7 Радите и немојте када ваш пријатељ има хроничну болест

Садржај

• 1. НЕ будите отворени и верујте им када вам се верују у своју бол.
• 2. Немојте претпостављати да знате како се осећају или да нуде савете, осим ако нисте потпуно сигурни да сте поделили своје искуство.
• 3. Не питајте директно шта можете учинити за њих, уместо да аутоматски претпостављате да знате како да им помогнете.
• 4. НЕ употребљавајте ситне изразе попут „Увек би могло бити и горе“ или „Бар немате ________.“
• 5. НЕ извините се ако мислите да сте можда прешли црту.
• 6. ДО одвојите мало времена за истраживање болести.
• 7. И изнад свега, НЕ одустајте од своје вољене особе.

Здравље и добробит другачије додирују живот свих. Ово је прича једне особе

Ја сам 23-годишњи студент из централног државе Илиноис. Одрастао сам у малом граду и водио сам сасвим обичан живот. Али убрзо након што сам напунила 17 година, дијагностицирана ми је упална болест црева (ИБД).

То ми је заувек променило живот. Прешла сам од нормалног, здравог тинејџера до тога да сам била у болници 37 дана и ноћи равно.

Прошло је седам година - и 16 операција - од моје дијагнозе. И од прошлог новембра, живео сам са сталном врећицом за стомаке на стомаку. Током година то је било прилагођавање и још увек учим. Али нисам само ја то морао да се прилагођавам.

Видите, постоје само две врсте обољења којима нас друштво суочава: оне којима није потребно много времена да се преброде (попут прехладе или грипа) и оне које су смртне (попут узнапредовалих облика рака) . Друштво нас заиста не припрема за суочавање са доживотним болестима или инвалидитетом. Ни ми заиста не учимо како да подржимо оне који је имају.

Сви смо се раније разболели. Сви знамо како да се побринемо за вољену особу када добију нешто попут грипа. Ова способност да се пружи подршка на начин који им даје до знања да сте осетили њихову бол и да се могу повезати зове се емпатија. Да бисте суосјећали с неким, морате имати дубоко укорењено шта се дешава са њима, јер сте и сами то доживели.

Али како утјешити и подржати некога када је њихова болест дуготрајно ослабљујућа и не можете да се повежете?

Невероватан вечерњи излазак са једним од мојих најдражих људи на овој планети - феат. моје нервозне наочаре.

Пост који је Лиесл Марие Петерс (@лиеслмариепетерс) подијелила

Многи људи око мене су се тешко прилагодили мојој здравственој ситуацији (често баш онолико колико ја имам). Сви се сналазе другачије и покушавају да помогну на свој начин. Али када нико око вас не разуме кроз шта пролазите, чак и њихове најбоље намере могу бити више штетне него корисне. Да бисмо то поправили, морамо успоставити отворен дијалог.

Ево неколико савета који ће вам помоћи да подржите вољену особу са доживотном, ослабљујућом болешћу.

1. НЕ будите отворени и верујте им када вам се верују у своју бол.

Многи се осећају изоловано (посебно са болестима које нису видљиве) када други не верују да нешто није у реду. Наравно, можемо изгледати баш у реду. Али наше болести су унутрашње. То што их не можете видети не значи и да нису тамо.

2. Немојте претпостављати да знате како се осећају или да нуде савете, осим ако нисте потпуно сигурни да сте поделили своје искуство.

Са мојом болешћу није ретко да ће неко питати шта се дешава са мном. Када покушам да им објасним да имам ИБД, неколико пута су ме прекидали коментари попут: "Ох! Потпуно разумем. Имам ИБС. " Иако разумем да се само покушавају повезати са мном и успоставити везу, то је помало увредљиво. Ови услови су дивље различити и то треба препознати.

3. Не питајте директно шта можете учинити за њих, уместо да аутоматски претпостављате да знате како да им помогнете.

Свака врста помоћи која се нуди је увек цењен. Али пошто постоји толико различитих болести и варијација тих болести, свако има јединствено искуство. Уместо да идеје потражите у спољним изворима, питајте вољену особу шта им треба. Вероватно је да је оно што им је потребно другачије од онога што сте прочитали на мрежи.

Цхеесин са мојим оцем синоћ у полувремену! Волим сезону жетве.

Пост који је Лиесл Марие Петерс (@лиеслмариепетерс) подијелила

4. НЕ употребљавајте ситне изразе попут „Увек би могло бити и горе“ или „Бар немате ________.“

Изјаве попут ове обично се дају с добрим намерама, али заиста могу само учинити да се ваша вољена особа осећа више сама. Наравно, увек може бити и горе. Али замишљање туђе боли не побољшава њихов бол.

5. НЕ извините се ако мислите да сте можда прешли црту.

Када сам се први пут разболео, лице ми је претјерано отечено од стероида. Мој имуни систем је био изузетно потиснут, тако да ми није било много дозвољено. Али убедио сам мајку да ми дозволи да покупим брата из школе.

Док сам га чекао угледао сам свог пријатеља. Кршила сам правила и изашла из аутомобила да је загрлим. Тада сам приметио да се смеје. „Погледајте образе од чипса! Дакле, тако бисте изгледали да сте дебели! " Она је рекла. Вратио сам се у аутомобил и кукао. Мислила је да јој је смешно, али сломила ме.

Да се ​​извинила чим је приметила моје сузе, ја бих јој ту и тамо опростила. Али она је отишла смејући се. Тај тренутак ћу памтити целог живота. Наше пријатељство никад није било исто. Ваше речи имају већи утицај него што знате.

6. ДО одвојите мало времена за истраживање болести.

Као неко ко има хроничну болест, сматрам да је катарзично говорити о томе. Али то није тако лако када сте одушка некоме ко нема појма о чему говорите. Када сам разговарао са пријатељем о томе како се осећам и он је спомињао "биологију", знао сам да разговарам с неким ко стварно покушава да разуме.

Ако сами мало истражите стање стања, сазнаћете нешто о томе следећи пут када их питате како се понашају. Ваша вољена особа ће се осећати разумљивије. То је замишљен гест који вам показује како вам је стало.

7. И изнад свега, НЕ одустајте од своје вољене особе.

Може бити фрустрирајуће када ваш пријатељ стално мора отказивати планове или му треба вожња до хитне помоћи. Ментално се исцрпљује када су у депресији и једва их можете извући из кревета. Можда су мало одсутни (и за то сам и сама крива). Али то не значи да их није брига за вас. Без обзира на све, не одустајте од своје вољене особе.

Без обзира на то како покушавате помоћи својој хронично болесној особи, само се труд цени. Не могу да говорим за све нас са хроничном болешћу, али знам да су скоро сви који сам срео имали добре намере - чак и ако је оно што су рекли направило више штете него помоћи. Повремено смо сви ставили ногу у уста, али оно што је важно је како поступамо у ситуацији да кренемо напред.

Најбоље што можете учинити за своју болесну вољену особу јесте да будете ту за њих и да се потрудите да разумете. Неће излечити њихову болест, али учиниће их много лепшим када знају да имају некога у свом кутку.

Лиесл Петерс је аутор Дневници споонија и живи са улцерозним колитисом од своје 17 године. Пратите њено путовање инстаграм.