Зашто имам хладан нос?

Садржај

• Зашто имам хладан нос?
• Можда вам је прехладно
• Смањена циркулација
• Проблеми са штитњачом
• Раинаудов феномен
• Остале хроничне болести
• Висок шећер у крви
• Стање срца
• Озеблине
• Како да се отарасим хладног носа?
• Да ли треба да бринем због хладног носа?

Добијање хладног носа

Нису ретки случајеви да људи доживе хладне ноге, хладне руке или чак хладне уши. Можда сте имали и хладан нос.

Много је разлога због којих бисте могли да прехладите нос. Шансе су да је то из сасвим уобичајених разлога и да се не треба бринути - други пут узрок може бити озбиљан.

Зашто имам хладан нос?

Ево најчешћих разлога за хладан нос.

Можда вам је прехладно

Добијање хладних екстремитета није неуобичајено. Генерално је потребно да крв циркулише у рукама, стопалима и носу. Када се посебно охлади, више крви тече у центар вашег тела, како би органи функционисали, него у ваше екстремитете.

У хладним условима ваше тело осећа температурне промене и активира хладни одговор да би сачувало топлоту и енергију: крвни судови смештени у најудаљенијим деловима тела и коже (нарочито у рукама, стопалима, ушима и носу) сужавају се, што смањује проток крви у ова подручја и доноси више топле крви у ваше унутрашње органе (мозак, срце, јетра, бубрези и црева).

Ова стратегија такође одржава вашу крв свеукупно топлијом јер се крв држи даље од делова вашег тела где би се могла охладити излагањем хладноћи.

Такође, спољни делови људског носа састоје се углавном од хрскавичног ткива прекривеног релативно танким слојем коже и минималним количинама изолационе масти, па нос постаје много хладнији од ногу или стомака. (Уши имају сличан проблем! Због тога многе животиње које живе у снегу имају кратке уши покривене крзном и носове да их заштите од оштећења).

Смањена циркулација

Још један уобичајени разлог за хладан нос је смањени проток крви у кожи носа. Ако вам је нос хладнији много дуже од остатка тела, можда сте смањили проток крви у носу.

Узрока за смањену циркулацију је много, а то може бити знак другог здравственог проблема - мада, код већине људи хладан нос није повезан ни са једним великим здравственим проблемом.

Проблеми са штитњачом

Хормони штитасте жлезде су веома важни регулатори метаболизма вашег тела. Стање звано хипотироидизам, недовољно активни поремећај штитне жлезде, може навести ваше тело да помисли да је хладно, чак и када није.

У овом ниском стању хормона штитасте жлезде, тело покушава да предузме кораке да сачува топлоту и енергију, узрокујући тако многе симптоме успореног метаболизма, укључујући хладан нос. Хасхимото'с, аутоимунски проблем са хипотиреозом, је најчешћи узрок хипотиреозе.

Остали симптоми хипотироидизма укључују:

• стални умор
• добијање на тежини
• умор
• болни или слаби мишићи и зглобови
• губитак косе
• сува и сврбежа кожа
• општа нетолеранција за хладноћу (осећај хладноће чак и када сте на топлом месту)

Посетите свог доктора ако сумњате да имате проблема са штитном жлездом. Сазнајте више о хипотироидизму.

Раинаудов феномен

Раинаудов феномен је претеривање нормалног хладног одговора тела. То узрокује да се локални крвни судови у екстремитетима драматично сужавају на краћи временски период пре него што се врате у нормалу.

Најчешће су погођене шаке и стопала, али се може јавити и у ушима и носу. Може бити узроковано аутоимуним поремећајима попут лупуса или се појавити само од себе без познате основне болести. Раинауд-а такође може да покрене емоционални стрес.

Остали симптоми Раинауд-овог феномена укључују:

• промена боје: бела или плавичаста боја на екстремитетима - у носу, прстима, прстима или ушима
• утрнулост, пецкање и понекад бол
• осећај хладноће у одређеном подручју који може трајати неколико минута или сати

Посетите свог доктора ако сумњате на Раинаудов. Овде сазнајте више о стању.

Остале хроничне болести

Такође можете патити од слабе циркулације крви у носу ако имате одређена хронична стања која додатно смањују проток крви у вашем телу, смањују ниво кисеоника у крви или узрокују да срце не пумпа ефикасно или ефикасно.

Висок шећер у крви

Ово је обично повезано са дијабетесом, мада не увек. Ако је дијабетес озбиљан и ако се не лечи, може довести до озбиљних проблема са циркулацијом. Дијабетичари (тип 1 или тип 2) су у великом ризику од оштећења нерва и крвних судова на екстремитетима ако се не брину о себи током напада високог шећера у крви.

Остали симптоми високог шећера у крви укључују:

• ране које тешко зарастају
• учестало мокрење
• прекомерна глад или жеђ
• умор
• замагљен вид
• висок крвни притисак
• утрнулост, осећај „иглама“ или трнци у екстремитетима, посебно у стопалима
• неочекивани губитак килограма
• мучнина

Посетите свог доктора ако сумњате да имате или имате дијабетес. Сазнајте више о високом шећеру у крви.

Стање срца

Лоше здравље срца може довести до лоше циркулације, а могући знак је хладан нос. Болести срца попут атеросклерозе (отврдњавање артерија), слабих срчаних мишића (кардиомиопатија) и болести периферних артерија (ПАД) могу у великој мери ослабити циркулацију до екстремитета.

Остали симптоми болести срца укључују:

• висок крвни притисак
• висок холестерол
• брз, спор или неправилан рад срца
• болови у грудима, посебно код вежбања
• губећи дах док ходате низ степенице или низ блок
• оток стопала или чланака

Одмах посетите лекара ако сумњате на срчани удар. Прочитајте о знаковима упозорења за срчани удар.

Озеблине

Ако сте били изложени екстремно хладним температурама - нарочито предуго у леденој води или ветровитом, хладном времену - хладан нос може значити почетак озеблине или озеблине.

Ваш нос може бити један од најосетљивијих делова тела на озеблине ако остане изложен, заједно са рукама и ногама.

Остали симптоми озеблине укључују:

• боцкање или пецкање
• утрнула и болна кожа
• промена боје на носу (црвена, бела, сива, жута или црна кожа)

Одмах потражите медицинску помоћ ако их имате. Сазнајте више о озеблинама.

Како да се отарасим хладног носа?

Ако имате симптоме озеблина или срчаног удара, одмах потражите медицинску помоћ. Не покушавајте само да лечите хладан нос код куће.

Разговарајте са својим лекаром о симптомима проблема са штитном жлездом, болестима срца, дијабетесом или Раинауд-ом да бисте пронашли тачну дијагнозу и лечење.

Ако мислите да вам је хладан нос једноставно хладан, ево неколико начина да га загрејете:

• Топао облог. Топлота воде. Засићите чисту крпу и нанесите је на нос док се нос не загреје. Обавезно загрејте воду на пријатну температуру - а не до кључања - како бисте спречили опекотине.
• Попијте топли напитак. Испијање топлог напитка попут чаја може вам помоћи да се загрејете. Можете чак допустити да вам пара из шоље загреје нос.
• Носите шал или балаклаву. Ако излазите напоље на хладно и изложени хладним температурама, обавезно замотајте. То укључује и ваш нос. Велики шал преко лица или чак балалава помажу у спречавању хладног носа.

Да ли треба да бринем због хладног носа?

Ако вас прехлади нос, узрок томе може бити прехлада. Можда ћете морати да носите топлију одећу или набавите бољи зимски прибор, посебно ако вам је хладан нос када сте на отвореном.

Иначе, хладан нос може бити знак упозорења за озбиљније проблеме. То би вам могло много рећи о вашем општем здрављу.

Ако вас често прехлади нос, чак и по топлом времену - или ако вам је нос дуго хладан, постане болан, узнемирава вас или прати друге симптоме - разговарајте са својим лекаром. Они вам могу пружити више могућности лечења и утврдити да ли постоји основни здравствени проблем који га узрокује.