове, пре конзумирања овог чаја треба да се консултује са лекаром који је одговоран за лечење, јер неке супстанце могу да ступе у интеракцију са одређеним лековима и да изазову нежељене ефекте.