Крема против целулита делује (или сте преварени?)

Садржај

• Како се користи
• Како завршити целулит

Коришћење антицелулитне креме такође је важан савезник у борби против едема миома уколико има одговарајуће састојке, на пример кофеин, липоцидин, коензим К10 или центелла асиатица.

Ова врста креме помаже у заустављању целулита јер даје чвршћу кожу, смањује величину масних ћелија и побољшава локалну циркулацију, што је важан додатак лечењу. Могу се купити у апотекама, дрогеријама, продавницама здраве хране, а доступни су и на Интернету. Овде погледајте неке добре опције и зашто сваки састојак помаже у уклањању едема миома.

Како се користи

Генерално је препоручљиво наносити крему против целулита на целу погођену регију, на пример на стомак, бокове, задњицу, бутине и руке 2 пута дневно, посебно након купања. Да бисте боље активирали циркулацију и посљедично побољшали продирање креме, препоручљиво је пилинг коже у регијама са целулитом, а затим одмах нанијети крему.

Крему увек треба наносити према горе, због чега се прво мора наносити близу колена и вршити клизно кретање до препона, инсистирајући на унутрашњој и бочној страни бутине, како би се олакшао венски повратак. Погледајте на овим сликама како крему треба наносити, поштујући смер лимфне дренаже.

Погледајте следећи видео и погледајте шта заиста делује на заустављање целулита:

Како завршити целулит

Поред употребе одговарајуће антицелулитне креме, препоручује се придржавање уравнотежене дијете, вежбање, посебно за ноге и глутеусе, и извођење лимфне дренаже како бисте победили у овој борби. Ово је све важно јер целулит узрокује неколико фактора, а усвајање само једне стратегије лечења није довољно.

Дијета мора бити диуретичка и неопходно је смањити храну богату мастима, шећером и пити пуно воде. Такође се препоручује вежбање сваког дана, око 1 сат за сагоревање масти, али поред аеробних вежби попут трчања, ходања или вожње бицикла, као и анаеробних вежби, попут тренинга са теговима. Овде погледајте неке примере вежби за целулит које можете радити код куће.

Остале технике које такође помажу у уклањању целулита и опуштености коже су естетски третмани, на пример ултразвук, липокавитација или радиофреквенција. Лимфна дренажа убрзо након тога додатно побољшава резултате.

Одређени дани у месецу целулит могу постати очитији, посебно када има тенденцију задржавања течности неколико дана пре или током менструације, па се овај третман мора пратити најмање 10 недеља како би се упоредили резултати пре и после касније. .