Како ублажити горушицу и сагоревање у стомаку

Садржај

• 1. Кућни лекови
• 2. Апотекарски лекови
• 3. Стратегије за борбу против жгаравице и сагоревања

Нека природна решења могу бити занимљива за ублажавање горушице и сагоревања у стомаку, попут пијења хладне воде, једења јабуке и покушаја да се мало опусте, на пример, ова решења су занимљива након маснијих оброка или прекомерне конзумације алкохола.

Осјећај сагоревања у стомаку и грлу обично је узрокован лошом пробавом и рефлуксом, а то је случај када се садржај у желуцу на крају подиже кроз једњак узрокујући ову нелагоду која се обично погоршава пред спавање.

Када су симптоми чести и рефлукс је присутан више од 15 дана месечно, жгаравица и сагоревање могу развити лезије и нарушити здравље једњака и желуца. У тим случајевима препоручује се консултација са гастроентерологом, тако да се могу указати тестови који помажу у потврђивању дијагнозе и на тај начин започињу најприкладнији третман.

Да би се смањила нелагодност узрокована горушицом и печењем и смањила интензитет и учесталост криза, могу се користити неке стратегије као што су:

1. Кућни лекови

Неки од природних начина за борбу против жгаравице и сагоревања у стомаку укључују:

• Сок од сировог кромпира;
• Сок од купуса и јабуке;
• Сок од папаје и ланеног семена;
• Једите 1 јабуку или крушку без коре.

Коришћење ових пракси и довршавање кућног третмана чајевима попут коморача и ђумбира такође могу помоћи у ублажавању горушице и сагоревања, уз смањење интензитета којим се појављују. Погледајте како да припремите ове и друге чајеве за ублажавање жгаравице.

2. Апотекарски лекови

У неким случајевима лекар може препоручити употребу антацидних лекова, као што су алуминијум хидроксид, магнезијум хидроксид или натријум бикарбонат, инхибитори стварања киселине, попут омепразола, убрзивачи пражњења желуца, као што су домперидон или желучани протектори, као што је сукралфат, на пример. Погледајте како се врши лечење горушице лековима.

Ове лекове треба узимати само под медицинским водством, јер имају контраиндикације и нежељене ефекте.

3. Стратегије за борбу против жгаравице и сагоревања

Поред лечења кућним и апотекарским лековима, поред учесталости криза могу се усвојити и неке стратегије за ублажавање жгаравице и печења:

• Подигните главу кревета;
• Губитак килограма, јер волумен стомака такође узрокује жгаравицу;
• Престаните пушити;
• Избегавајте масну, пржену и зачињену храну;
• Избегавајте оброке који садрже чорбе и сосове;
• Избегавајте пијење кафе, црног чаја, чоколаде и соде;
• Једите мале оброке током дана, избегавајући да једете превише одједном;
• Избегавајте изометријске вежбе, као што су трбушна даска и уобичајени абдомини;
• Спавајте лежећи испод леве стране, посебно након једења;
• Избегавајте стресне ситуације.

Ако жгаравица и сагоревање потрају и након спровођења наведеног третмана и неопходне неге, гастроентеролог може препоручити антирефлуксну операцију која се састоји од постављања вентила у стомак, како би се спречио повратак киселог садржаја у грло. Схватите како се ради ова операција и како треба да буде опоравак.

Нутрициониста Татиана Занин боље објашњава које намирнице могу погоршати горушицу, поред осталих савета за спречавање појаве и смањење интензитета сагоревања: