Имате сталне главобоље? Оно што треба да знате

Садржај

• Шта су сталне главобоље?
• Који су други симптоми сталне главобоље?
• Зашто бисте могли имати свакодневне главобоље
• Лечење
• Лекови
• Терапије без лекова
• Животни стил се мења
• Како се дијагностицирају главобоље?
• Када посетити свог лекара
• Одузети

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шта су сталне главобоље?

Сви смо осетили симптоме главобоље у неком тренутку свог живота. Обично су то мање сметње које се могу ублажити лековима против бола без рецепта (ОТЦ).

Али шта ако су ваше главобоље сталне, јављају се скоро сваки дан?

Хроничне свакодневне главобоље су када имате главобољу 15 дана или више месечно. И одрасли и деца могу имати хроничне или сталне главобоље. Сталне главобоље могу бити ослабљујуће и могу ометати ваше свакодневне активности.

Израз хронична свакодневна главобоља је прилично широк и укључује неколико различитих врста главобоље које се могу појавити свакодневно:

• Напетост главобоље, која изгледа као да се стегнуо ремен око главе
• Мигрене, које се осећају као веома интензивна лупкајућа главобоља која се може јавити на једној или обе стране главе
• Главобоља у кластеру, која се може појавити на и искључити током неколико недеља или месеци и може проузроковати јаке болове на једној страни главе
• Наставак хемиканије, који се јавља са једне стране главе и осећа се слично мигрени

Читајте даље како бисте сазнали више о сталним главобољама, шта их може изазвати и како можете да се носите са њима.

Који су други симптоми сталне главобоље?

Симптоми сталне главобоље могу варирати у зависности од врсте главобоље коју имате и могу укључивати:

• бол у глави, који може:
• укључите једну или обе стране главе
• осећајте се као пулсирајући, лупкајући или стежући
• варирају у интензитету од благе до тешке
• мучнина или повраћање
• знојење
• осетљивост на светла или звукове
• зачепљен или цурење из носа
• црвенило или сузење очију

Зашто бисте могли имати свакодневне главобоље

Лекари још увек немају добру представу о томе шта заправо изазива симптоме главобоље. Неки могући узроци укључују:

• Затезање мишића главе и врата, што може створити напетост и бол
• Стимулација тригеминалног нерва, који је примарни нерв који се налази у вашем лицу. Активација овог нерва може узроковати бол иза очију, поред згуснутог носа и црвенила очију које су повезане са неким врстама главобоље.
• Промене нивоа одређених хормона, попут серотонина и естрогена. Када ниво ових хормона флуктуира, може доћи до главобоље.
• Генетика

Често су главобоље покренуте животним или околинским факторима као што су стрес, промене времена, употреба кофеина или недостатак сна.

Прекомерна употреба лекова против болова такође може изазвати сталну главобољу. То се назива главобоља која прекомерно користи лековима или повратна главобоља. Ризикујете од ове врсте главобоље ако узимате лијекове против болова или без рецепта више од два дана у недељи.

Лечење

Постоји много могућих третмана константне главобоље и ваш лекар ће сарађивати са вама како би одредио који ће третман бити оптималан за вас.

Ваш третман ће зависити од основног узрока ваше главобоље. Ако ваш лекар не може утврдити основни узрок, преписат ће вам третман који је фокусиран на ефикасно спречавање ваше главобоље.

Третмани за константну главобољу укључују:

Лекови

Лекови који се могу користити за спречавање или лечење сталних главобоља укључују:

• Антидепресиви звани трициклици, попут амитриптилина и нортиптилина, који могу помоћи у спречавању главобоље. Они такође могу помоћи у управљању анксиозношћу или депресијом која се може појавити заједно са сталним главобољама.
• Бета блокатори попут пропранолола (Индерал) и метопролол (Лопрессор)
• Нестероидни противупални лекови (НСАИД), као што су ибупрофен (Мотрин, Адвил) и напроксен (Алеве). Ове лекове треба примењивати умерено, јер могу довести до прекомерне употребе лекова или одбојних главобоља. Купите НСАИД.
• Лијекови против нападаја, попут габапентина (Неуронтин) и топирамата (Топамак)
• Ињекција ботокса, која је ињекција неуротоксина добијеног из бактерије која узрокује ботулизам. Ово такође може бити опција за људе који не подносе свакодневне лекове.

Терапије без лекова

Лечење сталних главобоља не укључује само лекове. Такође се могу користити и друге терапије, могуће у комбинацији са лековима. Терапије без лекова укључују:

• Бихевиорална терапија, која се може дати самостално или у групи. Ово вам може помоћи да разумете менталне ефекте главобоље и разговарате о начинима како се изборити.
• Биофеедбацк, који користи уређаје за надгледање који вам помажу да разумете и научите да контролишете телесне функције као што су крвни притисак, рад срца и напетост мишића
• Стимулација окципиталног нерва, што је хируршки поступак у којем се мали уређај поставља у базу ваше лобање. Уређај шаље електричне импулсе у ваш окципитални нерв, што може олакшати главобољу код неких људи.
• Акупунктура, која укључује уметање ситних иглица танке косе на специфична места на телу, мада није доказано да побољшава сталне главобоље
• Масажа која може помоћи у опуштању и смањењу напетости у мишићима

Животни стил се мења

Ваш лекар може да предложи измене у начину живота како би вам помогао да управљате главобољом или да избегнете окидаче главобоље. Они могу укључивати ствари попут обезбеђивања довољно сна и избегавања употребе кофеина или пушења цигарета.

Како се дијагностицирају главобоље?

Можете посетити свог примарног лекара и разговарати о вашим сталним главобољама. Ваш лекар вас такође може упутити код неуролога, што је врста лекара који је специјализован за стања која утичу на нервни систем.

Да би постигао дијагнозу, ваш лекар ће прво узети вашу анамнезу. Могу постављати питања попут:

• Колико често вас боли глава?
• Колико дуго трају ваше главобоље?
• Где се налази бол и како се осећа?
• Да ли се ваше главобоље јављају у одређено време или након одређене активности?
• Имате ли додатних симптома са главобољом?
• Да ли имате породичну историју неких врста главобоље, попут мигрене?
• Које лекове узимате?

Лекар са тим обавља физички преглед. Лабораторијско тестирање обично није потребно осим ако немате симптоме инфекције или системске болести.

Током њиховог прегледа лекар ће радити на искључењу могућих секундарних узрока главобоље, који могу укључивати:

• прекомерна употреба лекова или нежељени ефекти лекова
• инфекције, попут менингитиса или инфекције синуса
• опструктивна апнеа у сну
• неуралгије
• трауматска повреда мозга

Ваш лекар може такође да користи тестове за снимање слике, као што су ЦТ или МРИ како би вам помогао да дијагностикује узрок ваше главобоље.

Када посетити свог лекара

Да бисте добили најефикаснији третман за своју сталну главобољу, требало би да посетите лекара да добије дијагнозу.

Требали бисте заказати састанак са својим лекаром како бисте разговарали о симптомима уколико приметите нешто од следећег:

• три или више главобоља недељно
• главобоље које се погоршавају или се не побољшавају када користите ОТЦ лекове против болова
• готово свакодневно користите ОТЦ лекове против болова за контролу главобоље
• приметили сте да ствари попут физичких напора или напорних активности покрећу ваше главобоље
• ваше главобоље почињу да вас ометају у свакодневне активности, као што су спавање, посао или школа

Понекад главобоља може бити симптом озбиљнијег проблема, као што је мождани удар или менингитис. Требали бисте потражити хитну лекарску помоћ ако имате следеће:

• јака главобоља која се изненада појави
• главобоља која укључује симптоме инфекције, попут високе температуре, укоченог врата, мучнине или повраћања
• главобоља која укључује и друге неуролошке симптоме, попут збуњености, укочености или проблема са координацијом, ходом или говором
• главобоља која настаје након повреде главе

Одузети

Константне или хроничне свакодневне главобоље су када имате главобољу 15 или више дана од месеца. Постоје многе врсте главобоља које могу постати константне, укључујући тензијске главобоље и мигрене.

Доступне су различите могућности лечења за управљање сталним главобољама. Разговарајте са лекаром о симптомима како бисте добили одговарајућу дијагнозу и најефикаснији третман за вас.