Да ли кафа има користи за вашу кожу?

Садржај

• Преглед
• Како кафа може користити вашој кожи
• 1. смањење целулита
• 2. Умирујући ефекти
• 3. Предности против старења
• 4. Витамин Б-3 за рак коже
• 5. Смањена упала
• 6. Лечење акни
• 7. Тамни кругови
• 8. Нега након сунчања
• Како направити маску за кафу за лице
• Доња граница

Преглед

Можете се ослонити на своју јутарњу шољу кафе како бисте свакодневно појачали енергију и метаболизам. Иако се кафа најчешће користи као напитак, она такође добија репутацију као алтернативни лек за кожу. Ово је захваљујући антиоксидансима који укључују феноле који помажу у борби против слободних радикала који могу довести до оштећења коже. У ствари, Америчко хемијско друштво је открило да је кафа најпопуларнији извор антиоксиданата у Сједињеним Државама - чак и више од осталих напитака богатих антиоксидансима, попут чаја и вина.

Док шалица кафе може антиоксидансима давати интерно, наводне кожне користи од кафе се углавном добијају локално. То укључује израду маске, пилинга или пасте од свеже кафе и директно наношење на кожу.

Сазнајте више о томе како кафа може директно да погодује вашој кожи и да ли ти грах заиста задовољава свој замах када је у питању здравље коже.

Како кафа може користити вашој кожи

Испод је осам корисних предности које кафа може имати за вашу кожу, као и предложени рецепти за њихову употребу.

1. смањење целулита

Кафа може помоћи смањењу појаве целулита на кожи. Сматра се да је садржај кофеина у кафи кључ за смањење целулита, тако што шири крвне судове испод коже и побољшава укупни проток крви. Заузврат, ово може помоћи смањењу појаве целулита.

Сматра се да се ова метода неге коже најбоље користи путем пилинга за кафу јер пилинг такође може изгладити вашу кожу и пружити уједначен изглед.

Наставите да читате како бисте сазнали како направити пилинг од кафе од целулита.

2. Умирујући ефекти

Иако је кафа позната по стимулативним ефектима у организму, она може да пружи супротне ефекте ако се примењује локално. Ово је захваљујући антиоксидансима у кафи.

3. Предности против старења

Примјена кафе директно на вашу кожу може помоћи смањењу појаве сунчаних мрља, црвенила и ситних линија. У ствари, једна студија је открила директну повезаност између испијања кафе и смањења ефеката фотостарења.

4. Витамин Б-3 за рак коже

Кафа је богат извор витамина Б3 (ниацин), захваљујући распаду кључног једињења која се зове тригонелин. Међутим, тригонелин се разграђује у ниацин након пржења зрна кафе. Према Фондацији за заштиту коже од рака коже, ниацин може бити од помоћи у спречавању карцинома коже који нису меланоми и може спречити друге израслине на кожи.

5. Смањена упала

Противупални ефекти могу се приписати хлорогеним киселинама (ЦГА) као и меланоидинима у кафи. ЦГА је такође повезана са смањењем хиперпигментације која може имати везу са упалом.

6. Лечење акни

У случају ране или честих инфекција коже, редовна употреба кафе може помоћи у борби против проблема са штетним бактеријама. ЦГА у кафи имају и противупална својства и антибактеријска својства. У комбинацији са природним пилингом кафе, све ове предности могу се заједнички борити против акни.

7. Тамни кругови

Кафа такође може помоћи у лечењу тврдоглавих тамних колутова испод очију, према Беверли Хиллс МД Цосмецеутицалс. То је зато што се сматра да садржај кофеина у кафи помаже у проширењу крвних судова који доприносе тамним круговима.

Да бисте користили кафу за тамне подочњаке:

• Комбинујте ½ кашике кашике млека и маслиновог уља. Додајте у пар капи воде да направите малу пасту у руци.
• Нежно потапкајте испод очију, без трљања.
• Оставите смешу пет до десет минута.
• Исперите водом или маску њежно обришите меком крпом. Понављајте онолико често колико је потребно.

8. Нега након сунчања

Исте користи од каве могу се користити и за негу након сунчања. Оно што је овде важно је да направите умирујући третман који ће ценити ваша опечена кожа - а не маска или пилинг као што би то урадили код других тегоба коже.

Да бисте направили третман коже на бази кафе за сунчање:

1. Скувајте свежу шољу кафе. Затим је разблажите хладном водом.
2. Ставите меку крпу или ручник за проучавање у воду и истисните вишак.
3. Благо обришите крпу на захваћена подручја коже.
4. Понављајте неколико пута дневно док се црвенило и отеклина не почну спуштати.

Како направити маску за кафу за лице

Постоји много различитих начина да направите маску за кафу код куће. Најбољи начин је да помешате кафену земљу са некомедогеним састојком (што значи да неће зачепити ваше поре). Ево једног рецепта за испробавање:

1. Помијешајте заједно једнаке дијелове маслиновог уља и кафе.
2. Кружним покретима нанесите на лице.
3. Оставите маску између 15 и 60 минута.
4. Исперите топлом водом. Понављајте до три пута недељно.

Доња граница

Кафа је вишенаменски производ који потенцијално може понудити различите предности неге коже. Ипак је добра идеја да се обратите свом дерматологу ако после неколико недеља лечења не видите жељене резултате.

Обавезно поделите било који нови третман коже најмање неколико недеља пре него што пређете на други третман, без обзира да ли се ради о кафи или не.