Како је Схарна Бургесс из "Плеса са звездама" коначно научила да воли своје тело

Садржај

• Pregled za

Имао сам око 14 година када сам први пут био осрамоћен. У мом плесном студију, наш тренер би нас сваког уторка постројио да се вагамо један пред другим. Сваке недеље бих се попео на вагу, а сваке недеље би ми рекао-пред свима-да морам да смршам више. Tako bih svakog utorka izgladnjivala sebe po ceo dan, govorila mi da sam preteška, i plakala kod kuće jer mi se nije sviđalo svoje telo i brinula sam se da će zadržati moj plesni potencijal.

Uprkos mojim brigama, ja био довољно успешан да од плеса направи каријеру. Ипак, током тинејџерских и двадесетих година, моја несигурност у телу остала је уз мене. Још увек нисам волео своје тело; Samo sam stavio hrabro lice i pretvarao se da mi je udobno.

Kada sam se pridružio Плес са звездама, imao sam mnogo više očiju na sebi, a samim tim i više ljudi spremnih da komentarišu moj imidž. Током моје друге године у емисији, направио сам почетничку грешку што сам се гуглао и нашао се у дубокој мрачној рупи на вебу. Наишао сам на форум људи који ме нису обожавали-и нису само подерали мој ниво вештине. Napisali su da nisam dovoljno privlačan da bih bio na njemu DWTS, упоредио ме са другим девојкама у емисији и рекао да морам да једем само мало мање. Читајући њихове коментаре вратио сам се у срамоту да стојим на ваги са 14 година (повезано: Анна Вицториа има поруку за свакога ко каже да јој је "драже" да јој тело изгледа на одређени начин)

Videći te komentare urušilo mi je samopouzdanje - i uticalo na moje ponašanje. Počeo sam da nosim veću odeću na probe jer sam bio pred kamerama. I kada sam pročitao komentare da je moje telo previše muževno - i dalje uobičajena kritika - zadržao sam se na traci za trčanje u teretani jer sam mislio da će me bilo šta drugo učiniti mišićavijom. Obuzele su me misli poput људи мисле да нисам привлачна, и људи мисле да морам да једем мање, уместо да се фокусирам на оно што радим. Јер за свих 100 лепих, позитивних ствари које људи пишу о вама, негативни коментари су они који остају уз вас. (Повезано: Зашто је срамоћење тела тако велики проблем и шта можете учинити да га зауставите)

Tek kada sam pre nekoliko godina napunio 30 godina, mogao sam da prihvatim svoj oblik tela uprkos onome što ljudi govore o tome. Čak i ako mi dođe da uzvratim kada naiđem na negativan komentar, oni mi ne ruše samopouzdanje kao nekada. Научила сам да схватим да је јако лепо и заволела сам да делим тип тела Ксене принцезе ратнице.

Није лако променити свој поглед и начин на који реагујете на негативне коментаре о свом телу, али коначно сам то успео. Zabavljam ljude i činim ih srećnim, a nikakva količina mržnje na mreži to ne može oduzeti.

Uhvatite Šarnu Berdžes u partnerstvu sa Džošom Normanom Плес са звездама: спортисти.

Pregled za