Како смањити мокраћну киселину

Садржај

• 1. Апотекарски лекови
• 2. Кућни лекови
• 3. Храна

Генерално, да би се смањила мокраћна киселина, морају се узимати лекови који повећавају излучивање ове супстанце путем бубрега и јести дијете са мало пурина, а то су супстанце које повећавају мокраћну киселину у крви. Поред тога, такође је потребно пити најмање 2 литре воде дневно и повећати конзумацију хране и лековитог биља са диуретичком снагом.

Повишена мокраћна киселина може се акумулирати у зглобовима, узрокујући болест која се назива гихт, што узрокује бол, оток и потешкоће у кретању. Знајте како препознати симптоме гихта.

1. Апотекарски лекови

Током лечења за смањење мокраћне киселине, први лекови који се користе су нестероидни антиинфламаторни лекови, као што су Напроксен и Диклофенак. Међутим, ако ови лекови нису довољни, а симптоми су и даље присутни, лекар може да препише Колхицин или кортикостероиде, који су лекови са већом снагом у борби против симптома бола и упале.

Поред тога, у неким случајевима лекар такође може прописати сталну употребу лекова који спречавају напредовање болести, као што су Аллопуринол или Фебукостат. Такође је важно запамтити да треба избегавати употребу Аспирина, јер подстиче акумулацију мокраћне киселине у телу.

2. Кућни лекови

Домаћи лекови за смањење мокраћне киселине праве се од диуретичке хране која повећава излучивање ове супстанце путем урина, као што су:

• Аппле, јер је богат јабучном киселином, која помаже у неутрализацији мокраћне киселине у крви;
• Лимун, због богатства лимунском киселином;
• Вишње, за деловање као противупални лекови;
• Ђумбир, јер је антиинфламаторно и диуретичко.

Ову храну треба јести свакодневно како би се помогло у контроли нивоа мокраћне киселине, заједно са правилном исхраном која спречава развој болести. Погледајте како да припремите кућне лекове за смањење мокраћне киселине.

3. Храна

Да бисте смањили мокраћну киселину у крви, важно је обратити пажњу на храну, избегавајући конзумацију хране богате пуринима, као што су месо уопште, морски плодови, риба богата мастима, као што су лосос, сардине и скуша, алкохолна пића, пасуљ, соја и прехрамбени саставни део.

Поред тога, препоручује се избегавање хране која садржи једноставне угљене хидрате, попут хлеба, колача, слаткиша, безалкохолних пића и индустријализованих сокова, на пример. Такође је важно пити најмање 2 литре воде дневно и јести диуретичку храну богату витамином Ц, попут краставца, першуна, поморанџе, ананаса и ацероле. Погледајте пример тродневног менија за снижавање мокраћне киселине.

Сазнајте више о јелу за смањење мокраћне киселине гледајући следећи видео: