7 узрока прехладе без врућице и савети за лечење

Садржај

• 7 узрока
• 1. Изложеност хладноћи
• 2. Нуспојава лека
• 3. Реакција на екстремне физичке активности
• 4. Хипотиреоза (неактивна штитњача)
• 5. Хипогликемија
• 6. Потхрањеност
• 7. Емотивна реакција
• Тражим помоћ
• Кућни лекови
• Изгледи

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Хладноћа (дрхтање) настаје услед брзе измене мишићних контракција и опуштања. Ове контракције мишића начин су на који се ваше тело покушава угријати када сте прехлађени.

Прехлада је често, иако не увек, повезана са врућицом. Понекад претходе нападу грознице, посебно ако је грозница узрокована инфекцијом. Други пут се дешавају без скока температуре. Прехлада може или не мора бити озбиљна, зависно од основног узрока.

7 узрока

Прехлада без грознице може бити проузрокована бројним стањима.

1. Изложеност хладноћи

Можете доћи до зимице јер сте на веома хладном месту, као што је океан или базен, или вани прохладним даном. Такође можете добити грозницу ако вам одећа постане влажна или мокра. Можете добити грозницу и у затвореном простору, ако је клима уређај подешен превише хладно или топлота није довољна.

Како људско тело стари, оно има теже регулирање телесне температуре. Поуздани извор, чак и код здравих старијих одраслих. Медицинска стања попут дијабетеса и срчаних болести могу погоршати проблем.

Ове врсте прехладе треба да нестану чим се тело загреје. Међутим, ако доживите непрестано дрхтање када сте били изложени јакој прехлади, можда сте развили компликације попут хипотермије или смрзавања, које су обоје потенцијално озбиљне.

Остали симптоми ових стања могу обухватати:

• укоченост
• промене у боји коже
• неразговетан говор
• екстремна поспаност
• пецкање или пецкање, посебно на прстима, ножним прстима, ушима или носу
• жуљеви

Ако сумњате на хипотермију или смрзавање, одмах потражите лекарску помоћ.

2. Нуспојава лека

Прехлада без грознице може бити последица узимања одређених лекова или комбинација лекова. Такође се могу јавити ако узимате погрешну дозу лекова без рецепта, биљних додатака или лекова на рецепт.

Увек прочитајте информације о потенцијалним нежељеним ефектима које добијате са паковањем лекова. Ако сумњате да имате грозницу због дроге или лекова које користите, одмах о томе обавестите лекара или фармацеута. Зависно од тежине, можда ће вам бити потребна лекарска помоћ.

3. Реакција на екстремне физичке активности

Трчање у маратону или други облици екстремних спортова који захтевају интензивне физичке напоре могу проузроковати промене ваше телесне температуре у језгри. То може резултирати зимицом.

Тај се одговор може догодити у било којој врсти времена, али постоји вероватнија појава у веома хладним или врло врућим температурама:

• У врућим температурама, исцрпљивање топлоте и дехидрација могу проузроковати ову реакцију.
• На хладним температурама могу бити узрок хипотермија и дехидрација.

У оба случаја, други симптоми које бисте могли имати су следећи:

• најежена кожа
• грчеви мишића
• вртоглавица
• умор
• мучнина и повраћање

Можете да избегнете хладноћу од вежбања ако останете хидрирани и одете се на одговарајући начин за вежбање. Размислите о избегавању вежбања током најхладнијих или најтоплијих доба дана, као и о ограничавању трајања времена проведеног у интензивним активностима.

Хидрирање и враћање температуре у нормалан распон обично су довољни да се отклоне симптоми.

У неким случајевима ће вам, међутим, требати ИВ течности за лечење стања.

4. Хипотиреоза (неактивна штитњача)

Недерактивна штитњача је штитна жлезда која не производи довољно хормона потребних да регулише брзину метаболизма или подржи целокупно здравље. Ово стање може узроковати повећану осетљивост на хладноћу, што резултира зимицом.

Додатни симптоми повезани са хипотиреозом укључују:

• натеченост у лице
• необјашњиво дебљање
• сува кожа, нокти и коса
• мишићна слабост, бол или укоченост
• депресија или осећај туге
• проблем са меморијом
• затвор

Хипотиреоза се дијагностикује крвним тестом. То је стање које се може лечити и обично захтева свакодневно лечење.

5. Хипогликемија

Хипогликемија настаје ако ниво шећера у крви падне ненормално ниско. Ако имате дијабетес, то може бити знак да вам се лекови или исхрана морају прилагодити. Такође је могуће да доживите хипогликемију без дијабетеса.

Хипогликемија захтева тренутно лечење да би се ниво шећера у крви вратио у нормалу. Један од симптома хипогликемије је осећај дрхтавости или слабости мишића, који може опонашати зимицу. Остали симптоми овог стања укључују:

• знојење
• раздражљивост
• лупање срца
• стезање осећања око уста
• конфузија
• нападаји
• замагљен вид

6. Потхрањеност

Потхрањеност настаје када телу недостаје неопходних хранљивих материја. То се може догодити због лошег приступа хранљивој храни, основног стања које утиче на способност вашег тела да правилно апсорбује хранљиве материје или поремећаја исхране, попут анорексије. Без исправне равнотеже хранљивих састојака, тело не може правилно да функционише.

Остали симптоми неухрањености укључују:

• умор или поспаност
• слабост
• потешкоће у концентрацији
• бледа кожа
• осип
• лупање срца
• осећај несвести или несветле главе или несвестице
• трнце или утрнулост зглобова или екстремитета
• код жена, пропуштених менструација, тешких менструалних циклуса или неплодности

Ако сумњате на потхрањеност, разговарајте са лекаром. Ово је озбиљно стање које може довести до компликација ако се не лечи.

7. Емотивна реакција

Прехлада се може јавити ако имате дубоку или интензивну емоционалну реакцију на ситуацију. Емоције које могу изазвати зимицу укључују страх или анксиозност.

Прехлада може бити изазвана и искуствима која вас дубоко покрећу на позитиван начин, као што су слушање музике или инспиративне речи.

То се понекад назива и "фризер". Такође се може звати и „зимица која иде уздуж кичме“ или „гоосебумпс“. Ову врсту емоционалне реакције могу изазвати Независни извори неуробиолошким механизмима који покрећу ослобађање допамина, неуротрансмитера.

Тражим помоћ

Прехлада без грознице може постати озбиљна ако имате мраз или хипотермију. Ови услови могу брзо постати медицински хитни случајеви који захтевају тренутну интервенцију или негу.

Остала стања која изазивају грозницу, попут хипотиреозе, захтевају медицинску подршку, али можда не захтевају посету хитној помоћи. Ако имате симптоме овог стања штитне жлезде, закажите састанак лекара и питајте се о дијагностичком испитивању крви.

Ако имате симптоме хипогликемије, али вам није дијагностициран дијабетес, обратите се свом лекару или одмах позовите локалну хитну медицинску службу. Ако имате симптоме дијабетеса и хипогликемије који се не побољшавају код куће, одмах потражите лекарску помоћ.

Кућни лекови

Ако имате дијабетес и прехладу узрокује хипогликемија, узмите таблету глукозе ако је имате. Купи их овде. Остали начини уравнотежења нивоа шећера укључују конзумирање сока од поморанџе или обичне соде, или јести неколико комада слаткиша.

Ако је грозница узрокована екстремном хладноћом, обавезно се осушите ако сте мокри. Подигните слој и обавезно покријте главу, руке и стопала тако да можете ухватити и одржавати што више телесне топлоте. Намакање у топлој купки такође може помоћи у ублажавању зимице проузроковане екстремном хладноћом. Обавезно обуците топлу, суву одећу након што се купате.

Ако се прехлада не изгуби брзо, разговарајте са лекаром о другим третманима који би могли помоћи.

Изгледи

Прехлада без грознице често се може отклонити третманима код куће или модификацијама понашања, као што је промена ваше рутине вежбања. Они такође могу бити знак здравственог стања које захтева лечење.

Разговарајте са лекаром ако имате грозницу која не нестаје или ако редовно осећате необјашњиву зимицу.

Прочитајте овај чланак на шпанском