Предности компресионих чарапа за варикозне вене

Садржај

• Зашто бисте требали користити компресијске чарапе
• Како се користе чарапе
• Истраживање
• Како одабрати прави ниво компресије
• Како одабрати праву величину
• Како се бринути о компресијским чарапама

Симптоми варикозних вена

Проблеми са венама постају једно од најчешћих хроничних стања у Сједињеним Државама.

Око 40 процената америчке популације може бити погођено хроничном венском инсуфицијенцијом, стањем које може довести до озбиљнијих проблема, укључујући варикозне вене. Ако имате хроничну венску инсуфицијенцију, обично имате тешке ноге и отечене зглобове на крају дана. Такође можете искусити бол или ноћне грчеве у ногама.

Ови симптоми се јављају када се вентили у вашим венама оштете, а крви постаје тешко да се креће ногама према срцу против гравитације. Тада се крв почиње удруживати око глежњева и телади. Временом, неисправни вентили могу резултирати варикозним венама - искривљеним жилама попут конопца плавичасте или љубичасте боје, видљиве испод коже.

Ако венски услови и сродни симптоми утичу на вас, компресијске чарапе могу вам помоћи.

Зашто бисте требали користити компресијске чарапе

Компресијске чарапе (или чарапе) су посебна врста еластичних чарапа које подржавају здраву циркулацију крви и помажу у спречавању различитих здравствених стања, укључујући:

• хронична венска инсуфицијенција
• паукове жиле
• проширене вене

Притисак који ове чарапе врше на глежњеве и ноге сабија површинске артерије и вене, помажући вентилима вене да правилно функционишу и крв се враћа у ваше срце без препрека.

Како се користе чарапе

Изузетно је важно да ујутро ставите компресијске чарапе, пре него што спустите ноге и устанете из кревета.

Спавање у водоравном положају чини да вентили вена функционишу ефикасније него када седе или стоје. У вертикалном положају гравитација се активира и проток крви је оштећен због оштећених вентила. Због тога се зглобови и телад ујутро обично осећају добро, а како дан одмиче постају отечени и тешки.

Јутросње облачење компресијских чарапа одржаваће вентиле у правом положају како би подржали здраву циркулацију крви у ногама током дана.

Ако сте већ развили стање вене, компресионе чарапе могу вам помоћи да ублажите симптоме као што су:

• отечени чланци
• тешке или болне ноге
• умор и бол
• немирне ноге
• ноћни грчеви

Истраживање

Компресијске чарапе могу пружити многе предности, посебно у ситуацијама које погоршавају венске услове као што су:

• продужено стајање или седење
• путујући дугим летом или другим превозним средством са ограниченим простором за ноге
• трудноћа

А показао је да компресионе чарапе дужине телета могу смањити или спречити вечерње отицање. Истраживачи су препоручили да људи који седе или стоје дуже време у својој професији треба да носе компресијске чарапе.

Како одабрати прави ниво компресије

Увек треба да разговарате са својим лекаром да бисте добили савет о правилном нивоу компресије. Постоје четири главна нивоа компресије:

• блага компресија, који би требало користити ако имате благу хроничну венску инсуфицијенцију да подржите здрав проток крви, тако да се ноге осећају лакше
• умерена компресија, што је ефикасније и обично се препоручује када имате симптоме паука или проширених вена
• чврста и изузетно чврста компресија, које лекар обично препоручује у озбиљнијим случајевима различитих венских болести, укључујући дубоку венску тромбозу, чиреве на ногама и лимфни едем

Како одабрати праву величину

Избор праве величине компресионих чарапа је пресудан да бисте се осећали што угодније и искористили све предности еластичних чарапа. Да бисте осигурали правилно уклапање, мораћете да извршите мерења. Ево неколико савета:

• Измерите ноге пре него што ујутру устанете или чак спустите ноге.
• За чарапе до колена измерите најужи део чланака и најшири део телади. Затим седите на кревету, поставите ноге на под и савијте колена тако да ноге формирају угао од 90 степени. Измерите мерење између савијеног колена сваке ноге и пода.
• За чарапе до бутина започните исто као и мерење чарапа до колена. Наставите тако што ћете устати и измерити бутине испод задњице. На крају измерите удаљеност између задњице и пода.

Извођење ових мерења понекад може бити незгодно, зато се не плашите да затражите помоћ или разговарајте са својим лекаром када сумњате.

Како се бринути о компресијским чарапама

Правилна брига за ваше компресијске чарапе није тешка. Али треба имати на уму неколико ствари како би трајали што дуже без губљења снаге и користи:

• Користите хладну или благу температуру воде.
• Оперите чарапе ручно, уместо да користите машину за прање веша.
• Не користите омекшивач - само сапун или благи детерџент.
• Никада не користите сушилицу. Уместо тога обесите чарапе да се осуше.

Компресијске чарапе и чарапе можда неће увек спречити развој проширених вена. Међутим, они могу функционисати као одличан потпорни механизам за здрав проток крви и задржати узнемирујуће симптоме, посебно када се дугорочно носе.

Увек треба да разговарате са компресионим чарапама са својим лекаром.