Лако печење слатког кромпира које можете направити у микроталасној пећници

Садржај

• Pregled za

Знате ону кромпировину са хрскавим комадићима по ивицама коју наручујете у трпезарији старе школе са јајима окренутим према сунцу и чашом ОЈ-а? Мммм-тако добро, зар не? Део онога што чини овај хасх тако добрим (и хрскавим) је маст. I dok to može pogoditi kada ste mamurni, sva ta masnoća koja začepljuje arterije nije dobra za zdravlje vašeg srca tokom vremena. (И, будимо искрени, то може учинити ваш број на стомаку за отприлике једну сат.)

Не брините, ипак-не морате да узимате сву забаву од једења. Ovaj super jednostavan, zdrav recept pogodan za porcije je tu da spasi dan, ili barem vaš doručak. Само једна шоља и отприлике 10 минута касније уживаћете у овом слатком кромпиру у шољи који је креирала Гемма оф Биггер Болдер Бакинг.

Коришћењем слатког кромпира повећаћете бета-каротен (облик витамина А), који може побољшати ваш имунолошки систем у борби против те гадне зимске прехладе. (P.S. Ovo su sve zimske superhrane koje treba da jedete.) Možete da ubacite malo seckane paprike i luka, kao što je Gema uradila. Или заиста, све што имате у фрижидеру ће радити-ћурећа сланина, спанаћ, парадајз, изволите.

Генијални део овог рецепта је то што се батат исецкава прилично мало, он се брзо кува у микроталасној пећници-без припреме за кување на штедњаку или чекања да вода прокључа.

Dok ovaj domaći haš od slatkog krompira možda neće imati ukus само попут верзије коју послужујете у ресторану, и даље је лудо укусна и магично стиже пред вас у року од неколико минута. (Pogledajte neke od naših omiljenih recepata za šolje kao što je ovaj francuski tost, omlet od belanaca ili čokoladna ovsena kaša.

Pregled za