5 савета за јачање слабих ноктију

Садржај

• 1. Користите хидратантну крему
• 2. Користите ојачиваче за нокте
• 3. Користите само средство за уклањање лака за нокте без ацетона
• 4. Заштитите руке рукавицама
• 5. Једите уравнотежено

Да бисте ојачали слабе и ломљиве нокте, можете да користите базу за учвршћивање ноктију, свакодневно заштитите руке рукавицама током кућних послова или повећате потрошњу неке хране, на пример.

Слаби нокти могу се лако лечити, а њихов третман може укључивати промене у прехрамбеним навикама, добрим хигијенским навикама и свакодневној нези малих ноктију, међутим очекивани резултати могу потрајати неко време, што захтева свакодневну бригу о ноктима.

Слабљење ноктију могу узроковати различити фактори, често узроковани штетним навикама за нокат, попут гризења ноктију или стављања ноктију у контакт са хемикалијама, попут детерџента, без њихове заштите или недостатком неких витамина у храни. Погледајте главне узроке слабих ноктију.

Дакле, како бисте своје нокте учинили јачима и лепшима, можете следити неколико савета попут:

1. Користите хидратантну крему

Наношење добре хидратантне креме на руке и нокте помаже у одржавању нокта хидратизованим, чинећи их јачим и лепшим. Поред тога, постоје и неке специфичне креме које помажу у лечењу слабих и ломљивих ноктију, а које се могу наћи у апотекама и продавницама козметичких производа.

2. Користите ојачиваче за нокте

За лечење слабих и ломљивих ноктију постоје и неке базе за јачање ноктију и специфична уља која помажу у неги и јачању ноктију. Ови производи се морају свакодневно наносити на чисти нокат без глеђи.

Важно је обратити пажњу на састав ових база и уља, препоручује се давање предности производима који садрже витамин Б5, минерале и калцијум који помажу у јачању и заштити ноктију.

3. Користите само средство за уклањање лака за нокте без ацетона

Коришћење средстава за уклањање лака без ацетона је такође важна брига када су нокти слаби и ломљиви, јер је ацетон хемикалија која може бити агресивна на нокте који су већ крхки.

Поред тога, требало би да смањите и број одлазака у салон за нокте или број лакирања ноктију емајлом, јер то само чини нокте осетљивијим и ломљивијим.

4. Заштитите руке рукавицама

Свакодневно заштитите руке рукавицама приликом обављања кућних послова попут прања суђа или чишћења куће, где руке треба да буду у контакту са водом или производима за чишћење, јер је на овај начин могуће спречити да нокти постану слаби или ломљиви.

5. Једите уравнотежено

Повећавање потрошње неких намирница попут желатина, млека, јаја, поврћа тамних листова попут кеља, пшеничних клица, спанаћа, авокада, слатког кромпира или јетре може вам помоћи да ојачате нокте, чинећи их јачима, лепшима и мање ломљивима, јер су храна богата витамином А, пантотенском киселином или витамином Б5, гвожђем, калцијумом и протеинима.

Поред тога, ова храна такође помаже у надокнађивању витамина и хранљивих састојака који можда недостају у телу, што је један од главних узрока слабих и ломљивих ноктију.