Нега високог ризика током трудноће

Садржај

• 1. Редовно посећујте акушера
• 2. Једите здраво
• 3. Не конзумирајте алкохолна пића
• 4. Одмор
• 5. Проверите тежину
• 6. Не пушите

Током трудноће са високим ризиком, важно је следити препоруке акушера, на пример одмор и уравнотежену исхрану, како би трудноћа текла несметано за мајку или бебу.

Такође је важно да жена зна како да препозна знаке превременог порођаја, као што је присуство желатинозног пражњења, које може садржавати трагове крви, али не мора, јер је у тим случајевима ризик од ранијег порођаја већи.

Дакле, неке мере предострожности које би високо ризична трудница требало да предузме током трудноће укључују:

1. Редовно посећујте акушера

Труднице са високим ризиком обично имају више пренаталних консултација, тако да акушер може пратити развој трудноће, рано идентификовати проблеме и успоставити одговарајући третман што је раније могуће, како би се одржало здравље мајке и бебе. Због тога је важно да труднице не пропуштају састанке и поштују све препоруке које предложи акушер.

2. Једите здраво

Током високо ризичне трудноће важно је имати здраву и уравнотежену исхрану. Дијета треба да буде богата воћем, поврћем, интегралним житарицама, рибом, белим месом, попут пилетине и ћуретине, и семенкама, попут сезама или сунцокрета.

С друге стране, труднице треба да избегавају пржену храну, слаткише, кобасице, безалкохолна пића, кафу или храну са вештачким заслађивачима, попут лаганих безалкохолних пића. Сазнајте каква треба да буде исхрана током трудноће.

3. Не конзумирајте алкохолна пића

Конзумација алкохола током трудноће може повећати ризик од малформација код бебе, превременог порођаја и спонтаног побачаја, на пример. Због тога се препоручује да жене током трудноће не конзумирају алкохолна пића.

4. Одмор

Важно је да се трудница придржава остатка према смерницама акушера, јер је одмор неопходан да би се спречило погоршање било које болести која трудница има или чак да би се спречила хоспитализација или појава будућих проблема.

5. Проверите тежину

Препоручује се да високо ризичне труднице не смеју да добијају већу тежину од препоруке акушера, јер прекомерна тежина повећава ризик од компликација код мајке, као што су хипертензија и дијабетес, те малформације код бебе, попут срчаних мана. Погледајте колико килограма можете да ставите током трудноће.

6. Не пушите

Важно је не пушити и избегавати честа места са цигаретним димом, јер то може повећати ризик од побачаја, превременог порођаја и малформација код бебе, уз повећање ризика од компликација, попут тромбозе. Погледајте 7 разлога за непушење у трудноћи.