Излив из зглоба: шта је то, симптоми и лечење

Садржај

• Главни симптоми
• 7 корака за лечење зглобног излива
• Физиотерапија за излив зглобова
• Вежбе

Заједнички излив састоји се од накупљања течности у зглобу у телу, узрокованог ударцима, падовима, инфекцијама или хроничним болестима зглобова, попут реуматоидног артритиса или гихта. У народу се назива „вода на колену“.

Генерално, зглобни излив је чешћи у колену због прекомерне употребе овог зглоба за трчање или ходање, на пример, узрокујући отицање колена. Међутим, мождани удар се може појавити у било ком зглобу тела као што је зглоб, раме или кук.

Излив зглобова је излечив и обично се лечење врши физиотерапијом како би се олакшала апсорпција течности, смањујући њене симптоме. Код куће, особа може ставити хладни облог 15 минута како би смањила локално отицање. Погледајте: Када користите топли или хладни облог.

Главни симптоми

Симптоми који могу указивати на мождани удар укључују:

• Отицање зглоба;
• Бол у зглобовима;
• Тешкоће у кретању зглоба.

Интензитет симптома може варирати у зависности од занимања особе.

Дијагнозу зглобног излива поставља ортопед посматрајући симптоме и прегледе као што су рендген или магнетна резонанца.

7 корака за лечење зглобног излива

Лечење зглобног излива треба да води ортопед или физиотерапеут и може се урадити са:

1. Заштита и одмор: Све док болови трају, штитите болни зглоб. На пример: када је погођено колено, треба користити штаке или јастучиће за колено док не будете могли да ходате без болова;

2. Нанети лед: Пакети смрвљеног леда корисни су за испухивање и ублажавање болова. Оставите да делује 15 минута, стављајући танку крпу око вреће с ледом како бисте избегли опекотине коже;

3. Заврши: Завијање болног зглоба газом помоћу лаганог притиска помаже у контроли отока;

4. Подигните погођени уд: Ако су вам колена отечена, лезите на кревет или софу и ставите јастук испод колена тако да нога буде нагнута нагоре;

5. Масажа: Масажа која се изводи од стопала до кука ефикасна је за ублажавање болова и отока;

6. Противупални лекови: Лекар може прописати Ибупрофен или Диклофенак, помажу у смањењу упале зглоба, смањујући бол. Ови лекови се могу узимати у облику таблета или ињекцијом (инфилтрацијом) у погођени зглоб. Такође може помоћи да пијете суцупира чај јер садржи антиинфламаторна, антиреуматична и аналгетичка својства. Погледајте више на: Суцупира чај од артрозе и реуматизма.

7. Аспирација течности: Може се користити у најтежим случајевима за уклањање вишка течности иглом у лекарској ординацији или болници.

Физиотерапија за излив зглобова

Физиотерапија се састоји од вежбања вежби које помажу у јачању зглоба и побољшању циркулације крви, исушивању вишка течности. Ове вежбе морају бити погодне за захваћени зглоб и зато је важно добити смернице од физикалног терапеута.

У почетку вежбе треба радити полако и прогресивно, а такође је важно користити технику мобилизације зглобова која се састоји од малих зглобних покрета који повећавају интраартикуларно подмазивање и смањују кликове.

Вежбе

Неке вежбе за излив коленског зглоба, које физиотерапеут може назначити, укључују:

1. Станите, а затим полако савијте захваћено колено, као што је приказано на слици 1, и поновите 8 до 10 пута, током 3 сета;
2. Седите на столицу са обе ноге на поду и полако истегните ногу са погођеним коленом 10 пута, понављајући 3 серије;
3. Лезите на кревет и ставите смотани пешкир испод погођеног колена, а затим гурните ногу надоле без савијања колена и поновите 8 до 10 пута, понављајући 3 серије.

Препоручује се интервал од 30 секунди између сваког сета вежби како би се избегло прекомерно хабање зглобова и погоршање симптома.

Погледајте и све што можете учинити код куће за лечење колена.