Surova stvarnost održavanja težine

Садржај

• Pregled za

Што се тиче губитка велике количине килограма, губитак килограма је само пола успеха. Као свако ко је икада гледао Највећи губитник zna, pravi posao počinje nakon što pogodite svoj magični broj jer je potrebno isto toliko, ako ne i više, truda da se on održi. (Осим тога, уверите се да знате Истину о гојењу после Највећи губитник.)

Elna Baker zna koliko je ova borba stvarna. Комичарка и ауторка недавно је са популарним подцастом поделила причу о губитку килограма од 110 килограма Ovaj američki život. Nakon što je veći deo svog života bila gojazna ili gojazna, konačno je odlučila da smrša u ranim dvadesetim i prijavila se na kliniku za mršavljenje u Njujorku. Izgubila je 100 funti za samo pet i po meseci zdravom ishranom, vežbanjem i... uzimajući fentermin koji joj je lekar prepisao.

Пхентермине је лијек налик амфетамину који је био половина популарне комбинације за мршављење Фен-Пхен, која је повучена с тржишта 1997. године након што су студије показале да је 30 посто људи који су је узимали доживјело срчане проблеме. Пхентермине је и даље доступан на рецепт, али се сада продаје само као „краткорочни“ третман гојазности.

Коначно мршава, Бакер је открила да је то све што се надала да ће бити. Odjednom je dobijala prilike za posao, pronalazila romansu, pa čak i dobijala besplatne namirnice, sve zahvaljujući svojoj novoj vitkoj figuri. На крају је имала скупу операцију уклањања коже како би њена трансформација била потпуна. (Ne propustite: Prave žene dele svoja razmišljanja o operaciji uklanjanja kože nakon gubitka težine.) Ali iako je ostala pri zdravoj ishrani i rutini vežbanja, na kraju je otkrila da je težina počela da se vraća. Зато се вратила ономе за шта је знала да ради.

"Ево нечега што никада не говорим људима. И даље узимам фентермин. Узимам га неколико месеци годишње, или се понекад осећа као пола године. Не могу више да га прописујем, па га купујем у Мексико или на мрежи, иако су интернетске ствари лажне и не функционирају исто тако ", признала је у емисији. "Знам како ово звучи. Тачно знам колико је то зезнуто."

Ali koliko je teško održati gubitak težine? A koliko ljudi pribegava očajničkim merama kao što je Bejkerova da bi to uradili? Истраживање је у најмању руку контрадикторно. Jedna često citirana studija, objavljena u Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине, открили су да само један до два од сваких 100 људи који изгубе тежину задржавају губитак у посљедње двије године, док је друго истраживање показало да је тај број ближи пет посто. A studija UCLA je otkrila da trećina osoba na dijeti zapravo dobija više kilograma nego što je prvobitno izgubila. Ти се бројеви жестоко оспоравају с другим студијама, укључујући и ову коју је објавила Америцан Јоурнал оф Нутритион, rekavši da je panika preterana i da će oko 20 odsto onih koji su na dijeti dugoročno zadržati svoj gubitak.

Чини се да велика забуна потиче од чињенице да су дугорочно контролисане студије о губитку тежине на људима релативно ретке и веома скупе, па нам често остају студије засноване на самоизвештавању-а људи су озлоглашени лажови када је у питању говоре о њиховој тежини, уносу хране и навикама вежбања.

Али који год број да одаберете, он и даље оставља најмање 80 одсто људи у невероватно фрустрирајућој позицији да поврате сву тежину на којој су радили тако невероватно тешко да изгубе. Стога није изненађујуће што се многи људи окрећу сумњивим суплементима, пилулама са црног тржишта и поремећајима у исхрани како би смањили тежину. Једно истраживање које је спровео часопис Сада тврди да једна од седам жена каже да је користила дроге, било на рецепт или илегалне, да би смршала. Осим тога, скоро половина је изјавила да је користила биљне суплементе, а 30 одсто је признало да је вршило чишћење након оброка. Одвојена истрага прекинула је барем део експлозије у рецептима за АДХД, попут Аддералл-а и Вивансе-а, и њихове популарности на црном тржишту, до њиховог добро познатог споредног ефекта губитка тежине.

Nažalost, sve ove metode imaju i druge dobro poznate štetne nuspojave u rasponu od zavisnosti do bolesti do čak smrti. Ali to je cena koju Bejker kaže da je spremna da plati da bi zadržala privilegije koje je stekla time što je mršava. "Раније сам мислила да би [фентермин] могао утицати на моје здравље. Тако се осећам", рекла је. "Намјерно никада нисам гооглао нуспојаве."

Nemoguće je tačno reći koliko ljudi pribegava očajničkim merama za održavanje gubitka težine, jer ljudi razumljivo nerado govore istraživačima (ili možda poriču) o upotrebi droga ili poremećenom ponašanju u ishrani, ali Bejkerova priča daje jednu stvar jasno: to se dešava i mi svi moraju više da pričaju o tome. (И ускоро, јер постоји озбиљан глобални проблем гојазности.)

Pregled za