Тест холестерола

Садржај

• Преглед
• Ко је у ризику од високог холестерола?
• Шта мери тест холестерола?
• Припрема за тест за холестерол
• Како се изводи тест холестерола?
• Шта значе резултати испитивања?
• Могу ли резултати испитивања бити погрешни?
• Следећи кораци и лечење
• Изгледи

Преглед

Комплетни тест за холестерол се такође назива липидни панел или липидни профил. Ваш лекар може да га користи за мерење количине „доброг“ и „лошег“ холестерола и триглицерида, врсте масти, у вашој крви.

Холестерол је мека, воштана маст која вашем телу треба да би правилно функционисала. Међутим, превише холестерола може довести до:

• болест срца
• удар
• атеросклероза, зачепљење или отврднуће артерија

Ако сте мушкарац, требало би да редовно проверавате ниво холестерола, почевши од 35 година или млађег. Ако сте жена, требало би да започнете рутинску проверу холестерола до 45. или млађе године. Да бисте били на сигурној страни, можда ћете желети да вам тестирате холестерол сваких пет година, почевши већ од 20. године. Ако сте добили дијагнозу дијабетеса, срчаних болести, можданог удара или високог крвног притиска или ако узимате лекове за контролу нивоа холестерола, сваке године требало би да проверите холестерол.

Ко је у ризику од високог холестерола?

Испитивање холестерола је веома важно ако:

• имају породичну анамнезу високог холестерола или срчаних болести
• су претили или гојазни
• пијте алкохол често
• пушити цигарете
• воде неактивни начин живота
• имати дијабетес, бубрежне болести, синдром полицистичних јајника или неадективну штитну жлезду

Све ове ствари могу повећати ризик од развоја високог холестерола.

Шта мери тест холестерола?

Комплетан тест за холестерол мери четири врсте липида или масти у вашој крви:

• Укупни холестерол: Ово је укупна количина холестерола у крви.
• Липопротеин холестерола ниске густине (ЛДЛ): Ово се назива „лошим“ холестеролом. Превише тога повећава ризик од срчаног удара, можданог удара и атеросклерозе.
• Липопротеин холестерола високе густине (ХДЛ): То се назива „добар“ холестерол јер помаже у уклањању ЛДЛ холестерола из крви.
• Триглицериди: Када једете, тело претвара калорије које му нису потребне у триглицериде, који се чувају у вашим масним ћелијама. Људи који имају прекомерну тежину, дијабетичари, једу превише слаткиша или пију превише алкохола, могу имати висок ниво триглицерида.

Припрема за тест за холестерол

У неким случајевима ваш лекар може да затражи да постигнете пост пре него што вам се испита ниво холестерола. Ако само провјеравате ниво ХДЛ-а и укупног холестерола, можда ћете моћи јести претходно. Међутим, ако имате комплетан профил липида, избегавајте јести или пити било шта друго осим воде током девет до 12 сати пре теста.

Пре теста, такође бисте требали лекару рећи:

• било каквих симптома или здравствених проблема које имате
• породицна историја здравља срца
• све лекове и суплементе које тренутно узимате

Ако узимате лекове који могу да повећају ниво холестерола, попут таблета за контролу рађања, ваш лекар ће можда тражити да их престанете узимати неколико дана пре тестирања.

Како се изводи тест холестерола?

Да бисте проверили ниво холестерола, лекар ће вам морати да узме узорак крви. Вероватно ће вам крв бити извађена ујутро, понекад и након поста од ноћас.

Тест крви је амбулантна процедура. То траје само неколико минута и релативно је безболно. Обично се изводи у дијагностичкој лабораторији. У неким се случајевима може изводити и током редовне посете лекару, у локалној апотеци, или чак код куће. Цене проходних клиника могу коштати од 50 до 100 долара. Тестирање холестерола у локалној апотеци може коштати од 5 до 25 долара. Кућни тест може коштати од 15 до 25 долара, док тестови које треба послати у лабораторију могу просечно коштати од 75 до 200 долара.

Постоји врло мало ризика повезаних са узимањем крви за холестерол тест. На месту где вам је крв извучена може се јавити малаксалост или бол или бол. Такође постоји врло мали ризик од инфекције на месту убода.

Шта значе резултати испитивања?

Ниво холестерола се мери у милиграмима (мг) холестерола по децилитру (дЛ) крви. Идеални резултати за већину одраслих су:

• ЛДЛ: 70 до 130 мг / дЛ (што је мањи број, то је боље)
• ХДЛ: више од 40 до 60 мг / дЛ (већи број, то је боље)
• укупни холестерол: мање од 200 мг / дЛ (што је мањи број, то је боље)
• триглицериди: 10 до 150 мг / дЛ (што је мањи број, то је боље)

Ако је ваш број холестерола изван нормалног распона, можда ћете бити изложени већем ризику од срчаних болести, можданог удара и атеросклерозе. Ако су резултати теста ненормални, ваш лекар може да наложи тест глукозе у крви како би провео дијабетес. Ваш лекар ће такође моћи да нареди тест функције штитне жлезде како би утврдио да ли је штитњача неактивна.

Могу ли резултати испитивања бити погрешни?

У неким случајевима резултати теста холестерола могу бити погрешни. На пример, студија објављена у часопису Америцан Цоллеге оф Цардиологи открила је да једна уобичајена метода за израчунавање нивоа ЛДЛ холестерола често даје нетачне резултате.

Неправилно постење, лекови, људска грешка и разни други фактори могу узроковати да тест произведе лажно негативне или лажно позитивне резултате. Тестирање и нивоа ХДЛ и ЛДЛ обично даје прецизније резултате од провере самог ЛДЛ-а.

Следећи кораци и лечење

Високи холестерол се може лечити променама животног стила и лековима. Снижавање високих нивоа ЛДЛ у крви може вам помоћи да избегнете проблеме са срцем и крвним судовима.

Да бисте смањили ниво холестерола:

• Престаните пушити дуван и ограничите конзумирање алкохола.
• Избегавајте храну са високим удјелом масти и високо натријума, а притом одржавајте добро уравнотежену исхрану. Једите велику разноликост поврћа, воћа, интегралних производа, немасних млечних производа и немасних извора протеина.
• Вежба редовно. Покушајте да радите 150 минута аеробне активности умереног интензитета недељно, као и две сеансе активности јачања мишића.

Ваш лекар може да вас стави на „терапијску промену начина живота“ или ТЛЦ дијету. Према овом плану оброка, само 7 процената ваших дневних калорија требало би да потиче од засићених масти. Такође захтева да дневно добијате мање од 200 мг холестерола из хране.

Неке намирнице помажу вашем пробавном тракту да упије мање холестерола. На пример, лекар вас може подстаћи да једете више:

• зоб, јечам и друге интегралне житарице
• воће попут јабука, крушака, банана и поморанџе
• поврће попут патлиџана и окра
• пасуљ и махунарке, попут бубрега, сланутка и леће

Гојазност је такође чест фактор ризика за високи холестерол и срчане болести. Ваш лекар може да вас подстакне да губите килограме смањивањем калорија из исхране и вежбањем.

Узимање лекова попут статина такође може помоћи у контроли холестерола. Ови лекови помажу у снижавању нивоа ЛДЛ-а.

Изгледи

Генерално, висок холестерол је веома лек. Затражите од свог лекара да вам помогне у креирању плана лечења који можете да одржавате. То може укључивати промене у вашој исхрани, рутини вежбања и другим дневним навикама. Такође може да укључује лекове за снижавање холестерола. Што сте више проактивни у промени начина живота и узимању прописаних лекова, то ћете имати боље резултате.