Аутор: Robert White
Датум Стварања: 28 Август 2021
Ажурирати Датум: 9 Може 2025
Anonim
Агрогороскоп выращивания сладкого перца в 2022 году
Видео: Агрогороскоп выращивания сладкого перца в 2022 году

Садржај

Teško je sinhronizovati muziku sa vašim biciklističkim treningom zbog raspona brzina. Да бисте знали који темпо ће најбоље функционисати, морате знати брзину окретања педала. Али брзина може јако варирати у зависности од степена преноса, површине итд. Umesto da pokušavate da napravite listu za reprodukciju za sve namene, pesme ispod predstavljaju opseg između 70 BPM i 150 BPM-sa jednom pesmom za svaki dodatak od 10 BPM. Uključivanje ovih pesama u rutinu omogućiće vam da pronađete tempo koji vam najviše odgovara.

Ево потпуне листе, почевши од 70 БПМ:

OneRepublic - Feel Again - 70 BPM

Луминеерс - Хо Хеи - 80 откуцаја у минути

One Direction - Kiss You - 90 BPM

Тига - Рацк Цити - 100 откуцаја у минути

Забавно. - Неке ноћи - 110 откуцаја у минути

Кармин - Сломљеног срца - 120 откуцаја у минути


Ицона Поп & Цхарли КСЦКС - И Лове Ит (Цобра Старсхип Ремик) - 130 БПМ

30 секунди до Марса - ближе ивици - 140 откуцаја у минути

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - All I Do Is Win - 150 BPM

Да бисте пронашли још песама за вежбање, погледајте бесплатну базу података на Рун Хундред. Можете претраживати по жанру, темпу и ери како бисте пронашли најбоље песме за свој тренинг.

Pregled za

Реклама

Будите Сигурни Да Изгледате

10 природних начина лечења отечених ногу

10 природних начина лечења отечених ногу

Неки облици природних третмана за отечене ноге су употреба диуретског чаја, попут ђумбира, пијење више течности током дана или смањење потрошње соли. Поред тога, један од најбољих начина за ублажавање...
Свраб у анусу: шта то може бити и шта радити

Свраб у анусу: шта то може бити и шта радити

Свраб у анусу је врло чест симптом који обично траје кратко време и јавља се услед прекомерног знојења, сталног узимања иритантније хране из дигестивног система или присуства измета у аналном подручју...