Чињеница или фикција? Не можете бити трудни док дојите

Садржај

• Које су шансе да затрудните током дојења?
• Зашто се искључиво и доследно дојење понаша као врста контроле рађања?
• Шта повећава ваше шансе да затрудните током дојења?
• Шта ако желите затрудњети и такође желите наставити дојити?
• Можете ли наставити да дојите током трудноће?
• Да ли треба да престанете да дојите пре него што се подвргнете третманима плодности да бисте затруднили?
• Полет

Управо сте изашли из 9-месечне вожње ролањем и дојите бебу коју сте носили - што је још једна авантура сама по себи. Без обзира на то да ли желите поново да затрудните или не, можда ћете желети да направите неку раздаљину између овог и другог детета.

Уместо да одете на таблету или одаберете неки други начин контроле наталитета, можете се запитати да ли дојење само по себи може осигурати да више не затрудните оно време док негујете - било 2 месеца или две године. Ево шта треба да знате.

Које су шансе да затрудните током дојења?

Кашичица је да да, ексклузивно дојење је прилично добро облик привремени контрола рађања. (Погледајте колико смо пажљиво то квалификовали?)

У ствари, овај облик контроле рађања има своје име: метода лактационе аменореје за контролу рађања (ЛАМ). (Не дозволите да вас име баци. Аменореја значи само одсуство менструације.)

Како је добро прилично добро? Према једном извору, од 100 жена које исправно користе ЛАМ током првих 6 месеци након порођаја, само 1 до 2 од њих могу затрудњети.

Ако користите ЛАМ и желите да будете међу већином жена које не затрудне током дојења, ево шта треба да урадите:

1. Вежбајте ексклузивно негу. То значи да би требало да одложите са уношењем чврстих тела и избегавате допуну формулом или било шта друго.
2. Сестра на захтев. Пратите бебино водство и пустите их да негују када желе - барем свака 4 сата током дана и сваких 6 сати у току ноћи. Пумпарање није адекватна замена за коришћење ЛАМ-а.
3. Избегавајте употребу пудера. Уместо тога, пустите вашу бебу да задовољи њихове потребе за сисањем тако што ће их дојити и пустити да доје.

Имајте на уму да за ефекат ЛАМ-а менструација (укључујући мрљу) ​​не би требало да се врати и да беба мора бити млађа од 6 месеци. (То је оно што чини ово а привремени облик контроле рађања.)

Зашто се искључиво и доследно дојење понаша као врста контроле рађања?

Ево одакле долазе хормони - тачније окситоцин. Овај вишефункционални хормон не чини само да се осећате опуштено и опћенито срећно. Такође је одговоран за ваш попуштајући рефлекс (онај осећај игла који се јавља пре него што вам млеко испусти).

Окситоцин такође помаже у спречавању овулације. То се догађа тако што шаље мозгу сигнале који му говоре да сузбија главни хормон који подстиче овулацију. Нема овулације, нема трудноће.

Када беба доји, она стимулише живце у вашим брадавицама и око њих, на сасвим прави начин да ту поруку пошаљу вашем мозгу. Изражавање млека помоћу пумпе не изазива исти ефекат.

Шта повећава ваше шансе да затрудните током дојења?

Ако дојите и надате се да ћете бити међу 98 процената жена које успешно користе ЛАМ као методу контроле рађања, ево шта треба да знате:

• Да би ЛАМ радио, потребно је искључиво да дојите. Ако бебину исхрану допуните формулом или чак пумпаним мајчиним млеком, ваше шансе за овулацију и трудноћу повећавају се.
• Дитто за чврсте материје. Једном када беба напуни 6 месеци и почне да једе чврсте материје, ваше шансе за овулацију се повећавају. Нека старија истраживања показују да ако полако уносите храну и постепено смањујете време дојења, можда ћете моћи мало дуже одгурнути овулацију. Међутим, потребно је ажурирано истраживање.
• Пазите кад се вратите на посао. Једно истраживање показује да су жене које су се вратиле на посао и користиле ЛАМ и изразиле млеко да би искључиво храниле бебе мајчиним млеком, имале вероватније да затрудне него нерадне маме које користе ЛАМ.
• Ово можда звучи као "не-памети", али помиње се: Када се менструација врати, имате веће шансе да затрудните. Међутим, имајте на уму да неке жене овулирају и пре него што добију први постпорођајни период. Други почињу менструацију пре него што започну овулацију. Овде нема теских правила.

Шта ако желите затрудњети и такође желите наставити дојити?

Желите да затрудните, али не желите да престанете да дојите? Добра вест је да, иако дојите, ваше шансе да затрудните повећавају се како се одмичете даље од дана када се беба појавила.

Ако желите да додатно повећате своје шансе за овулацију, покушајте са наглим променама. Неки открију да изненадно прекидање једне сесије уместо истезања времена између храњења повећава њихове шансе за овулацију. Имајте на уму да ваша беба можда не цени нагле промене у свом распореду храњења.

Нема потребе да одвајате бебу: Можете дојити и истовремено се припремати за следећу трудноћу. Многе мајке које доје су откриле да кад се врате на посао или чекање спавања током целе ноћи постане стварност, овулација почиње и почињу поново менструацију.

Није се још догодило? Држите се тамо - већина људи открива да се њихови периоди враћају између 9 и 18 месеци након рођења бебе, чак и ако доје.

Можете ли наставити да дојите током трудноће?

То сигурно можете. Али потрудите се да унесете довољно калорија да бисте прехранили себе, бебу и плод у развоју. Прикажите 500 додатних калорија дневно ако ваша беба једе другу храну осим млека и 650 додатних калорија ако су млађа од 6 месеци.

Поред тога, желећете да уложите додатних 350 калорија у другом тромесечју и 450 додатних калорија у трећем. Звучи компликовано? Олакшајте себи слушајући своје тело и бирајући здраву храну.

Можете открити да су вам брадавице осетљивије и да вам је одбачени рефлекс мучан. И ово ће проћи.

Ако сте имали побачај или бисте се обично породили рано, пазите на контракције материце. Можда ћете осетити грчеве када се дијете сиса. То је зато што ваше тело ослобађа мале количине окситоцина, а овај хормон изазива контракције. (Да, то је тај вишефункционални хормон!) Ако сте забринути због ретког ризика од превременог порођаја, разговарајте о томе са ОБ или бабицом.

Немојте се изненадити ако након првих неколико месеци трудноће беба почне да одбија мајчино млеко. Набава млека ће вероватно опадати, а укус вашег мајчиног млека такође се може променити. Било која од ових промена може узроковати да ваша беба одбије мајчино млеко и на крају се одвоји.

С друге стране, неки родитељи успешно су дојили током трудноће и могли би да наставе тандем дојити своје новорођенче и старије дете. (У тим случајевима, потребе за дојењем новорођенчета увек би требало да имају највећи приоритет.)

Да ли треба да престанете да дојите пре него што се подвргнете третманима плодности да бисте затруднили?

Ако сте имали третмане плодности да бисте затруднили са својим тренутним малим, можете се запитати да ли треба да престанете да дојите пре него што се подвргнете третманима плодности да бисте поново затруднили.

Одговор је да то зависи. Неки лекови који се користе у лечењу плодности су безбедни за употребу током дојења. Други ће утицати на вашу набавку млека, али не наштетити вашој беби.У међувремену, други могу бити опасни за вашу бебу.

Пошто је порота још увек у овом, можда ћете морати да одаберете између скраћења времена које желите да дојите и касније почнете са третманима плодности. Најбоља пракса је да о свим забринутостима разговарате са својим лекаром.

Полет

Иако је ексклузивно дојење прилично добар облик привремене контроле рађања, разговарајте са бабицом или ОБ да бисте сазнали више о другим методама контроле рађања ако желите да избегнете трудност.

Са друге стране, ако се менструација није вратила и желите поново да растете породицу, обратите се свом лекару да саслуша ваше могућности. Било како било - сретно дојење!