Дехидратација

Садржај

• Резиме
• Шта је дехидрација?
• Шта узрокује дехидратацију?
• Ко је у ризику од дехидрације?
• Који су симптоми дехидрације?
• Како се дијагностикује дехидрација?
• Који су третмани за дехидрацију?
• Да ли се дехидрација може спречити?

Резиме

Шта је дехидрација?

Дехидратација је стање узроковано губитком превише течности из тела. То се дешава када губите више течности него што уносите, а ваше тело нема довољно течности за правилан рад.

Шта узрокује дехидратацију?

Можете постати дехидрирани због

• Пролив
• Повраћање
• Зноји се превише
• Превише мокрења, што се може догодити због одређених лекова и болести
• Грозница
• Не пије довољно

Ко је у ризику од дехидрације?

Одређени људи имају већи ризик од дехидрације:

• Старије особе. Неки људи старењем губе осећај жеђи, па не пију довољно течности.
• Дојенчад и мала деца код којих је већа вероватноћа да имају дијареју или повраћају
• Људи са хроничним болестима због којих чешће мокре или се зноје, попут дијабетеса, цистичне фиброзе или проблема са бубрезима
• Људи који узимају лекове због којих више мокре или се зноје
• Људи који вежбају или раде на отвореном током врућег времена

Који су симптоми дехидрације?

Код одраслих, симптоми дехидрације укључују

• Осећам врло жеђ
• Сува уста
• Мокрење и знојење мање него обично
• Тамно обојени урин
• Сува кожа
• Уморни
• Вртоглавица

Код новорођенчади и мале деце, симптоми дехидрације укључују

• Сува уста и језик
• Плакање без суза
• Нема влажних пелена 3 сата или више
• Висока температура
• Бити необично поспан или поспан
• Раздражљивост
• Очи које изгледају утонуле

Дехидрација може бити блага или довољно тешка да буде опасна по живот. Одмах потражите медицинску помоћ ако симптоми такође укључују

• Конфузија
• Онесвестити се
• Недостатак мокрења
• Убрзан рад срца
• Убрзано дисање
• Шок

Како се дијагностикује дехидрација?

Да бисте поставили дијагнозу, ваш лекар ће то учинити

• Направите физички испит
• Проверите своје виталне знакове
• Питајте о својим симптомима

Можда и имате

• Тестови крви за проверу нивоа електролита, посебно калијума и натријума. Електролити су минерали у вашем телу који имају електрични набој. Они имају много важних послова, укључујући помоћ у одржавању равнотеже течности у телу.
• Тестови крви за проверу функције бубрега
• Тестови урина за проверу дехидрације и њеног узрока

Који су третмани за дехидрацију?

Лечење дехидратације је надокнађивање течности и електролита које сте изгубили. У блажим случајевима можда ћете требати само пити пуно воде. Ако сте изгубили електролите, спортска пића могу вам помоћи. Постоје и решења за оралну рехидрацију за децу. Можете их купити без рецепта.

Тешки случајеви могу се лечити интравенозном (ИВ) течношћу са соли у болници.

Да ли се дехидрација може спречити?

Кључно за спречавање дехидрације је осигуравање довољне количине течности:

• Пијте довољно воде сваког дана. Потребе сваке особе могу бити различите, па питајте свог здравственог радника колико треба да пијете сваког дана.
• Ако вежбате по врућини и губите пуно минерала у зноју, спортска пића могу бити од помоћи
• Избегавајте пића која садрже шећер и кофеин
• Пијте више течности када је вруће време или када сте болесни