Ово Цхроме проширење могло би зауставити мрзитеље интернета

Садржај

• Pregled za

Подигните руку ако сте икада на друштвеним мрежама објавили нешто због чега сте касније пожалили (овде унесите емотиконе који подижу руке). Добре вести: Ако имате проблема са контролисањем својих пасивних агресивних постова на Фацебооку, твитова и коментара на Инстаграму када сте их имали неколико превише у срећним сатима, постоји нови развој у свету технологије који би могао да помогне.

Унесите Реворд, ново Цхроме проширење које зауставља кориснике пре него што објаве или пошаљу негативне коментаре на мрежи. Користи технологију сличну провери правописа која препознаје речи и фразе које се сматрају нељубазним и прецртава их црвеном линијом. Проширење је израдила хеадпаце, аустралијска Национална фондација за ментално здравље младих, као део напора у борби против сајбер злостављања. И требало би да помогне-према тестовима Хеадпаце-а, 79 одсто људи старости од 12 до 25 година вољно је да „преформулише“ своје постове када виде прецртавање у тексту.

Ovo dolazi usred napora protiv maltretiranja, uz učešće velikih uticajnih ličnosti poput Lejdi Gage i Tejlor Svift. Постоји разлог зашто је ово тако велико питање; може бити озбиљно штетно по здравље младих. Maltretiranje u detinjstvu može dovesti do dugoročnih problema sa mentalnim zdravljem, uključujući veće stope anksioznosti, depresije i poremećaja ličnosti, prema Diteru Volkeu, dr. развојни психолог на Универзитету у Ворику.

Када доживите насиље, то се доживљава као пријетња (и вашем тијелу и вашем друштвеном положају), па ваш мозак ослобађа кортизол (хормон стреса), који повисује ваш крвни притисак и број откуцаја срца, шири зјенице и припрема ваше тијело da se brani, prema istraživačima PTSP-a. Док се ваш мозак и тело обично враћају у нормалу у року од неколико сати (понекад и раније), тешко малтретирање оставља ваш мозак „заглављеним“ у стању високе будности када би требало да буде мирно. Ovo može trajno dovesti do toga da vaši neuroni izgube elastičnost i pouku o njihovoj sposobnosti da se brzo oporave od malih stresora. (Bilo zbog maltretiranja putem interneta ili nečeg drugog, evo kako da se smirite, čak i kada ste na putu da poludite.)

Друштвени медији су већ клизава стаза када је у питању ваше ментално здравље. Budući da većina korisnika ima tendenciju da „aerobriše stvarnost“ na svojim društvenim nalozima, verovatno se upoređujete sa pažljivo odabranim digitalnim životima drugih. У ствари, студија спроведена у Немачкој показала је да је више времена проведеног на Фацебооку довело до негативних емоција (попут усамљености и зависти). Додајте малтретирање у мешавину и биће само још горе.

Упозорење: Људи који троле друштвене медије и друге веб локације често то чине намерно. Ako su oni tip koji vole da izvuku nedužne korisnike interneta birajući tuče i izbacujući uvrede, neće preuzeti ekstenziju koja će ih sprečiti u tome. Реворд може бити бољи алат за родитеље који желе да се увере да њихови тинејџери двапут размишљају пре него што притисну „пошаљи“. (Али немојте мислити да се ради о тинејџерима; постоје и насилници за одрасле.) Иако би ово проширење могло помоћи да уклоните неке од мрзитеља са свог Инстаграма, права победа је када вам се не свиђа што вас негативно умањују .

Pregled za